¿Cuáles son las bebidas sin calorías?
Si estás cuidando tu figura, te conviene saber que hay bebidas sin calorías que pueden ayudarte a mantenerte hidratado sin añadirle a tu cuerpo más energía de la que necesitas.
Entre las bebidas sin calorías más populares se encuentran el agua, las infusiones, los refrescos light o zero y los tés helados.
El agua es la bebida por excelencia que no tiene calorías, además de tener muchas propiedades beneficiosas para el organismo.
¿Cuáles son las bebidas sin gas? ¿Cuáles son las bebidas sin azúcar?
Por otro lado, las infusiones como el té o la manzanilla, son muy saludables y no suelen contener ni una sola caloría.
También encontramos los refrescos light o zero, que son versiones sin azúcar de los refrescos convencionales y tienen muchas menos calorías. Sin embargo, puede que contengan edulcorantes artificiales que no gusten a todo el mundo.
Por último, los tés helados como el té verde o el té rojo, son una opción sana y refrescante en verano, ya que no contienen calorías y tienen muchas propiedades antioxidantes.
Como puedes ver, hay muchas bebidas sin calorías que puedes consumir si quieres cuidar tu línea y mantenerte hidratado. ¡Elige la que más te guste y disfrútala sin remordimientos!
¿Qué bebidas tienen 0 calorías?
No hay mejor manera de hidratarse que con agua pura y fresca, y además, es una bebida que no aporta calorías. Es importante recordar que el agua es esencial para la vida y el correcto funcionamiento del cuerpo.
Otra bebida que también tiene 0 calorías es el té verde, que además de ser una bebida muy saludable y refrescante, es rica en antioxidantes y puede ayudar a mejorar la digestión. El té también puede ayudar a reducir el estrés y promover la relajación y la concentración.
El café negro sin azúcar ni leche también tiene 0 calorías y puede ser beneficioso para la salud cuando se consume en moderación. El café puede ayudar a mejorar el rendimiento físico y mental, y es una excelente fuente de antioxidantes.
Otras opciones de bebidas sin calorías incluyen el té de hierbas, la soda de dieta y los refrescos de limón-lima y naranja saborizados con edulcorantes artificiales en lugar de azúcar. Sin embargo, es importante recordar que el exceso de bebidas con edulcorantes artificiales puede tener efectos negativos en la salud.
¿Qué refresco no tiene calorías?
Si buscas una bebida refrescante sin calorías, existen varias opciones disponibles en el mercado.
Una de las opciones más populares es el agua con gas. Además de ser una buena alternativa al agua natural, el agua con gas es baja en calorías y no contiene azúcares añadidos. Si prefieres darle un toque de sabor, puedes añadir unas rodajas de limón o menta fresca.
Otra bebida que puedes disfrutar sin sentirte culpable es el té helado sin azúcar. Esta bebida es rica en antioxidantes y no aporta calorías significativas. Si no quieres comprar una botella en el supermercado, puedes prepararlo fácilmente en casa con una bolsita de té y agua fría.
Por último, los refrescos light o sin azúcar son otra opción para los amantes de los refrescos. Estas bebidas tienen muy pocas calorías o ninguna, y suelen estar endulzadas con edulcorantes artificiales como la sacarina o el aspartamo. Sin embargo, es importante recordar que estas bebidas deben ser consumidas con moderación, ya que pueden afectar negativamente a la salud a largo plazo.
En conclusión, si quieres disfrutar de una bebida refrescante sin sumar calorías a tu dieta, puedes optar por el agua con gas, el té helado sin azúcar o los refrescos light
