10 remedios para la piel seca en invierno

Cosas que están sucediendo ahora mismo: tiempo de suéteres, divertidos cafés festivos y piel seca. Vale, espera, no estoy emocionada por esto último.

A medida que la temperatura del aire desciende, también lo hacen los niveles de humedad, lo que elimina la humedad de las células de la piel, dice la dermatóloga Shari Marchbein, M.D. Combina esto con el viento y el calor interior (ambos agotan la barrera protectora, haciendo más difícil que la piel se mantenga hidratada) y tu riesgo de sequedad, enrojecimiento y descamación aumenta. Y si eres propenso a padecer eczema o rosácea, el clima invernal puede exacerbar esas condiciones.

No importa el tipo de piel que tengas, incluso los cutis grasos sienten los efectos cuando subes el termostato: "Con el frío, la piel intenta conservar el calor contrayendo los vasos sanguíneos, lo que a su vez reseca las capas externas de la piel", explica la dermatóloga neoyorquina Debra Jaliman, M.D. Esto hace que la piel se sienta seca y tenga un aspecto apagado. Además: Las líneas de expresión aparecen más prominentes. (¡Impresionante!)

Todo lo que necesitas para combatir la piel seca del invierno ¿Qué pasa si uso una crema para piel seca en piel mixta?

Pero puedes asegurarte de que tu piel se mantenga suave y tersa durante toda la temporada.

1. Invierta en un humidificador. El Dr. Jaliman dice que esto ayudará a mantener la humedad en el aire y prevenir las condiciones que conducen a la piel seca y escamosa en primer lugar. Es especialmente útil dormir con uno encendido durante la noche, cuando la piel está haciendo su trabajo de restauración más profundo. El humidificador ultrasónico de vapor frío Pure Enrichment MistAire tiene muy buenas críticas en Amazon.

2. Mantén la piel cubierta cuando estés en el frío. Me refiero a bufandas, gorros, guantes, etc. El viento combinado con las bajas temperaturas puede resecar rápidamente la piel expuesta. También ayuda usar materiales naturales como el algodón, dice el Dr. Jaliman; los tejidos sintéticos pueden picar e irritar la piel sensible, secándola en el proceso.

3. Evita las duchas y los baños largos y calientes. Lamento ser un fastidio, pero agotan la capa lipídica de la piel: "Mantén la temperatura del agua caliente y la duración no supere los cinco minutos", aconseja el doctor Marchbein. Sécate la piel con una toalla de algodón, sin frotarla, y aplícate inmediatamente la crema corporal mientras la piel está húmeda para que se absorba al máximo.

4. Utiliza con moderación productos para el cuidado de la piel con ingredientes activos agresivos. Los medicamentos para el acné y los sueros antienvejecimiento con ingredientes potentes como el retinol pueden tener efectos secundarios de sequedad, dice el Dr. Marchbein. Limitar su uso a días alternos puede ayudar a mitigar la descamación. Si eso no es suficiente, aplícales el tratamiento "sándwich de humedad" del Dr. Marchbein, aplicando una crema hidratante antes y después de los activos.

5. Abastécete de productos con los ingredientes activos adecuados. Las ceramidas ayudan a crear un fuerte escudo y a retener la humedad necesaria en la piel, dice el Dr. Marchbein. Consigue tu dosis con la crema potenciadora de la hidratación de Skinbetter Science. Mientras tanto, los probióticos y los prebióticos pueden aumentar la producción natural de ceramidas y equilibrar el pH de la piel (ambos imprescindibles para una barrera saludable), dice la dermatóloga Whitney Bowe, M.D. El cannabis sativa, cuando se utiliza en sueros y cremas, puede ayudar a aumentar el contenido de ácidos grasos de la piel, un componente esencial en la función de barrera, dice el dermatólogo Arash Akhavan, M.D.

6. Cambia tu crema hidratante ligera por una que tenga ingredientes como la manteca de karité para fijar la hidratación. PCA Skin HydraLuxe Intensive Hydration tiene ambas cosas, además de la tecnología de hidratación adaptativa, un código para una capa de lípidos flexible que se tensa y se afloja con los niveles de humedad cambiantes para garantizar que tu piel reciba la cantidad ideal de humedad del aire que la rodea.

7....Cambia tu jabón facial espumoso por una fórmula basada en una loción. Los jabones espumosos suelen contener componentes secantes llamados tensioactivos que alteran la barrera de la piel. Opciones como Neutrogena Hydro Boost Gentle Cleansing Lotion eliminarán el maquillaje y los restos del día sin dañar la piel.

8. Aplica la crema hidratante sobre la piel húmeda. Lo ideal es hacerlo un minuto después de salir de la ducha, para retener la humedad, dice el Dr. Marchbein. "Y si eres sensible, evita las fórmulas perfumadas, ya que pueden ser secantes".

9. Para la piel del cuerpo, busca cremas ricas. Piensa: de las que se mantienen en el tarro cuando lo pones boca abajo. A la Dra. Jaliman le encanta la crema rica restauradora Butter Drench de Bareminerals: "Este producto es genial porque tiene manteca de karité, que se extrae de la nuez del árbol de karité africano, y no tiene parabenos", dice la Dra. Jaliman, que pueden irritar y resecar la piel.

10. Trata las manos con ingredientes como la glicerina y la manzanilla. Están entre las zonas más difíciles de tratar, pero estos ingredientes están a la altura de la tarea: "La glicerina es un humectante que atrae el agua del aire a la capa externa de la piel y sirve como capa protectora que ayuda a evitar la pérdida de humedad", explica Jaliman. La manzanilla, por su parte, es estupenda para la piel seca y el eczema, por sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas, añade. Prueba la pomada curativa Aquaphor Advanced Therapy (9,99 $, amazon.com).