Cómo reafirmar tus mejillas para tener un aspecto más joven

Trucos para reafirmar tus mejillas y tener un rostro más terso y un aspecto más joven.

La piel es especialista en revelar nuestra edad. Aunque no debemos obsesionarnos por parecer más jóvenes de lo que somos, sí podemos ganar confianza y seguridad cuidándonos para vernos guapas y atractivas a pesar del paso de los años. Una piel tersa y firme puede hacer que tu rostro cambie por completo, dándote un aspecto más joven con el que probablemente te sientas más identificada.

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Aunque la mayoría de nosotras trabajamos nuestro cuerpo y cada uno de sus músculos para mantenerlos en forma, solemos olvidarnos de los músculos de la cara. Esta no es una zona de nuestro cuerpo que se suela trabajar en los gimnasios, pero no por ello es menos importante. De hecho, la firmeza de la piel de tu rostro marcará tu aspecto en la primera impresión. Al igual que prestas atención a tu peinado y tu maquillaje, puede ser beneficioso que prestes atención a la firmeza de tus mejillas ya que, con los años, tienden a caerse y a estar flácidas.

Hay diferentes métodos y factores que nos pueden ayudar a reafirmar nuestra mejillas y darle un mejor aspecto a la piel de nuestro rostro. En este artículo te hablaremos tanto de consejos de belleza que puedes aplicar a tus mejillas como de ejercicios faciales que conseguirán fortalecer los músculos de tu cara y reafirmar tus mejillas.

Dieta rica en colágeno. El colágeno es una proteína que está en nuestro cuerpo pero que, con los años, se produce en una cantidad mucho menor. El colágeno tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, como cuidar nuestros huesos o nuestro pelo. Otro de sus beneficios es combatir la flacidez y hacernos tener una piel más brillante, tersa y bonita. Si quieres ganar elasticidad y firmeza en tus mejillas, en importante que tengas una dieta rica en colágeno. Podemos encontrar el colágeno en la carne, el pescado y la gelatina, así como en las frutas y verduras de color rojo. También en el queso, los frutos secos, la leche de soja y la vitamina C.

Hidratación. Mantener la piel del rostro siempre hidratada es fundamental para combatir la flacidez y para que tu piel esté radiante y bonita.

Mascarillas naturales. Las mascarillas elaboradas con productos naturales pueden aportar mucha firmeza e hidratación a tu rostro. Aquí van dos ejemplos de mascarillas que puedes preparar en casa.

· Mascarilla de aguacate y miel. Mezcla medio aguacate con dos cucharadas de miel y aplica la crema resultante sobre tu rostro. Déjala actuar unos 15 minuto y luego lava tu rostro. Hidratará tu rostro reafirmando y tonificando tus mejillas.

· Mascarilla de aloe vera y yogur. El aloe vera tiene muchas propiedades y beneficios para nuestra piel. Entre otros, es un excelente reafirmante natural, por lo que nos irán genial para tonificar las mejillas. Mezcla una cucharada de gel de aloe vera natural con otra de yogur. Mezcla bien los dos ingredientes hasta que quede homogéneo y pongo con la ayuda de un pincel sobre tu rostro. Déjalo actual unos 20 minutos y luego retíralo con agua. Puedes aplicarla cada noche, notarás cómo el aspecto de tu piel mejora considerablemente.

Ejercicios para reafirmar las mejillas.

Como ya hemos dicho, los músculos del rostro son los grandes olvidados cuando tratamos de fortalecer nuestro cuerpo. Estos son algunos ejercicios que puedes hacer para reafirmar tus mejillas y tonificar tu rostro. Antes de empezar, ponte una crema humectante.

Primer ejercicio. Abre bien la boca y pronuncia con la boca abierta cada una de las vocales. No hace falta que grites para ello, puedes hacerlo a poco volumen o incluso sin sonido. Lo importante es que coloques las boca en las distintas posturas mientras sientes como se tensan los músculos de tu cara. Repite cada vocal diez veces.

Segundo ejercicio. Este ejercicio es sencillo, solo tienes que hacer una amplia sonrisa durante tres minutos. Repítelo varias veces cada día para tonificar tus músculos.

Masaje facial. Para terminar, hazte un masaje facial con pequeños golpecitos con el dedo en las diferentes zonas de tu rostro. Empieza con la frente y ve hasta el contorno de ojos, las mejillas, la nariz y baja hasta la barbilla. Esto además de tonificar te servirá para relajarte.

No te olvides de otros factores para tener una piel bonita y sana como son descansar correctamente cada día y protegerte del sol con crema protectora siempre que salgas a la calle (no solo cuando tomes el sol en verano). Estas dos cosas, junto con los consejos de belleza y ejercicios anteriores, mantendrán tu piel reluciente, tonificada y con más elasticidad durante mucho más tiempo, dándole a tu rostro y aspecto más joven.

También recuerda que es importante tener una alimentación sana y equilibrada ya que lo que comemos se refleja en todo nuestro cuerpo, y también en nuestra piel. Estos consejos no solo tendrán beneficios estéticos en tu piel, si no que harán que esté más sana durante más tiempo. 

Esperamos que estos trucos y consejos sobre cómo reafirmar tus mejillas te ayuden a tener una piel y unas mejillas aún más bonitas.