5 Mejores beneficios del aceite de ricino para el cabello y la piel

El aceite de ricino - el antiguo remedio popular con un famoso sabor desagradable - ha sido sometido a un reciente cambio de imagen. La maquilladora de celebridades Jami Svay nos dijo recientemente que es su hidratante para el cabello, la piel e incluso las pestañas. Un secreto transmitido por su abuela, Svay usa el producto como parte de su rutina diaria y en sus clientes. Incluso Charlize Theron es, sin duda, una fanática.

¿Qué es el aceite de ricino?

El aceite de ricino proviene de la planta Ricinus communis, también llamada planta de ricino, que se encuentra de forma natural en África, India y Sudamérica. Las semillas de ricino (técnicamente semillas) se prensan para obtener un aceite vegetal versátil, de color amarillo pálido, con un sabor y un olor muy característicos. Y mientras que la medicina moderna ha eclipsado su uso histórico como cura para todo, el aceite de ricino es ahora una compra de belleza económica de moda.

Al igual que su popular primo el aceite de coco, el aceite de ricino puede proporcionar beneficios hidratantes, según afirman los expertos del Laboratorio de Belleza del Instituto Good Housekeeping.

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"El aceite de ricino está compuesto principalmente por el ácido graso ricinoleico", dice la química del Laboratorio de Belleza Danusia Wnek. "Funciona como emoliente, suavizando la piel escamosa y haciéndola sentir más suave. También puede proporcionar una barrera en la piel y proteger contra la pérdida de humedad. En el caso del cabello, actúa como lubricante, recubrimiento y acondicionamiento de las hebras para mejorar la suavidad y el brillo".

Más allá de sus propiedades emolientes, "el aceite de ricino está cargado de ácido ricinoleico, un potente antioxidante que protege la piel del daño de los radicales libres que causan el daño del colágeno y las arrugas", dice el Dr. Joshua Zeichner, director de investigaciones cosméticas y clínicas en dermatología en el Hospital Mount Sinai de la ciudad de Nueva York.

En pocas palabras, definitivamente deberías agregar estas cosas a tu régimen de belleza.

¿Cuáles son los mejores beneficios del aceite de ricino?

Usado tópicamente, los ácidos grasos del aceite de ricino pueden ayudar a hidratar y nutrir casi todas las partes de tu cuerpo. A continuación te explicamos cómo añadir el aceite de ricino a tu rutina de belleza y cuidado de la piel:

1. Aumenta tus cejas y pestañas. Aplicar un poco de aceite de ricino diariamente puede ayudar a nutrir tus pestañas y cejas. "Debido a sus beneficios humectantes, el aceite de ricino puede ayudar a acondicionar y espesar los pelos en sí", dice el Dr. Zeichner. Es la mejor manera de hacerlo: "Compro botellas vacías de rímel en el Amazonas y las lleno de aceite de ricino para cepillarme las pestañas por la noche", dice Svay.
2. Conseguir un cabello brillante y saludable. En cuanto a su cabello, Svay le aplica a sus puntas aceite de ricino negro jamaiquino 100% puro SheaMoisture dos o tres veces por semana para evitar que se rompa.
3. Hidrata la piel áspera. Después de aplicar la crema hidratante, Svay se frota el aceite de ricino en las rodillas, los codos y otras zonas secas para formar capas y sellar la humedad. "Se puede usar una o dos veces al día según sea necesario", dice el Dr. Zeichner.
4. Acondiciona las cutículas. Svay añade que el aceite de ricino también funciona muy bien en su manicura. Use un bastoncillo de algodón para frotar un poco en el lecho de las uñas para una nutrición extra.
5. Domar a los mosquitos. Alisa tu peinado usando un poco de aceite de ricino a lo largo de la línea del cabello.

¿De qué otra forma puedo usarlo? Amawasri Getty Images

Las aplicaciones más antiguas del aceite de ricino no tienen nada que ver con el pelo, la piel o las uñas. De hecho, tú (o tu abuela) puede que lo conozcan mejor como laxante o como una forma de inducir el parto. Y sí, el ácido rinconélico del aceite de ricino puede ayudar a aliviar el estreñimiento ocasional.

"Funciona aumentando el movimiento de los intestinos para ayudar a que las heces salgan", dice el Dr. Felice Schnoll-Sussman, un gastroenterólogo del Hospital Presbiteriano de Nueva York/Centro Médico Weill Cornell.

Por supuesto que hay otras maneras menos difíciles de encontrar alivio cuando se siente un respaldo: Beber mucha agua (por lo menos ocho vasos al día), comer más frutas frescas y alimentos ricos en fibra o tomar un suplemento de fibra como la cáscara de psyllium o el Metamucil, dice el Dr. Schnoll-Sussman. Si eso no funciona, intente usar un ablandador de heces y otros laxantes de venta libre - no necesitará una cucharada de azúcar para bajarlos.

¿Tiene el aceite de ricino algún efecto secundario?

"Debido a sus propiedades laxantes, puede causar diarrea, calambres abdominales, náuseas, vómitos y alteraciones electrolíticas", dice el Dr. Schnoll-Sussman. Por esa razón, aconseja que sólo las personas mayores de 12 años utilicen una dosis de 15-60 mL (menos de 4 cucharadas) y que nunca consuman aceite de ricino si están embarazadas, ya que puede inducir un parto prematuro. El laxante estimulante funciona rápidamente - en dos a seis horas - así que no lo tome justo antes de acostarse.

En el cuidado de la piel, "el aceite de ricino se suele diluir en un aceite base antes de aplicarlo a la piel", dice el Dr. Zeichner. "Aplicar aceite de ricino puro puede provocar irritación, inflamación y sequedad de la piel". Asegúrese de buscar fórmulas diluidas con aceites base, como la semilla de uva.