¿Cómo retomar el sexo con tu pareja después del parto?
Estos consejos te ayudarán a retomar el sexo después del parto.
Después de dar a luz nuestra vida cambia por completo. Nuestras prioridades pasan a ser otras y esto afecta tanto a nuestra vida como a la relación con nuestra pareja. Sin embargo, esto no quiere decir que tengamos que renunciar a los momentos íntimos con él ni al sexo. Sigue estos consejos para recuperar tu vida de pareja después del parto.
1. Después de dar a luz nuestro cuerpo cambia. Esto les puede llegar a afectar en gran medida a muchas mujeres, quienes empiezan a pensar que ya no resultarán atractivas para sus parejas como antes. Para evitar esto, la comunicación es la clave. Cuéntale cómo te sientes y seguro que descubres que te apoya y que está contigo en este proceso de cambio.
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2. Para saber en qué momento podemos retomar las relaciones sexuales, lo mejor es preguntar a nuestro ginecólogo. Aunque lo normal suelen ser entre 4 y 6 semanas, cada mujer y cada parto es distinto, por lo que lo mejor es que preguntes cuál es el tiempo adecuado en tu caso.
3. Pero no nos olvidemos del sexo hasta que la penetración sea posible. Durante este tiempo y en los próximos meses, recuerda que existen otras forma de contacto erótico. Los masajes eróticos, las caricias o el sexo oral os harán retomar el contacto sexual y volver a disfrutar sin necesidad de recurrir a la penetración.
4. Cuando hayas decidido volver a tener relaciones sexuales completas, utiliza siempre lubricante. La sequedad vaginal es algo habitual después del parto y puede hacer que las experiencias sexuales sean algo molestas.
5. Para recuperar tu actividad sexual por completo y volver a disfrutar de ella como antes, puedes comenzar a hacer ejercicios de Kegel para tonificar tu vagina o utilizar bolas chinas. Esto hará que, en unos meses, tu vagina recupere el tono muscular y vuelva a ser la de antes.
Estos consejos te ayudarán a retomar el sexo después del parto. Aunque sea complicado, seguro que encontramos tiempo para la intimidad con nuestra pareja.
