Así es como Michelle Obama ha mantenido su cordura al lidiar con las redes sociales
- La ex primera dama Michelle Obama, de 61 años, no es ajena a los rumores en línea.
- Por eso, para proteger su paz, no lee la sección de comentarios, dijo en SXSW.
- Pero las figuras públicas no son las únicas vulnerables al impacto negativo de las redes sociales.
Michelle Obama sabe que no es fácil estar en el ojo público, y por eso presta atención a su uso de las redes sociales.
Durante una grabación en vivo de su podcast "IMO" — que coanfitriona con su hermano, Craig Robinson — en SXSW, Obama habló sobre su principal consejo para protegerse a ella y a su familia en línea.
"Las personas siempre nos preguntan a Barack y a mí, ¿cómo mantuvimos la esperanza en, no solo los ocho años que estuvimos en la Casa Blanca, sino más allá?" dijo Obama.
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La ex primera dama señaló que ella y su esposo, Barack Obama, enfrentaron "mucha energía negativa" debido a rumores generalizados sobre ellos, como chismes sobre su nacionalidad y si asistió a Harvard.
"Pero a través de todo, lo que nos mantuvo cuerdos —y tratamos de inculcar esto en nuestras hijas— es, no puedes vivir a través de las redes sociales," dijo Obama. "No creo haber mirado nunca una sección de comentarios, en absoluto."
Las cosas que dicen los usuarios de internet en la sección de comentarios a menudo son falsas, ya que son "personas que no te conocen," señaló.
"Eso no significa que no te mantengas informado, pero mantenerse informado no tiene nada que ver con la sección de comentarios. Tiene todo que ver con el contenido de las historias que consumes," dijo Obama.
"Creo que no podemos quedar atrapados en las redes sociales hasta el punto de sentirnos tan atrapados en la única forma en que recibimos información. Debemos ampliar nuestro espectro y debemos desconectarnos del teléfono," añadió.
Los peligros de las redes sociales
Pero no solo las figuras públicas son vulnerables al impacto negativo de las redes sociales; los niños y adolescentes están especialmente en riesgo. El ciberacoso y la necesidad de buscar validación constantemente en línea pueden tener un efecto perjudicial en su salud mental.
Investigadores de Yale y Columbia examinaron los hábitos de tiempo de pantalla en más de 5,100 niños, de 9 y 10 años. El estudio, publicado en 2023, mostró que los jóvenes que pasan más tiempo en sus teléfonos tienen más probabilidades de desarrollar depresión y ansiedad, entre otros problemas, en el futuro.
Otros padres celebridades también han hablado sobre los peligros de las redes sociales.
En enero de 2024, Penélope Cruz expresó en Elle sus preocupaciones sobre permitir que sus hijos usen redes sociales.
"Es tan fácil ser manipulado, especialmente si tienes un cerebro que aún se está formando," dijo Cruz.
Durante un panel en la cumbre "A Day of Unreasonable Conversation" en marzo de 2024, Paris Hilton habló sobre cómo la tecnología ha cambiado la forma en que los niños interactúan con el mundo.
"Los niños ya no salen a jugar tanto porque todos están demasiado ocupados en sus teléfonos," dijo Hilton.
A continuación se muestra una imagen de Michelle Obama.
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