Bebidas energéticas que no contienen nada de cafeína
A veces necesitamos nuestra buena dosis de energía a través de las bebidas para poder afrontar todo un día lleno de retos, pero sabemos, que abusar de la cafeína no es lo mejor para nuestra salud, y para ello, nosotros te ofrecemos una serie de bebidas naturales que te llenarán de energía sin recurrir a tomar una gota de cafeína.
- Bebida de zumo de arándanos y vinagre de manzana. Mezcla medio vaso de zumo de arándanos con una cucharada de vinagre de manzana, el zumo de medio limón y, si ves que lo necesitas, añade agua para que quede menos concentrado. Esta bebida limpia el organismo y acelera el metabolismo, además de aportar mucha energía para afrontar entrenamientos y rutinas de ejercicio.
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- Zumo verde. Este zumo verde es famoso entre las famosas por sus cualidades detox. Lleno de nutrientes, muy sano y perfecto como para tomarlo por las mañas, este zumo te engancha a la vida sana. Sus ingredientes: un puñado de perejil, dos manzanas, un puñado de espinacas, un pepino, un limón y un pellizco de jengibre. Todo se mezcla en la batidora y se toma sin rechistar.
- Infusión de menta. Con unas hojitas de menta (unas cinco estaría bien) y con agua hirviendo, podemos conseguir una infusión que nos llenará de energía, pero también nos reconfortará al estar calentita.
