6 esenciales que toda chica activa necesita en su bolsa de gimnasio
Casi estamos en 2025 y te comprometes a alcanzar tus objetivos de entrenamiento a partir del 1 de enero. Una cosa que ayuda es una bolsa de gimnasio adorable y bien equipada. Ya sea que estés en una clase de entrenamiento, en prácticas de lacrosse o en el estudio de danza, hemos reunido la lista definitiva de todo lo que necesitas.
1. La bolsa en sí
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Antes de empacar la bolsa perfecta, debes elegir la adecuada. Opta por algo que no sea demasiado voluminoso (deja el levantamiento de peso para cuando realmente llegues al gimnasio, ¿vale?). Puntos extra por los bolsillos internos para organizar todas tus cosas. Ah, y elige un color que realmente te encante.
2. Un mini kit de autocuidado
Para evitar que la sensación de brillo posterior al entrenamiento se sienta más bien como suciedad, ten a mano algunos héroes de la higiene personal. Es probable que no siempre tengas tiempo para una ducha completa entre tu entrenamiento y tu apretada agenda. Aquí es donde los pañuelos desechables (que puedes usar en cualquier parte de tu rostro o cuerpo) y un desodorante eficaz resultan muy útiles.
3. Una botella de agua linda
No puedes darlo todo en la cancha (o en el campo... o en la pista de baile...) si estás deshidratada. Mantener una botella de agua reutilizable en tu bolsa de gimnasio (puntos extra por los stickers bonitos) asegura que nunca tengas que ir sin ella, además de que es buena para el medio ambiente.
4. Auriculares
Auriculares QuietComfort, Bose
¿Qué es un entrenamiento sin la lista de reproducción perfecta para motivarte? Ya sea que estés disfrutando de una de nuestras princesas del pop favoritas o escuchando canciones del 2000, unos auriculares cómodos son imprescindibles. Póntelos y presiona play para un impulso de energía garantizado.
5. Un estuche para joyas de viaje
Si alguna vez has perdido accidentalmente un arete o has enredado tu collar durante la práctica (ugh, lo peor), sabrás por qué esto es un cambio de juego. Un mini estuche de joyas es una forma simple y conveniente de mantener tus accesorios seguros y organizados.
6. Un bocadillo rico en proteínas
El hambre después del entrenamiento (y, para ser sinceros, el hambre extrema) es real. Guarda un bocado rico en proteínas para mantenerte energizada. Opta por algo delicioso, nutritivo y fácil de tomar cuando estés a punto de colapsar después de una larga práctica. El desafío de hoy: ¡hazlo más creativo que solo una barra de proteína normal, para que se sienta más como un premio que como un simple bocadillo (hola, masa de galleta falsa)!.
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Imagen superior: @setactive
Imagen deslizante: @thenikkirossi
