9 formas de eliminar las ojeras

Las ojeras (conocidas médicamente como hiperpigmentación periorbitaria) son bastante comunes y, por lo general, inofensivas. Es posible que note un oscurecimiento o un efecto de sombra en forma de media luna a lo largo de la piel bajo los ojos en un tono marrón, azul, morado o negro, dependiendo de su tono de piel. Diferentes factores como la genética, el envejecimiento, la fatiga y otros pueden provocar la formación de ojeras.

Para algunas personas, su aspecto puede resultar molesto, pero, afortunadamente, es posible reducir las molestas ojeras con tratamientos caseros y profesionales. Siga leyendo para saber por qué aparecen y cómo eliminarlas.

¿Cuáles son las causas de las ojeras?

Si alguna vez ha tenido ojeras, es posible que las haya notado sobre todo después de una noche de insomnio. Pero en realidad hay varias causas que contribuyen al desarrollo de las ojeras.

• La genética: Las ojeras suelen ser hereditarias. Los estudios han demostrado que tener antecedentes familiares de ojeras hace más probable que usted también las padezca, y que éste podría ser el factor de riesgo más significativo.
• El envejecimiento: A medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve más fina y pierde elasticidad y volumen. Estos cambios en la delicada zona de debajo de los ojos pueden hacer que los vasos sanguíneos se hagan más visibles, lo que a su vez provoca un aspecto más oscuro.
• Alergias: Entre las personas que sufren alergias, la congestión de las cavidades sinusales puede provocar la hinchazón de los vasos sanguíneos bajo los ojos, lo que da lugar a las ojeras. Además, frotarse los ojos con picor o molestias puede hacer que esas ojeras sean aún más prominentes.
• Falta de sueño: La anécdota de que una noche sin dormir puede provocar ojeras por la mañana tiene algo de cierto. Saltarse el sueño puede afectar a la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que podría provocar un aspecto oscurecido bajo los ojos.
• Retención de líquidos: Fumar, llevar una dieta rica en alimentos salados, ciertos medicamentos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y algunas afecciones médicas que afectan a la tiroides, los riñones, el hígado o el corazón están relacionados con la hinchazón o la retención de líquidos. Al dilatar los vasos sanguíneos bajo los ojos, pueden formarse ojeras.
• Exposición al sol: En algunas personas, la exposición al sol puede hacer que su cuerpo produzca más melanina, el pigmento que da color a la piel. El daño solar también debilita la piel, creando la tormenta perfecta para que aparezcan las ojeras.

Aunque cualquiera puede tener ojeras, éstas son más probables en personas con antecedentes familiares de ojeras, adultos mayores y personas con tonos de piel más oscuros.

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Remedios caseros para las ojeras

La primera línea de tratamiento para las ojeras puede empezar en casa.

Productos tópicos de venta libre

La primera opción para combatir las ojeras es recurrir a una crema tópica para el contorno de ojos de venta libre, pero antes deberá comprobar si el producto contiene un par de ingredientes clave.

• Se ha demostrado que la cafeína ayuda a reducir la hinchazón cuando se aplica sobre la piel, lo que resulta útil para tratar las ojeras provocadas por la inflamación.
• La crema de retinol para el contorno de ojos, un derivado de la vitamina A, puede ayudar a estimular el crecimiento de colágeno y a reducir la pigmentación de la piel, lo que da como resultado la suavidad de la piel de las ojeras y la reducción de la decoloración.
• La vitamina K ayuda a aumentar la circulación, mejora la elasticidad de la piel y puede aclarar suavemente las zonas oscuras de la piel, por lo que es ideal para el tratamiento de las ojeras.
• Se sabe que la vitamina C favorece la producción de colágeno y también puede ayudar a iluminar la piel para disimular la oscuridad o las sombras de las ojeras.

Tenga en cuenta que las cremas de venta libre no son una solución instantánea para las ojeras. Para obtener los mejores resultados, los expertos recomiendan probar los productos durante al menos 30 días, a menos que irriten la piel, para saber si funcionan.

Cuando se aplique cremas o sueros para los ojos, recuerde que la delicada piel que los rodea es una de las más finas del cuerpo humano. Utiliza estos productos según las indicaciones y procura que no entren en el ojo para evitar irritaciones o quemaduras superficiales.

Té verde y negro

Otra táctica podría consistir en utilizar bolsitas de té verde o negro frío debajo de los ojos para ayudar a reducir la inflamación y estimular la circulación sanguínea. Los expertos teorizan que esto puede ayudar a igualar el exceso de líquido bajo la piel y atenuar la decoloración de las ojeras. Además, la aplicación de frío sobre la piel puede ayudar a reducir temporalmente la hinchazón.

Protección solar

Si sus ojeras se deben a la exposición al sol, considere la posibilidad de extremar la protección solar. Los rayos UV del sol pueden pigmentar la piel (oscurecerla o decolorarla) y contribuir a la aparición de ojeras en algunas personas.

Para evitar más daños solares en la zona de los ojos, los expertos recomiendan usar un protector solar facial, gafas de sol más grandes y un sombrero cuando se esté bajo la luz solar directa.

Tratamientos médicos para las ojeras

Si no consigue la mejoría deseada con los remedios caseros, puede que haya llegado el momento de consultar a un profesional sanitario. Éste podrá ayudarle a determinar la causa de sus ojeras -como alergias, piel fina o falta de sueño- y ofrecerle opciones de tratamiento profesional para reducir la decoloración de las ojeras.

Productos tópicos de prescripción

Dependiendo de la causa subyacente de las ojeras, puede prescribirse un producto tópico con principios activos más potentes.

En el caso de las ojeras producidas por hiperpigmentación (producción excesiva de melanina en la piel), puede ser útil un producto tópico aclarante de la piel, como la hidroquinona. Otros principios activos con resultados similares son el ácido kójico, el ácido azelaico y los retinoides de prescripción.

Asegúrese de utilizar los medicamentos tópicos recetados exactamente según las indicaciones, ya que algunos pueden tener efectos secundarios o riesgos si se utilizan en exceso o de forma incorrecta.

Rellenos inyectables

Conocidos por sus efectos rellenadores y voluminizadores, los rellenos dérmicos inyectables hechos con ácido hialurónico pueden utilizarse para ayudar a suavizar la zona de debajo de los ojos. Esto puede hacer que cualquier oscurecimiento debido al músculo orbicular de los ojos debajo de la piel y los vasos sanguíneos notables menos evidente.

El uso de rellenos puede conllevar hemorragias, hematomas, irritación de la piel y otros riesgos, que un profesional sanitario comentará con usted antes del tratamiento.

Terapia láser

La terapia láser funciona dirigiendo calor controlado a la zona objetivo de la decoloración de la piel, fomentando también el crecimiento de nuevas células cutáneas. Esto ayuda a aclarar la piel debajo de los ojos, rejuveneciendo la zona y reduciendo las arrugas que pueden exacerbar las ojeras.

Dependiendo del tipo de láser que se utilice, pueden experimentarse algunos efectos secundarios leves, como enrojecimiento, hinchazón, picor, etc.

Exfoliaciones químicas

Las exfoliaciones químicas pueden ayudar a aclarar el pigmento no deseado debajo de los ojos. Se ha demostrado que las opciones que contienen ácido glicólico, ácido alfa hidroxi o ácido láctico mejoran el oscurecimiento de la zona. Esta táctica funciona mediante la eliminación segura de las capas de la piel con una solución química, lo que también resulta en el alisamiento y la iluminación general.

Las exfoliaciones químicas son seguras y, por lo general, eficaces, aunque pueden provocar algunas molestias leves en los días posteriores al procedimiento. Pueden recomendarse algunos cuidados específicos para evitar complicaciones como la hiperpigmentación o la formación de cicatrices.

Cirugía estética

Existen un par de opciones quirúrgicas para tratar las ojeras, dependiendo de la causa subyacente.

Un trasplante de grasa puede añadir volumen a la zona en caso de adelgazamiento excesivo de la piel, mientras que una blefaroplastia (procedimiento para eliminar el exceso de piel) puede levantar, tensar y alisar la zona quirúrgicamente, ayudando a eliminar esas sombras oscuras.

Tenga en cuenta que cualquier intervención quirúrgica conlleva riesgos, y comente cualquier duda o preocupación con su profesional sanitario con antelación.

Otras terapias emergentes

Aunque es necesario seguir investigando, algunos estudios apuntan al éxito de las terapias con plasma rico en plaquetas (o PRP) para aclarar las ojeras causadas por el envejecimiento. Para ello, se toma una muestra de sangre del paciente y se inyecta el plasma en la zona de la ojera.

El PRP también se está utilizando para la caída del cabello, la regeneración articular y como tratamiento antienvejecimiento facial general. Los riesgos potenciales de este procedimiento incluyen dolor, hematomas, hinchazón e infección.

Cómo prevenir las ojeras

Las ojeras no siempre se pueden prevenir por completo, pero los expertos recomiendan cuidar la piel de forma especial para minimizar las posibilidades de que aparezcan o empeoren.

• Utilizar protección solar a diario para prevenir los daños cutáneos y los signos de envejecimiento alrededor de los ojos.
• Aplíquese crema contorno de ojos por la mañana y por la noche para mantener hidratada la delicada zona de la ojera.
• Duerma lo suficiente para ayudar a su piel a repararse y renovarse.
• Deje de fumar para evitar las arrugas prematuras y el envejecimiento de la piel
• Siga una dieta sana, baja en sal y beba mucha agua para disminuir la retención de líquidos
• Pruebe un suave masaje facial para mejorar la elasticidad y la circulación en la zona de debajo de los ojos

Cuándo acudir al médico

Si las ojeras son una molestia estética leve, probablemente no haya motivo para buscar atención médica de inmediato.

Pero si el aspecto de sus ojeras está afectando a su calidad de vida, o si también experimenta síntomas como irritación, dolor, hinchazón o congestión, considere la posibilidad de consultar a un profesional sanitario para que le examine y le haga un diagnóstico.

Tras revisar su historial médico y sus síntomas, el profesional sanitario puede realizar un examen físico para descartar alergias u otra afección cutánea o médica. Y a partir de ahí, puede determinar cuáles son sus opciones para un plan de tratamiento o procedimientos cosméticos.

Un repaso rápido

Ya se deban a la genética, el envejecimiento, las alergias, la exposición al sol o la falta de sueño, las ojeras pueden tener un aspecto molesto. Ciertos tratamientos de venta libre, ajustes en el estilo de vida y procedimientos médicos pueden ayudar a que sean menos perceptibles.