Alivia tus pezones sensibles con estos bálsamos hidratantes
Si estás pensando en dar el pecho o sacarte leche, te conviene abastecerte de las mejores cremas para pezones. Antes de dar la bienvenida a tu vida a un pequeño ser humano necesitado de alimento, es probable que no pasaras mucho tiempo pensando en la delicada piel de tus pechos, pero -toma nota de las mamás que lo han vivido- el acto de crear (y suministrar) leche materna hará que tus pezones se conviertan rápidamente en tu prioridad.
La fricción constante y la exposición a la humedad pueden causar irritación, sequedad y dolorosas grietas si no proteges y tratas adecuadamente la barrera cutánea. Tu nuevo mejor amigo: el bálsamo para pezones. "La piel de los pezones es fina y sensible, por lo que debes pensar en ella como si fuera tu cara y ser cautelosa con los productos que utilizas", dice Nava Greenfield, MD, dermatóloga certificada con sede en la ciudad de Nueva York. Este es un caso de cuidado de la piel en el que no debes recurrir a cualquier cosa. Las cremas para pezones deben estar especialmente formuladas para evitar la fricción, reforzar la barrera cutánea y ser seguras para la ingesta del bebé, a menos que quieras lavarte los pezones 12 veces al día antes de cada sesión de lactancia (que seguro que no).
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Nuestras mejores elecciones
- La mejor en general: Crema para pezones Motherlove, $13
- Lo mejor para pezones agrietados: Swehl The Nips Duo, $22
- Lo mejor para el bombeo: Bálsamo corporal Ren Clean Skincare Evercalm Barrier Support, $45
- Elmejor lujo: Hatch Nipple + Lip Rescue Balm, $28
- Mejores copas de lactancia: Copas de lactancia Silverette, $60
- Mejor Vegano: Manteca Vegana para Pezones Earth Mama, $14
Como ocurre con cualquier producto para el cuidado de la piel, puede que tengas que probar y equivocarte para encontrar la combinación perfecta de textura, eficacia y precio que te enamore de verdad. Como no necesitas añadir una cosa más a tu lista de tareas de madre primeriza, hemos investigado por ti. Aquí tienes las mejores cremas para pezones para la lactancia y el bombeo, según dermatólogos y mamás que han pasado por todo ello.
Preguntas más frecuentes
- ¿Qué debo buscar en una crema para pezones?
- ¿Qué ingredientes debo evitar?
- ¿Cómo puedo prevenir y tratar los pezones agrietados?
- ¿Cuándo y cómo debo limpiarme los pezones?
- Cómo probamos y revisamos los productos
- Nuestro personal y nuestros probadores
El mejor en general: Crema para pezones Mother love
Motherlove
Crema para pezones Motherlove
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Por qué merece la pena: En un momento dado, durante el viaje de lactancia de Macaela Mackenzie, colaboradora de Allure (se sacó leche exclusivamente durante cinco meses), calculó que pasaba cinco horas (¡!) al día sacándose leche. "Cuando digo que puse a prueba un bálsamo para pezones, confía en que lo puse a prueba", dice Mackenzie. "Encontré el bálsamo de hierbas orgánicas para pezones Motherlove después de un par de meses de extracción de leche e inmediatamente lo reconocí como la crema para pezones por excelencia". Después de empezar a usar esta crema Motherlove, la irritación del pezón cesó. Mackenzie añade que la textura es clave para el rendimiento de un bálsamo para pezones, y el de Motherlove no es pegajoso, no es excesivamente graso y no provoca incrustaciones.
Y lo que es más importante, refuerza la barrera cutánea a todos los niveles. El aceite de oliva y la manteca de karité, ambos emolientes repletos de ácidos grasos y antioxidantes, hidratan, mientras que "la cera de abejas se utiliza por sus propiedades protectoras. Es un ingrediente oclusivo que evita la pérdida de humedad de la piel", explica la doctora Claire Chang, dermatóloga titulada de UnionDerm, en Nueva York. Para reducir aún más la irritación, el bálsamo de Motherlove también incluye flor de caléndula, un extracto con "beneficios calmantes y antiinflamatorios para la piel", dice la doctora Chang.
Consejo de la editora: A diferencia de otros bálsamos que contienen manteca de karité -un aroma que muchos, incluida Mackenzie, encuentran ligeramente empalagoso-, el sedoso bálsamo de Motherlove tiene un sutil aroma herbal que recuerda vagamente a un spa. Su fórmula no pegajosa es también un excelente bálsamo labial y aceite para cutículas.
Ingredientes clave: Aceite de oliva virgen extra, cera de abeja, manteca de karité, raíz de malvavisco, flor de caléndula
Lo mejor para pezones agrietados: Swehl The Nips Duo
Swehl
Swehl The Nips Duo
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Por qué merece la pena: La irritación es inevitable tanto si te extraes leche como si das el pecho. Cuando los pezones irritados se convierten en pezones agrietados, hay que curarlos cuanto antes. "Los pezones agrietados pueden provocar varios riesgos tanto para la madre como para el bebé", dice el Dr. Chang. Además de ser dolorosos y, en algunos casos, afectar a tu capacidad para amamantar cómodamente, los pezones agrietados también te exponen al riesgo de infección. Los pezones agrietados "pueden provocar celulitis, una infección cutánea, y mastitis, una inflamación del tejido mamario", dice el Dr. Chang.
Los bálsamos para pezones más espesos, como el Balm de Nips de Swehl, que tienen propiedades antiinflamatorias, como la manteca de karité y el aceite de oliva aquí presentes, pueden ayudar a acelerar la cicatrización. Balm de Nips también contiene aceite de coco, "un hidratante natural que puede tener propiedades antimicrobianas", dice el Dr. Chang. El bálsamo funciona bien y no es excesivamente pegajoso; la textura es parecida a la de una mascarilla labial nocturna, espesa y sustanciosa pero no molesta. Como ventaja para los pezones agrietados, el dúo para pezones de Swehl también viene convenientemente envasado con un aerosol de solución salina, que ayuda a curar las grietas, alivia el dolor y también es totalmente seguro para los bebés.
Consejo de la editora: Swehl tiene toda una línea de productos diseñados para ayudar a las madres que dan el pecho sin dejar de ser, nos atrevemos a decir, chic. Tener productos Swehl en su bolso cuando se sacaba leche o amamantaba sobre la marcha hizo que Mackenzie "se sintiera menos una máquina de leche y más una mamá guay".
Ingredientes clave: Aceite de semilla de girasol, aceite de oliva, manteca de karité, aceite de coco, aceite de semilla de jojoba.
Lo mejor para el bombeo: Ren Clean Skincare Bálsamo Corporal Evercalm Barrier Support
REN Clean Skincare
Ren Clean Skincare Bálsamo Corporal Evercalm Barrier Support
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Por qué merece la pena: Aunque técnicamente no es una crema para pezones, a la Dra. Greenfield le gusta el bálsamo corporal Evercalm Barrier Support de Ren Clean Skincare para madres lactantes. "Está hecho para pieles sensibles pensando en el embarazo y los bebés, contiene una combinación de aceites naturales sin conservantes y está diseñado para equilibrar el pH de la piel", explica la Dra. Greenfield. La crema no grasa es especialmente buena para la extracción de leche porque, como atestigua la Dra. Greenfield, "quieres productos menos grasos [para la extracción] porque la pomada puede interferir con las piezas del extractor y reducir la succión del dispositivo."
Consejo de la editora: Esta crema hidratante es ideal para usar en todo el pecho durante la lactancia. La mezcla de ácidos grasos ricos en omega y ceramidas ayuda a la barrera cutánea a estirarse durante la lactancia.
Ingredientes clave: Aceite de semillas de girasol, aceite de almendras dulces, ésteres de jojoba, ceramida NP
Mejor lujo: Bálsamo Hatch Nipple + Lip Rescue
Hatch
Bálsamo Hatch Nipple + Lip Rescue
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Bluemercury
Credo Beauty
Por qué merece la pena: El bálsamo bálsamo rico en antioxidantes Nipple + Lip Rescue Butter Balm de Hatch es un hidratante multiusos con un aspecto lo bastante elegante y sutil como para sacarlo durante una reunión, pero también lo bastante suave como para usarlo en pezones sensibles. El envase con bomba, único entre las cremas para pezones aquí presentadas, permite una aplicación fácil y sin complicaciones, lo que se agradece especialmente cuando se extrae leche o se alimenta al bebé sobre la marcha. La granada y el açai, superfrutas con propiedades antioxidantes capaces de combatir el daño celular, ayudan a reducir la inflamación (y huelen bien), mientras que la combinación de manteca de mango, aceite de argán, aceite de oliva, aceite de jojoba y manteca de karité hidrata la delicada piel de los labios y los pezones.
Consejo del editor: Hatch recomienda limpiar suavemente el pezón para eliminar el exceso de producto antes de dar el pecho, por lo que puede que te resulte más fácil utilizar este bálsamo después de sacarte leche o de dar el pecho.
Ingredientes clave: Manteca de mango, granada, acai, aceite de argán, aceite de oliva, aceite de jojoba, manteca de karité.
Las mejores copas de lactancia: Copas de Lactancia Silverette
Silverette
Copas de lactancia Silverette
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Walmart
Por qué merece la pena: Para pezones muy sensibles, estos protectores de pezones de plata auténtica y aspecto futurista cumplen dos funciones importantes. En primer lugar, crean una barrera agradablemente refrescante entre la piel y el tejido del sujetador de lactancia, que puede causar rozaduras e irritaciones que resultan tortuosas cuando la piel está en carne viva. En segundo lugar, la plata es un metal naturalmente antimicrobiano y antifúngico que puede ayudar a reducir el riesgo de infecciones cutáneas. Es hipoalergénico y, puesto que te los quitas antes de dar el pecho, totalmente seguro para el bebé.
Consejo de la editora: Aunque no se trata de un bálsamo o crema tradicional, la directora de compras de Allure, Shanna Shipin, confía en las copas Silverette para los pezones especialmente agrietados. "Como persona con dermatitis de contacto crónica y piel sensible, mis pezones estaban siempre agrietados y en carne viva durante la lactancia", explica. Shipin pidió ayuda a amigos y familiares, y varias madres le recomendaron que protegiera sus pezones de la abrasión con estas copas. "Funcionaron a las mil maravillas y me curaron a los pocos días. Si no hubiera utilizado las copas Silverette, habría tenido que dejar de dar el pecho antes de lo previsto", afirma.
La mejor vegana: Earth Mama Vegan Nipple Butter
Earth Mama Organics
Mantequilla Vegana para Pezones Earth Mama
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Por qué merece la pena: Cuando no usaba las copas Silverette, Shipin untaba sus pezones con la manteca vegana para pezones de Earth Mama, otra de las favoritas de dermatólogos y mamás. La manteca de cacao, la manteca de karité y el extracto de caléndula reducen la inflamación y refuerzan la barrera cutánea, a la vez que proporcionan una lubricación mantecosa que puede hacer que la lactancia sea más cómoda. El bálsamo vegano para pezones de Earth Mama también destaca por lo que no contiene: lanolina, cera de abeja ni fragancias artificiales. (Nota: Earth Mama también ofrece una mantequilla para pezones no vegana que contiene cera de abejas).
En definitiva, cumple su función, dice la Dra. Chang, y cumple los tres requisitos fundamentales de la manteca para pezones: calmar, hidratar y reparar. Segura para el bebé, puede aplicarse a los pezones antes de la toma o directamente a las bridas antes de una sesión de extracción.
Consejo del editor: La textura de la manteca para pezones de Earth Mama es muy parecida a la de la manteca de cacao: empieza como un sólido y se funde al entrar en contacto con la piel. Frótala entre los dedos durante unos segundos para facilitar su aplicación en los pezones sensibles.
Ingredientes clave: Aceite de oliva, manteca de cacao, manteca de karité, manteca de semillas de mango, extracto de flor de caléndula.
Mejor Lanolina: Lansinoh Lanolin Nipple Cream
Lansinoh
Lansinoh Crema de Lanolina para Pezones
Amazon
Walmart
Por qué merece la pena: La lanolina es un hidratante natural derivado de la lana de oveja, un ingrediente único que tiene propiedades tanto oclusivas como emolientes. Similar a la vaselina, la lanolina actúa como oclusivo formando una gruesa barrera sobre la piel para sellar la humedad y evitar su pérdida. "También tiene excelentes propiedades emolientes para reparar y curar los pezones agrietados", afirma el Dr. Chang. Por estas razones, la lanolina es la mejor crema para pezones, segura para los bebés e hipoalergénica, afirma la Dra. Chang, que utiliza personalmente la crema para pezones de lanolina de Lansinoh. Además, no contiene fragancias naturales, lo que es estupendo si no quieres que un producto interfiera en el encantador aroma del recién nacido.
Consejo del editor: La crema de lanolina para pezones es más espesa y pegajosa que los bálsamos para pezones a base de manteca de karité o de cacao. Aunque esto puede resultar molesto en aplicaciones muy frecuentes, es ideal para curar durante la noche (una vez que empieces a dormir sin interrupciones) o para aplicar antes de ducharte para evitar irritaciones cuando tengas los pezones especialmente sensibles.
Ingredientes clave: Lanolina
Mejor Ecológico: The Honest Company Calm Your Nip Balm
The Honest Company
The Honest Company Bálsamo Calma tus Labios
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The Honest Company
Por qué merece la pena: Certificado orgánico por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), el bálsamo Calm Your Nip Balm de The Honest Company está formulado con varios humectantes adecuados para reparar la piel más sensible, como aceite de coco, extracto de semilla de jojoba y manteca de karité. "La manteca de karité contiene lípidos ricos y naturales que pueden hidratar y reparar la piel, por lo que es ideal para pezones doloridos o agrietados", dice el Dr. Chang. El bálsamo Calm Your Nip también contiene extracto de hoja de aloe, que puede aliviar el dolor y la irritación de los pezones agrietados, añade la Dra. Chang.
Consejo de la editora: El tubo flexible es mucho más fácil de aplicar sobre la marcha que los bálsamos para pezones que vienen en tarro. Lleva uno de estos en la bolsa de los pañales y te lo agradecerás más tarde.
Ingredientes clave: Aceite de canola, aceite de coco, cera de abeja, extracto de semilla de jojoba, manteca de karité, extracto de hoja de aloe.
_09.54.28.png "Cubre tus pezones con pezones masculinos")
