Evita la cistitis de verano
Si con tantos baños en las piscinas o en el mar, comienzas a notar ciertas molestias en tu vejiga, que sepas que puedes estar padeciendo cistitis. En verano, esta enfermedades son más habituales que en invierno, ya que nos pasamos con el bañador húmedo mucho rato y eso es nefasto para nuestra vejiga.
El exceso de cloro de las piscinas, la suciedad del mar son el resto de ingredientes para que se gesten las molestias. Si no sabes cuales son, piensa en unas ganas contínuas de ir al baño, y que cuando vas a orinar sientes ardor e incluso dolor. Si presentas estos síntomas platéate acudir al médico para que éste te recete antibióticos.
Para prevenir la cistitis es primordial que bebas mucha agua (2 litros como mínimo), es fundamental que vayas al baño muchas veces para que tu organismo se limpie. En la playa o la piscina lleva un par de trajes de baño para que no permanezcas con la humedad en el cuerpo. Consume arándanos, son frutas que ayudan al organismo a limpiarse.
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Laura Fernádez