Cómo tener las uñas más fuertes

Cómo tener las uñas más fuertes y duras, a prueba de roturas.

Si te quieres dejar crecer la uñas, lo primero es lograr una uña más fuerte, pues si estas son débiles no aguantarán la longitud que deseamos. Dejarse de morder las uñas es complicado, lo sabemos, resulta un vicio muy feo que cuando lo abandonamos deja como resultado unas uñas débiles que dan pena mirar. 

¿Cómo tener las uñas largas y fuertes en 2 días? Cómo conseguir unas uñas más fuertes

Para tener unas uñas más fuertes debemos de extremar los cuidados a estas, hidratándolas con aceites especiales y con cremas ultra nutrientes. Pero no es lo único, además debemos de cuidar al máximo la alimentación, pues es responsable directa del buen estado de nuestro pelo, uñas y piel. Toma abundantes proteínas (carnes, pescados, huevos, garbanzos…) además de grasas buenas, como las que encontramos en los aguacates, frutos secos o salmón.