Cómo aumentar el grosor y la densidad del cabello
Mientras las tendencias de belleza y los estándares van y vienen, una cosa permanece como símbolo de salud vibrante y resistencia: el cabello grueso y exuberante. La pérdida de cabello puede ser causada por todo, desde el estrés hasta el envejecimiento o trastornos de salud. Si la densidad del cabello ha sido una lucha de toda la vida, incluso puede deberse a factores genéticos.
Aaron Grenia, cofundador de IGK Hair Care, comparte información alentadora. “La densidad del cabello es el número de cabellos en tu cuero cabelludo por pulgada cuadrada”, dice Aaron. “Varía de persona a persona, pero con los productos y cuidados del cuero cabelludo adecuados, puedes aumentar la densidad, el grosor y el volumen del cabello.”
Entonces, ¿qué puede hacer una persona? Hemos recopilado los cinco mejores consejos de los expertos a continuación.
¿Cómo hacer para aumentar el grosor del cabello? ¿Qué hacer para aumentar la densidad del cabello?
El cabello sano comienza en el cuero cabelludo. “Para la circulación del cuero cabelludo, siempre recomiendo tanto un exfoliante para el cuero cabelludo como un masajeador”, dice Glen Coco, estilista de celebridades. Estos estimulan las células y los folículos si están estancados. Además, se siente muy bien.
“Siempre utiliza un exfoliante para el cuero cabelludo antes de lavar, y masajea durante cinco minutos usando una presión firme y movimientos lentos”, aconseja Coco. Él dice que un masajeador del cuero cabelludo se puede usar en cualquier momento: después de lavar, con una mascarilla en el cabello o cuando el cabello está seco. “No puedes sobrecargar la estimulación del cuero cabelludo. Siempre y cuando no lo hagas de manera brusca, estás bien. Masajea sin parar”, añade.
Coco enfatiza que le encantan los aceites previos a lavar. “El aceite crea una barrera protectora contra los efectos agresivos de algunos champús, ayuda a fortalecer tu cabello desde la raíz y previene la caída”, explica.
“Son geniales la noche anterior a un día de lavado”, dice, “pero también puedes aplicarlos de 10 a 15 minutos antes de lavar.” (Consejo: Este es un gran momento para darte un masaje en el cuero cabelludo.)
Puedes comprar un aceite previo a lavar o puedes hacerlo tú mismo. Los aceites naturales de romero tienen propiedades que han demostrado aumentar significativamente el crecimiento del cabello.
Si no consumes suficientes proteínas o grasas saludables, podrías experimentar pérdida de cabello. Hacer dieta puede afectar la textura y la densidad de tu cabello, especialmente si la pérdida de peso es rápida.
Intenta nutrir tu cuero cabelludo desde adentro hacia afuera. “Agrega tantas frutas y verduras como puedas”, dice Coco. “Mandarinas, fresas, aguacates, brócoli, avena, verduras de hojas, batatas; todos se han relacionado con la promoción del crecimiento del cabello.” Consumir ácidos grasos omega-3, que se encuentran en alimentos como el salmón y las nueces, también puede ayudar.
Nos encantan los péptidos. No solo son geniales para la piel de nuestro rostro, sino que también tienen muchos beneficios para el cuero cabelludo y el cabello.
“Asegúrate de siempre usar protección térmica en tu cabello al peinar con calor para prevenir cualquier tipo de quiebre o caída”, dice Coco. “Los aceites para el cabello también son geniales para las puntas. Hacen que todo parezca muy brillante y ayudan a sellar esas puntas para evitar que se partan.
¿Listo para un resumen rápido? Lograr un cabello más lleno y denso es posible. Implica una combinación de cuidado adecuado del cuero cabelludo, los productos correctos y hábitos saludables. Es hora de hacer crecer tu cabello.
