11 consejos para eliminar las bolsas de debajo de los ojos

Las bolsas de debajo de los ojos se describen comúnmente como un contorno hinchado o en forma de media luna en la fina piel de debajo de los ojos, y pueden ir acompañadas de ojeras.

Las bolsas bajo los ojos suelen asociarse a una noche de insomnio, pero en realidad hay varias razones por las que aparecen las bolsas.

Afortunadamente, existe una variedad de tratamientos caseros y profesionales que pueden ayudar a reducir su apariencia, sea cual sea su causa.

¿Qué causa las bolsas bajo los ojos?

Las bolsas bajo los ojos, hinchadas e hinchadas, suelen aparecer como consecuencia de un exceso de líquido o de una capa de grasa en la zona. Esto puede deberse a:

¿Cómo eliminar las bolsas debajo de los ojos? ¿Cómo eliminar las ojeras y las bolsas debajo delos ojos?

Envejecimiento y genética: A medida que envejecemos, la bolsa de tejido y grasa que se encuentra debajo de los ojos puede desplazarse, descolgarse y perder volumen, dando lugar a bolsas oculares más prominentes. Algunas personas pueden ser genéticamente más propensas a que esto ocurra, si tienen familiares con el mismo problema.
Alergias: Los alérgenos pueden desencadenar congestión e inflamación a lo largo de los senos paranasales, lo que puede hacer que la zona de debajo de los ojos aparezca hinchada y, a veces, con picor o más oscura que la piel circundante.
Retención de líquidos: Si el cuerpo retiene líquidos en exceso debido a una dieta rica en sodio o a la deshidratación, puede producirse hinchazón debajo de los ojos.
Falta de sueño: No dormir lo suficiente o dormir sin la cabeza elevada sobre una almohada puede causar estragos en la piel y provocar bolsas y ojeras.
Infecciones o problemas de salud: Las infecciones o trastornos que afectan a la zona de los ojos, como la conjuntivitis (ojo rojo), la blefaritis (un crecimiento excesivo de bacterias), ciertos problemas de tiroides y otros, pueden provocar bolsas bajo los ojos.

Aunque prácticamente todo el mundo puede tener bolsas bajo los ojos, algunas personas son más propensas que otras. Por ejemplo, las personas con antecedentes familiares de bolsas bajo los ojos y las personas mayores pueden ser más propensas a notar este problema.

Remedios caseros para las bolsas bajo los ojos

Dependiendo de la causa subyacente detrás de sus bolsas bajo los ojos, hay varios remedios caseros que puede probar para ayudar a disminuir su apariencia.

Compresa fría

Utilizar una compresa fría en la zona de debajo de los ojos puede ayudar a reducir el flujo sanguíneo en esta delicada zona, reduciendo la inflamación y encogiendo los vasos sanguíneos que provocan la hinchazón y las ojeras.

Para probarlo en casa, puede utilizar un paño frío o una bolsa de hielo para aplicar una ligera presión en la zona durante unos minutos. Estos resultados son temporales, así que lo mejor es probarlo a diario.

Productos con retinol

Recurrir a una crema para el contorno de ojos de venta libre es una buena primera opción para combatir la hinchazón de las ojeras. Los expertos recomiendan probar un producto para el contorno de ojos con retinol (derivado de la vitamina A) como ingrediente principal para ayudar a rejuvenecer la zona y estimular la renovación celular de la piel.

Puntos extra: además de alisar la zona de la ojera, el retinol también ayuda a mejorar las líneas de expresión y a iluminar las ojeras.

Productos con vitamina

La vitamina C se ha promocionado por su capacidad para ayudar a reducir los signos del envejecimiento cutáneo, promover el crecimiento de colágeno y proteger la piel de los rayos UV. Dicho esto, probar una crema de contorno de ojos con vitamina C como ingrediente principal podría ser útil para restaurar la firmeza de la zona de debajo de los ojos, alisando y desinflamando toda la zona.

Los resultados de esta táctica pueden tardar en acumularse y dependerán de la dosis exacta del producto.

Productos a base de cafeína

La cafeína no es sólo para la taza de café de la mañana. Aplicar este ingrediente por vía tópica debajo de los ojos también tiene beneficios. Esto se debe a que la cafeína ayuda a construir vasos sanguíneos y a reducir la hinchazón, haciendo que la zona de debajo de los ojos parezca menos hinchada.

Aunque es una solución temporal, la cafeína es clave para ayudar a estimular la circulación y reducir la inflamación general.

Té verde y negro

Dos artículos que quizá ya tenga en su cocina podrían ser útiles para la molesta zona de debajo de los ojos: las bolsitas de té verde o negro. Las investigaciones demuestran que el té verde y el té negro pueden ayudar a reducir las bolsas de los ojos (y las ojeras). Esto se debe a su alto contenido en antioxidantes, cafeína y propiedades antiinflamatorias, que estimulan el flujo sanguíneo hacia la piel y alisan toda la zona.

Prueba a aplicar bolsitas de té frías para acabar con la hinchazón de las ojeras.

Masaje suave de la piel

El drenaje linfático no es sólo una táctica de masaje corporal: también puede masajear suavemente la zona de debajo de los ojos para obtener algunos de los mismos efectos. Los estudios demuestran que esta técnica puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación, así como la hinchazón debajo de los ojos, sobre todo después de intervenciones estéticas.

Los expertos recomiendan utilizar las yemas de los dedos o un utensilio casero, como un rodillo de jade, para masajear ligeramente la zona debajo del ojo con movimientos ascendentes y hacia fuera. Practicarlo con regularidad puede ayudar a reducir el líquido acumulado en la zona.

Trate las alergias

Si cree que las bolsas de sus ojos pueden deberse a alérgenos, pruebe con un antihistamínico de venta sin receta médica para ayudar a disminuir el aspecto de hinchazón alrededor del ojo. Los colirios antihistamínicos también son útiles cuando se trata de las bolsas y la hinchazón alrededor de los ojos. También puede intentar evitar frotarse en exceso para evitar una mayor inflamación de la zona.

Asegúrese de consultar a un médico o alergólogo para recibir tratamiento profesional contra la alergia, según sea necesario.

Tratamientos médicos para las bolsas de los ojos

¿No está satisfecho con los resultados que obtiene con los remedios caseros? Existen diversas opciones profesionales para tensar la piel y reducir el aspecto de las bolsas de los ojos.

Peelings químicos

Los peelings químicos, que implican el uso de una cantidad segura y controlada de ácido para eliminar las capas externas de la piel, pueden ayudar a dejar la zona de debajo de los ojos con un aspecto más terso.

Dependiendo del tipo exacto de exfoliación química utilizada, puede haber decoloración y molestias mientras la piel cicatriza. Su médico también le explicará los cuidados posteriores y los posibles riesgos, como la formación de cicatrices.

Rellenos inyectables

Los rellenos inyectables pueden ayudar a restaurar temporalmente el volumen y alisar ciertas partes del rostro, incluida la zona de debajo de los ojos. Además, estos productos pueden ayudar a estimular la producción de colágeno, contribuyendo a una apariencia más firme y saludable debajo de los ojos.

Es probable que tenga que repetir este procedimiento al cabo de varios meses para mantener los resultados. Los efectos secundarios temporales pueden incluir hinchazón, sensibilidad, hematomas ocasionales y decoloración.

Rejuvenecimiento con láser

Los láseres son otra opción para tratar las bolsas bajo los ojos y todos los signos de envejecimiento ocular. Diferentes tipos de tratamientos con láser pueden ayudar a tensar la piel, contraer los vasos sanguíneos subyacentes, y reducir la pigmentación (decoloración) - todo lo cual puede contribuir a la apariencia de hinchazón debajo de los ojos.

En los días posteriores al procedimiento, pueden aparecer molestias, ampollas, descamación y un aspecto similar al de las quemaduras solares mientras la piel cicatriza. Algunos tratamientos con láser conllevan el riesgo de decoloración, infección, cicatrices e inflamación adicional.

Cirugía estética

Para los casos más graves, un procedimiento conocido como blefaroplastia puede ayudar a deshacerse permanentemente de las bolsas bajo los ojos. Consiste en eliminar el exceso de grasa o piel de la zona a través de una pequeña incisión para ayudar a remodelar y alisar la piel de debajo de los ojos, proporcionando una solución a largo plazo. Dicho esto, es posible que los beneficios de la cirugía no sean permanentes, ya que la gravedad y el envejecimiento seguirán actuando sobre los párpados, incluso después de la intervención.

Su médico le explicará los riesgos de la intervención y el período de recuperación que puede esperar.

Cómo prevenir las bolsas bajo los ojos

Aunque algunas bolsas bajo los ojos no se pueden prevenir del todo, los expertos recomiendan tomar algunas medidas para reducir las probabilidades de que se formen o empeoren.

Utilice a diario el protector solar para proteger la delicada zona del contorno de los ojos de los rayos UV que pueden descomponer el colágeno y la elastina.
Duerma lo suficiente -normalmente entre 7 y 9 horas diarias- e intente dormir en una posición ligeramente elevada para mantener a raya los líquidos y la hinchazón.
Controle el estrés con técnicas como el ejercicio, la respiración y la meditación, ya que el aumento de los niveles de cortisol puede afectar al aspecto de la piel y a la inflamación.
Limite el sodio en su dieta y manténgase hidratado para mantener una hidratación adecuada y eliminar el exceso de retención de líquidos de la zona ocular.
Dejar de fumar, si procede, para frenar el adelgazamiento de la piel y la pérdida de colágeno en la zona de la ojera.

Cuándo acudir al médico

Para la mayoría de las personas, las bolsas bajo los ojos son un problema estético y no un motivo de preocupación.

Pero si la zona de debajo de los ojos le duele, le incomoda, le pica, está roja o descolorida, o experimenta hinchazón repentina u otros cambios, consulte a un profesional sanitario para llegar al fondo de la cuestión. Podrían ser signos de una reacción alérgica o de otro problema de salud, como un problema de tiroides o de sinusitis.

Considere también la posibilidad de consultar a un profesional sanitario si el aspecto de sus bolsas bajo los ojos le resulta angustioso o afecta a su calidad de vida.

Un repaso rápido

Las bolsas de los ojos pueden aparecer como consecuencia del envejecimiento, la genética, las alergias y otros factores relacionados con el estilo de vida. Es posible reducir su apariencia manteniéndose hidratado, durmiendo lo suficiente, utilizando terapia de frío y aplicando determinados productos tópicos. Los procedimientos en consulta, como los peelings químicos, los rellenos inyectables, los tratamientos con láser y la cirugía de párpados, pueden ayudar a obtener resultados más permanentes.