8 claves para conseguir cualquier cosa que te propongas
Las claves para conseguir cualquier cosa que te propongas.
Desde grandes sueños a pequeños objetivos diarios. Todos tenemos metas que queremos cumplir y que, muchas veces, demasiadas, se quedan solo en cosas pendientes. Es fácil decir que debemos luchar por nuestros sueños para conseguirlos pero, en la práctica, es más habitual rendirse o frustrarse al toparse con dificultades en el proceso. ¿Cómo podemos hacer que esto no ocurra? Si quieres conseguir cualquier cosa que te propongas, hay algunas claves que debes tener en cuenta y que te harán el camino más fácil, además de ayudarte a no rendirte.
1. Establece un objetivo concreto. Pensar en grandes sueños puede ser bonito para imaginarnos a nosotros mismos en un escenario mejor, pero si de verdad pretendes que eso se haga realidad, el objetivo en el que pienses debe ser concreto. Por ejemplo, puede que sueñes a menudo con ser un músico famoso, pero si de verdad quieres conseguirlo, piensa en qué instrumento quieres aprender y proponte conseguirlo. Si sueñas con ser más feliz, intenta visualizar qué elementos son los que harían tu vida más feliz y así podrás establecer un plan para conseguirlo.
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2. ¿Qué significa para ti cumplir este sueño? Responder a esta pregunta te hará definir mucho mejor tu objetivo y también te ayudará a motivarte más para no rendirte en el camino. También debes determinar otros aspectos como hasta dónde quieres llegar en tu objetivo. Es decir, si tu meta es aprender a patinar, piensa en si será solo una afición o si pretendes llegar a ser la mejor en ello. Pregúntate también por qué. ¿Por qué quieres aprender a hacer esa actividad? De esta manera encontrarás las motivaciones que te llevan a querer conseguir este objetivo y esto te dará fuerzas para llevar a cabo tu plan.
3. Sé realista. No olvides determinar si tu meta es factible. Aunque podamos esforzarnos mucho en cumplir cualquier sueño, hay algunos factores ajenos a nosotros que también influyen en que esto pueda llegar a ocurrir o no. Si no te das cuenta de que existen, te frustrarás al ver que tu sueño nunca llega a cumplirse a pesar de tu esfuerzo. Piensa en su reúnes las condiciones necesarias para cumplir lo que te has propuesto y, si todo depende de ti y de tu esfuerzo, entonces sí estarás hablando de un objetivo realista.
4. Haz un plan de los pasos a seguir. Una vez tengas claro lo que quieres conseguir es el momento de establecer un plan para ir poco a poco acercándote a tu objetivo. Escribe una lista de cosas que pienses que te ayudarían a acercarte a tu objetivo. Por ejemplo, si quieres perder peso, podrías apuntar a tu lista algunas ideas como “empezar a correr por las tardes”, “comer más en casa y menos en restaurantes” o “disminuir el consumo de dulces”. Esta lista te ayudará a visualizar de forma más clara y directa cuáles son las cosas que necesitas cambiar en tu vida si quieres llegar al objetivo que te has propuesto. Después, podrás establecer un plan sobre si quieres empezar a cumplirlas todas desde ya o llevarlas a cabo poco a poco.
5. Empieza con pequeños objetivos cercanos. Ahora es el momento de dar el primer paso hacia tu meta. Para que todo funcione mejor, es necesario que establezcas objetivos concretos. Si ya has decidido que deberías empezar a correr, tu primer pequeño objetivo a largo plazo podría ser “ir a correr 30 minutos mañana”. Estos objetivos te acercarán cada día a tu meta y además te harán sentir más realizado y motivado, ya que cada vez que cumplas uno de ellos te sentirás realizado y contento con cómo estás llevando a cabo tu plan.
6. Haz una lista de preferencias. Quizás te hayas propuesto conseguir más de un objetivo a la vez y esto puede ser un caos a la hora de desarrollar nuestros planes. Si este es tu caso, haz otra lista en la que establezcas tus prioridades. Ordena tus sueños de mayor a menor importancia y así sabrás por dónde empezar. Quizás perder algún kilo en los próximos meses sea importante para ti pero convertirte en la mejor patinadora de la ciudad pueda esperar un par de años.
7. No visualices tu objetivo, si no sus consecuencias. Cuando sientas que empiezas a cansarte de luchar por su objetivo y que seguir tu plan se hace cada vez más complicado, encuentra de nuevo la motivación visualizando el impacto que conseguir ese sueño tendrá en tu vida. Por ejemplo, no pienses en un con varios kilos menos, piensa en lo bien que te sentirás llevando ese vestido nuevo que tanto te gusta o cómo podrás hacer el deporte que te gusta sintiéndote mucho más ágil y en forma.
8. Ten en mente los obstáculos. Por mucho que nos esforcemos y luchemos por conseguir lo que nos propongamos, no podemos ignorar que habrá obstáculos que se cruzarán en nuestro camino haciéndolo más difícil. Antes de empezar, intenta prever cuáles serán estos obstáculos y así, cuando aparezcan, no te romperán tu plan, si no que serán parte de él y ya sabrás cómo resolverlos. Si empezamos pensando que todo irá como la seda, podemos decepcionarnos y abandonar el proceso al primer obstáculo que aparezca.
Estas son las claves para conseguir cualquier cosa que te propongas. Crea pequeños objetivos que te acerquen cada día a tu meta final y nunca te rindas. ¡Sabes que al final merecerá la pena!
