¿Cómo curar la cistitis?

¿Cómo curar la cistitis? Remedios para curar la infección de orina.

La cistitis es una infección de orina que se produce debido a una invasión de microorganismos en el tacto urinario. Esta infección puede producirse por la uretra o a través del flujo sanguíneo. La causa más frecuente por la que una mujer puede contraer cistitis es la infección por una bacteria. Esta infección suele ser más común entre las mujeres ya que tienen una uretra más corta que los hombres, y esta se encuentra cerca del ano. Por este motivo es importante que las mujeres se sequen después de orinar desde delante hacia atrás. Entre el 20% y eo 40% tendrán cistitis en algún momento de su vida.

¿Cómo se contrae la cistitis?

¿Cómo prevenir la cistitis? Evita la cistitis de verano

Algunas de las cosas que pueden hacer que una mujer contraiga cistitis son las siguientes.

Aumentar la actividad sexual: cuando una mujer aumenta su actividad sexual durante un periodo de tiempo determinado y esta se vuelve muy intensa, puede provocar la aparición de cistitis. Es lo que se conoce como cistitis de la luna de miel. Este motivo es bastante común, de hecho, según los especialistas, el ochenta por ciento de las cistitis se contraen debido a las relaciones sexuales.

Mala higiene: ya que la cistitis puede producirse debido a las bacterias que suelen aparecer en las heces, es importante limpiarnos bien siempre para evitar que estas bacterias colonicen la zona de la vagina. Sin embargo, no hay que correr el riesgo de limpiarse en exceso, ya que esto también produciría el efecto contrario. Te lo explicamos a continuación.

Exceso de higiene: la vagina de las mujeres tiene su propia flora de bacterias, todas ella inofensivas. Cuando una bacteria procedente del ano que puede ser dañina pretende introducirse en el área vaginal, tiene que competir con las que viven ahí, ya que todas ellas se encargan de proteger la zona. Si realizamos una limpieza íntima excesiva, estaremos matando la flora natural de la vagina y por lo tanto, será más fácil que otras bacterias lleguen a ella, provocando la cistitis y otras infecciones. Siguiendo este argumento y el del punto anterior, no debemos pensar que si alguien tiene cistitis es que tiene una mala higiene, ya que ninguno de los dos extremos es bueno para prevenirla. Debemos encontrar un punto intermedio.

La ropa demasiado apretada: el roce continuo con ropa demasiado ajusta, especialmente si es de un tejido que no transpira bien, puede hacer que la zona cercana a la uretra se irrite.

¿Cómo prevenir la cistitis?

Para evitar una infección de orina, hay algunos consejos que puedes seguir.

Bebe mucha agua

Tanto como si quieres evitar tener una infección de orina como si necesitar curar tu cistitis, el agua es fundamental. Ingerir unos dos litros de agua al día te ayudará a eliminar las bacterias que estén en tu orina. Si además tomas agua en forma de infusiones, te servirá para depurar y limpiar tu orina aún más.

Vitamina C

Hay determinados alimentos que pueden ayudarnos a prevenir las infecciones de orinas. En general, todos aquellos que contengan vitamina C te ayudarán a no contraer cistitis. Por ejemplo, el zumo de naranja y el arándano rojo.

Evita las compresas cuando no sea necesario

Las compresas y salva slips facilitan la transmisión de gérmenes y la irritación en la zona de la vulva, por lo que es recomendable que solo lo utilicemos cuando sea estrictamente necesario, nunca por comodidad o “por si acaso”, algo muy común entre las mujeres.

Haz pis frecuentemente

Como ya te hemos mencionado arriba, aguantar demasiado tiempo las ganas de hacer pis no es nada bueno para nuestra vejiga. Trata de eliminar toda la orina de tu vejiga cada cuatro horas aproximadamente. Cuando aguantamos demasiado tiempo, la orina se estanca y es más fácil que proliferen las bacterias en ella.

Higiene correcta

La higiene es fundamental para mantener una buena salud vaginal y también para evitar la cistitis. Como hemos comentado en el punto anterior, no debemos tener una mala higiene, pero tampoco una higiene excesiva, ya que sería igual de perjudicial. Para llevar a cabo una higiene íntima correcta, hay varios puntos que puedes tener en cuenta.

Asegúrate de hacer una limpieza correcta después de ir al baño. Límpiate siempre desde adelante hacia atrás, nunca al revés.

Evita el exceso de humedad en la zona. Es importante que seques bien tu zona íntima después de la ducha, ya que la humedad también facilita la aparición de bacterias. Evita también permanecer mucho tiempo con un bañador mojado. Después de darte un baño, es recomendable que lo cambies por uno seco mientras no vayas a estar nadando.

Nunca utilices duchas vaginales. Aunque puedan parecer buenas para cuidar tu zona íntima, lo cierto es que resultan muy perjudiciales. Las ducha vaginales agreden nuestra zona íntima eliminando la barrera natural que tenemos para protegernos de las infecciones. Aunque estas duchas suelen ser bastante comunes hoy en día, las mujeres son cada vez más conscientes de que es mejor mantenerse alejadas de ellas. Es mucho más recomendable limpiar nosotras mismas la zona empleando productos específicos para ello. Si utilizamos jabones especiales para limpieza íntima, es importante que sean suaves.

¿Cómo saber si tengo cistitis?

Los síntomas de la cistitis son fáciles de reconocer. Si crees que tienes estos síntomas, lo mejor es acudir a un médico para que te recete un tratamiento. Normalmente puedes curarte en pocos días si lo sigues adecuadamente. Estos son los síntomas que tendrás si has contraído cistitis.

Dolores punzantes y agudos en el abdomen.

Muchas ganas de hacer pis.

Una sensación de ardor y quemazón al orinar.

Fiebre.

Escalofríos.

Malestar general.

 

¿Qué puedo hacer para curar la cistitis?

Si has reconocido los síntomas y piensas que puedes tener cistitis, además de acudir a un médico, aquí te damos algunos consejos y remedios caseros para tratarla:

Bebe un vaso de agua cada hora como mínimo

No esperes para ir al baño

Aplica calor en la zona

Aumenta la higiene después de mantener relaciones sexuales

Usa ropa interior de algodón

Evita beber alcohol

Estos son algunos consejos para curar la cistitis. Si el dolor persiste, lo mejor es que acudas a tu médico.