20 posturas sexuales románticas.
Si ya has tenido una relación de larga duración, sabrás que no es raro que se pierda la chispa inicial de la fase de luna de miel. Y aunque la progresión de una relación conlleva muchas ventajas -por ejemplo, probablemente conozcas el cuerpo de tu pareja por dentro y por fuera-, una vez que ha pasado el tiempo, puede que tengas que esforzarte un poco más para mantener viva esa chispa romántica, especialmente en el dormitorio.
Tal vez usted y su pareja tengan una rutina de sexo ya probada, pero incluso esa comodidad puede llevarlos a la rutina con suficiente repetición. Por suerte, puedes revivir tu romance simplemente probando diferentes posturas sexuales que ofrezcan amplias oportunidades para besos, caricias, susurros y contacto visual adicionales.
16 posturas sexuales atrevidas 3 posturas sexuales para embarazadas
Pero antes de lanzarse a una nueva configuración coital, es importante ser abierto y honesto sobre sus necesidades sexuales. "La gente cree que 'El Elegido' te leerá la mente; eso es un mito", dice la doctora Carol Queen, sexóloga del personal de Good Vibrations, una cadena de tiendas de sexo con sedes en California y Massachusetts.
Ser intencional en la creación del ambiente también puede ayudar mucho. Algo tan sencillo como reservar un tiempo en el calendario, encender velas, vestirse con lo que mejor te hace sentir y darse un baño relajante antes del sexo puede marcar la diferencia en el departamento de romanticismo, según la doctora Wendasha Jenkins Hall, educadora sexual e investigadora con sede en Atlanta (Georgia).
Conoce a los expertos:
Carol Queen, PhD, es la sexóloga del personal de Good Vibrations, una cadena de tiendas de sexo con sedes en California y Massachusetts, y la conservadora del Museo del Vibrador Antiguo en San Francisco.
Wendasha Jenkins Hall PhD es educadora, conferenciante, consultora de sexo y relaciones, y fundadora de The Sensible Sexpert.
Y ambos expertos insisten en la importancia de observar el espacio en el que se piensa intimar desde una perspectiva ajena: "A veces es difícil entrar en ambiente si ves una pila de ropa sucia en una esquina, o si ves un juguete de niño o de perro tirado por la habitación", dice Hall.
Una vez que hayas marcado todas esas casillas, es hora de pasar a lo bueno. Prueba estas 20 posturas sexuales recomendadas por expertos para una experiencia romántica inolvidable:
El loto
Cómo se hace: La pareja que penetra se sienta en la posición de loto mientras la pareja que recibe se sienta en su regazo de cara a ella. A partir de ahí, la persona que está arriba rodea con sus piernas la parte baja de la espalda de su pareja.
"El coito suele ser lento y especialmente íntimo en esta posición", dice Queen. "Tiene todas las opciones de contacto visual y de charla amorosa del misionero, además de todas las opciones de tocarse del perrito y la vaquera".
Cuchara
Cómo hacerlo: El tipo de cuchara no sexual ya es bastante romántico, así que ¿por qué no añadirle algo de picante? Para esta posición, ambos miembros de la pareja se tumban de lado y el que penetra penetra al que recibe por detrás.
"Esta es una posición relajante, pero también encantadora porque básicamente implica un gran abrazo desde atrás", dice Queen. "Si es posible, el compañero de atrás puede coger al de delante en brazos. Las caricias, los besos en el cuello y los susurros al oído son todas ventajas".
Inmersión en Pretzel
Cómo se hace: Mientras la pareja que recibe se acuesta de lado, la pareja que penetra se coloca a horcajadas sobre su pierna inferior. La pierna superior puede colocarse en la parte interior del codo de la pareja que penetra o encima del hombro si la flexibilidad lo permite.
En esta posición, podéis hablar fácilmente, miraros a los ojos y tocaros todo lo que queráis. Además, Queen dice que esta posición puede ser especialmente cómoda para las personas embarazadas.
Presidente
Cómo hacerlo: Mientras la pareja que penetra se sienta en el borde de la cama, la pareja que recibe se sienta a horcajadas en su regazo, mirando en la misma dirección para que estén pecho con espalda.
Hacerlo frente a un espejo puede intensificar el momento para aquellos que se sientan lo suficientemente cómodos como para mirarse a sí mismos. ¿No te gusta eso? Para aumentar la intimidad, Hall sugiere que la persona que recibe guíe las manos de su pareja por su cuerpo y otras zonas erógenas. La persona receptora también puede permitir que su pareja le acaricie el cuello para besarlo.
Vaquera
Cómo hacerla: Para esta posición, la pareja que penetra se acuesta de espaldas mientras la pareja que recibe se pone a horcajadas encima.
"La pareja [inferior] puede ayudar a apoyar el empuje de la pareja superior sujetando sus caderas o su trasero y añadiendo movimiento, y esto también va a añadir tacto, lo que ayuda a impulsar la intimidad", dice Queen. "Esta es una buena posición para ver al otro, es decir, no sólo el contacto visual, sino tal vez hablar de lo caliente que se encuentra la otra persona".
G-Whiz
Cómo hacerlo: Haz que la pareja que penetra se coloque arrodillada en una especie de horquilla para que la pareja que recibe esté entre sus piernas. Desde ahí, la pareja receptora colocará sus piernas sobre los hombros o el cuello de su pareja.
"La situación de 'abrazar a tu pareja con las piernas' puede ser realmente caliente, y dulce y cercana", dice Queen. "Tiene la separación del cuerpo de la vaquera, por lo que puedes contemplar la belleza del otro".
El G-Whiz es casi otra forma de misionero con una penetración más profunda. Nota: Las posiciones que resultan en una penetración más profunda pueden ser incómodas para algunos propietarios de vulvas, así que considera una alternativa si esto suena demasiado para ti.
Vaquera invertida
Cómo hacerlo: Haz que la pareja que penetra se acueste de espaldas mientras que la pareja que recibe se coloca a horcajadas sobre sus caderas mirando a su pareja por debajo.
Para que esto sea más íntimo, la persona que está encima puede inclinarse hacia delante para girarse y tener contacto visual. Además, dar a tu pareja una vista de tu trasero también es una experiencia súper íntima.
"Por un lado, muchas mujeres (en particular) pueden sentir preocupación por la imagen corporal de su trasero", explica Queen. "Mostrarlo puede ser un acto que requiere cierto nervio y puede sentirse algo vulnerable, y eso puede abrir sentimientos de intimidad si somos recibidos por la otra persona de una manera que apoye el riesgo que tomamos".
Técnica de alineación coital
Cómo se hace: La pareja receptora se tumba de espaldas y rodea con sus tobillos las pantorrillas de la pareja penetradora y las flexiona para que la persona que está encima se conecte más estrechamente con su cuerpo.
Si alguna vez has visto Sex Life en Netflix, seguro que has oído hablar de esta postura: "Lo que realmente se pretende es acercar el pene o el consolador de la pareja de arriba al clítoris de la pareja de abajo", explica Queen. "Esta posición se desarrolló para intentar que fuera más probable correrse durante el coito, algo que más del 75 por ciento de las mujeres no hacen de forma fiable, o nunca".
Además, con las sensaciones adicionales, es posible que acabes llegando al orgasmo con tu pareja, lo que también puede mejorar la intimidad.
Ciudadano de pie
Cómo se hace: La pareja que penetra está de pie mientras sostiene a la pareja que recibe por los muslos. Queen sugiere que la pareja que cabalga tenga la espalda apoyada en la pared para mayor apoyo. También es una buena opción para el sexo en la ducha.
"Una vez conectados, la intimidad está en parte en el factor 'en los brazos del otro'; esta posición apenas es posible sin abrazarse de verdad", explica Queen. "Si te sientes estable y seguro, entonces el contacto visual, los besos, las conversaciones eróticas, etc. son la guinda del pastel".
Masturbación mutua
Cómo hacerlo: Los dos miembros de la pareja pueden encontrar un lugar cómodo enfrente o al lado del otro y turnarse para masturbarse o masturbarse juntos.
"Siempre me gusta decir que el sexo no siempre tiene que incluir la penetración", dice Hall. "Uno de los actos más íntimos que pueden hacer juntos es la masturbación mutua".
Queen añade que durante la masturbación mutua, compartes tu verdad con tu pareja en términos de cómo es el placer para ti. Esto informa a tu pareja sobre cómo complacerte de una manera muy específica, y viceversa.
Estilo perrito
Cómo se hace: La pareja que recibe se pone a cuatro patas, y entonces la pareja que penetra le sujeta las caderas y le penetra por detrás.
Aunque en este caso no estaréis cara a cara, hay formas de hacerlo más íntimo. La pareja que penetra puede inclinarse para besar el cuello o la mandíbula de la pareja que recibe. También puede optar por quedarse cerca para susurrar al oído de su pareja, dice Queen.
Valedictorio
Cómo se hace: La pareja que penetra levantará las piernas del receptor para que formen una "V". A partir de ahí, la pareja penetradora procede como lo haría en el misionero.
Tenga en cuenta que esta posición es ideal para una penetración más profunda, que puede resultar incómoda para algunos. Para mayor comodidad, Hall sugiere poner una almohada bajo el trasero de la pareja receptora.
Sesenta y nueve
Cómo se hace: Mientras la pareja receptora se acuesta de espaldas, la pareja penetradora se sube encima, de manera que estén orientados en direcciones opuestas y sus bocas estén alineadas con los genitales del otro.
"Ve más despacio", dice Hall. "Presta realmente atención y estate en sintonía con lo que tu pareja te está haciendo, pero también sé intencional con lo que le estás dando a tu pareja". Añade que explorar otras zonas, como el interior de los muslos, puede aumentar el placer en ambas partes.
Sesenta y nueve de lado
Cómo hacerla: Al igual que el sesenta y nueve, esta posición proporciona a ambas partes un poco más de apoyo, ya que están acostados de lado en lugar de que una persona esté encima de la otra. El nuevo ángulo también puede proporcionar más oportunidades para tocarse.
"Si lo pones de lado, te permite tener más control... Puedes coger los muslos de tu pareja y apretarlos y acercarlos y viceversa", dice Hall. Esto también puede permitirte jugar con la intensidad del momento mientras disfrutas de la cercanía de tu pareja.
Misionero
Cómo hacerlo: Haz que la pareja que recibe se acueste de espaldas mientras la pareja que penetra se coloca entre sus piernas.
El misionero es una de las posturas sexuales más fáciles, y también es un clásico por una razón. Con un montón de toques cercanos y contacto visual, es una de las posiciones más íntimas que hay.
"Es fácil hacer que el misionero sea más íntimo porque estás cara a cara", dice Queen. Añade que el contacto visual, los besos y las palabras sensuales de agradecimiento también pueden aumentar el romanticismo.
Bailarina de ballet
Cómo hacerlo: En lugar de que la pareja que penetra sostenga completamente a su pareja, en este caso la pareja que penetra levanta una de las piernas del receptor. De esta manera, el receptor está más estable.
Hall añade que esto se puede hacer contra la pared, sobre un mostrador o sobre una mesa, si quieres que las cosas sean más vaporosas o espontáneas. Básicamente, estás sacando una página de tu novela romántica favorita, así que no puedes equivocarte.
Cara a cara
Cómo se hace: Al igual que en la posición del presidente, la pareja que penetra se sienta en el borde de la cama mientras el receptor se sienta a horcajadas. En este caso, ambos miembros de la pareja se colocan uno frente al otro.
"Esto permite el contacto cuerpo a cuerpo, los besos, los abrazos y las caricias de forma muy parecida a como lo hace el Loto", dice Queen. "Posiciones cara a cara como ésta también se prestan mucho a la charla erótica o romántica".
La concha de mar
Cómo hacerlo: Si tienes mucha, y digo mucha flexibilidad, esto es para ti. La pareja receptora se acuesta con las piernas levantadas hasta arriba con los tobillos cruzados detrás de la cabeza. A partir de ahí, la pareja que penetra procede como lo haría en el misionero.
Dado que esta posición requiere mucha flexibilidad, la pareja que penetra puede ir más allá en el departamento romántico asegurándose de que su pareja esté cómoda. Por ejemplo, puede asegurarse de que las almohadas sean las adecuadas o de que se sienta apoyado.
"Esta es una posición cara a cara que puede dar cabida al contacto visual y a los besos, y la pareja de abajo podrá tocarse a sí misma y a su pareja con facilidad", explica Queen.
Spork
Cómo se hace: La pareja receptora se tumba de espaldas y coloca una pierna sobre el hombro o la cintura de su pareja. La otra pierna puede colocarse junto a las piernas de la pareja que penetra, y ésta llevará su cuerpo al centro.
Queen señala que, al igual que la Cuchara, esta posición permite una experiencia más pausada con empujes lentos, lo que puede aumentar la conexión entre los miembros de la pareja. Añade un poco de caricias para una experiencia más excitante y romántica.
La serpiente
Cómo se hace: La pareja receptora se tumba boca abajo mientras la pareja penetradora se tumba encima y se apoya en las manos para acercarse por detrás.
"Si la pareja de arriba es capaz de agacharse para acariciar, besar y susurrar a la pareja de abajo, eso puede añadir intimidad y romanticismo. Si la pareja de abajo es lo suficientemente flexible como para arquearse para encontrarse con ellos, lo mismo", dice Queen.
