3 formas de eliminar la cera de los oídos de forma segura en casa sin un bastoncillo de algodón

El cerumen es una sustancia grasa que se produce en el canal auditivo. La cera -conocida médicamente como cerumen- limpia los oídos, los protege de las infecciones y lubrica el canal auditivo para evitar que se reseque demasiado.

Normalmente, la cera del oído se seca y se desprende con el tiempo. Sin embargo, algunas personas producen más de lo necesario, y el exceso puede acumularse en el canal auditivo y causar acumulación u obstrucción. Esto se conoce como cera del oído impactada.

Cera del oído impactada

La cera del oído impactada es una condición común. Se estima que afecta a un

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6% de la población general
el 10% de los niños
Más del 30% de las personas mayores y con discapacidades cognitivas

La cera del oído impactada es especialmente común entre las personas mayores porque la cera tiende a volverse más dura y menos móvil, por lo que es menos probable que salga. Los audífonos o los tapones para los oídos también pueden impedir la extrusión y provocar la obstrucción.

Aunque es posible tener cera del oído impactada y no experimentar ningún síntoma, puede causar lo siguiente:

Sensación de plenitud en el oído
Dolor de oído
Dificultad para oír o pérdida de audición
Zumbido en el oído, conocido como tinnitus
Sensación de picor en el oído
Secreción del oído
Olor procedente del oído
Mareos

Si tiene dificultades para oír o siente repetidamente dolor de oídos, debe consultar a un médico, dice el doctor Jerry Lin, especialista en oídos, nariz y garganta de la Universidad de Louisville, que puede recomendar el mejor tratamiento para usted.

A veces, tendrá que visitar al médico, que puede realizar una irrigación clínica o eliminar manualmente la cera del oído con un instrumento especial.

Otras veces, puedes utilizar gotas para eliminar la cera del oído en casa. A continuación, tres formas de eliminar la cera del oído en casa, de forma natural.

1. Utilizar gotas para los oídos

Las gotas para los oídos son soluciones líquidas -conocidas científicamente como agentes cerumenolíticos- que ayudan a diluir, ablandar, romper o disolver la cera del oído, para que pueda salir de él.

Importante: Toda persona que tenga una perforación o un agujero en el tímpano, presunta o conocida, debe evitar introducir cualquier líquido en el oído y buscar atención médica para recibir el tratamiento adecuado.

Las gotas pueden adquirirse sin receta médica, y las más comunes son Debrox, Hylands y Similasan. Normalmente, se recomienda utilizar hasta cinco gotas a la vez, una o dos veces al día, durante tres a siete días.

Cómo utilizar las gotas para eliminar la cera de los oídos en 7 pasos

Compruebe primero la etiqueta para ver cuántas gotas son necesarias. Lávate las manos con agua y jabón. Asegúrese de enjuagarse el jabón y secarse completamente las manos para evitar que el agua y el jabón entren en el oído.

Retire con cuidado el cuentagotas del frasco. Asegúrese de que la parte de plástico del cuentagotas no toca nada.

Acuéstese de lado o de espaldas con el oído afectado hacia arriba.

Ponga el número correcto de gotas en su oído, según las instrucciones.

Tire suavemente del lóbulo de la oreja hacia arriba y hacia abajo para permitir que las gotas entren en el oído.

Permanezca tumbado con el oído infectado hacia arriba, según el tiempo que indiquen las instrucciones, que suele ser de dos a cinco minutos.

Lin afirma que las gotas para los oídos funcionan inmediatamente después de su uso, aunque pueden requerir algunos intentos para eliminar la cera del oído especialmente resistente.

Aunque las pruebas publicadas sobre la eficacia de las gotas son limitadas, un estudio sugiere que su uso durante cinco días tiene más probabilidades de eliminar completamente el exceso de cera que la ausencia de tratamiento.

2. Prueba con aceite

Existen otras formas de eliminar la cera de los oídos en casa con sustancias naturales, aunque es probable que tarden más en funcionar que las gotas para los oídos.

Los aceites, como el aceite para bebés, el aceite mineral, el aceite de coco, el aceite de oliva o la glicerina -un compuesto natural derivado de los aceites vegetales o las grasas animales- pueden utilizarse para ablandar y eliminar la cera del oído.

Así es como se hace:

Aplica el aceite. Inclina la cabeza hacia un lado y, con un cuentagotas o un frasco cuentagotas, aplica unas gotas del aceite que prefieras en el canal auditivo.
Escúrrelo con agua tibia. Al cabo de uno o dos días, cuando la cera se haya reblandecido, utiliza una jeringa con pera de goma para introducir suavemente agua caliente en el canal auditivo. Inclina la cabeza y tira del oído externo hacia arriba y hacia atrás para enderezar el canal auditivo. Cuando termine de irrigar, incline la cabeza hacia un lado para que el agua salga.
Sécate el canal auditivo. Utiliza una toalla o un secador de pelo a baja temperatura o sin ella para secar suavemente el conducto auditivo. Esto es opcional, según Lin.
Repite la operación si es necesario. Puedes probar este método varias veces cada pocos días hasta que se elimine el exceso de cera del oído.

3. Hacer una solución de bicarbonato de sodio

También puedes eliminar la cera del oído con una solución de bicarbonato de sodio:

Crea la solución de bicarbonato de sodio. Disuelve media cucharadita de bicarbonato de sodio en dos onzas de agua tibia. Si tienes un frasco con cuentagotas, vierte la solución en él.
Aplícatelo en los oídos. Inclina la cabeza hacia un lado y, con un cuentagotas o un frasco cuentagotas, deja caer de cinco a diez gotas de la solución en el oído.
Escúrrela con agua tibia. Al cabo de una hora aproximadamente, cuando la cera se haya reblandecido, utiliza una jeringa con pera de goma para introducir suavemente agua caliente en el canal auditivo. Inclina la cabeza y tira del oído externo hacia arriba y hacia atrás para enderezar el canal auditivo. Cuando termine de irrigar, incline la cabeza hacia un lado para que el agua salga.
Sécate el canal auditivo. Utiliza una toalla o un secador de pelo a baja temperatura o sin ella para secar suavemente el conducto auditivo. Esto es opcional, según Lin.
Repite la operación si es necesario. Puedes probar este método una vez al día hasta que la cera del oído desaparezca, pero no durante más de dos semanas. Puede desaparecer en un par de días.

Es importante tener en cuenta que estos agentes ablandadores naturales pueden tener a veces efectos adversos, ya que sólo pueden aflojar la capa externa de la cera, que luego puede alojarse más profundamente en el canal auditivo.

Lo que no hay que hacer al intentar eliminar la cera del oído

Intentar quitar la cera manualmente con el dedo u otros objetos puede empeorar la obstrucción.

"Está bien retirar la cera que es visible justo en la entrada del canal auditivo", dice Lin. "Todo lo que sea más profundo debe dejarse salir por sí mismo o ser eliminado por un médico".

De hecho, algunas obstrucciones pueden producirse cuando se intenta limpiar los oídos con bastoncillos de algodón y se empuja accidentalmente la cera más profundamente. Aunque los bastoncillos de algodón se utilizan habitualmente, deben evitarse.

"Los Q-Tips son una mala idea", dice Lin. "Ocupan gran parte del diámetro del canal. Por lo tanto, su uso hace que la cera penetre más profundamente en el canal auditivo. En el peor de los casos, la cera podría empacarse contra el tímpano y posiblemente incluso crear una perforación del tímpano".

Además, no debe intentar remedios caseros como las velas para los oídos, que gotean cera caliente en el oído y se comercializan -incorrectamente- como curas milagrosas. La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) desaconseja encarecidamente las velas de oído, ya que son ineficaces y peligrosas.

Lo que hay que saber

Aunque puede resultar agradable meterse cosas como los bastoncillos de algodón en los oídos, hay que ser muy selectivo con lo que se introduce en ellos. De lo contrario, corres el riesgo de afectar a la cera del oído, lo que puede provocar síntomas molestos como dolor de oídos y mareos.

En lugar de un bastoncillo, prueba a utilizar gotas para los oídos, aceite o una solución de bicarbonato de sodio para aflojar la cera del oído y eliminarla. Y si sufres de dolor de oído crónico, es importante que acudas a un médico para que te dé opciones de tratamiento.