Deja de reventarte los puntos blancos y haz estas cosas en su lugar
"Los puntos blancos pueden desarrollarse en la piel de cualquier persona, pero se ven más comúnmente en personas con piel grasa o propensa al acné", dice Rahi Sarbaziha, MD, especialista en estética integrativa en Beverly Hills y fundador del Dr. Rahi. "Los cambios hormonales durante la pubertad, la menstruación y el embarazo también pueden aumentar la probabilidad de desarrollar puntos blancos".
Conozca a los expertos: Rahi Sarbaziha, MD, es especialista en estética integral en Beverly Hills y fundadora de Dr. Rahi. La Dra. Geeta Yadav es dermatóloga titulada y fundadora de FACET Dermatology. Kseniya Kobets, MD, es dermatóloga y directora de dermatología cosmética en Montefiore-Einstein Advanced Care.
Vale, pero ¿cómo prevenir y deshacerse de los puntos blancos de una vez por todas? Me alegro de que lo preguntes. "Es importante recordar que los puntos blancos son una afección cutánea común que puede controlarse con un cuidado y un tratamiento adecuados de la piel", añade la Dra. Sarbaziha. "Sólo hay que tener paciencia, porque pueden tardar unas semanas en verse los resultados".
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Siga leyendo para saber exactamente qué recomiendan los dermatólogos para deshacerse de los puntos blancos y saludar a una piel clara y vidriosa.
¿Qué son los puntos blancos?"Los puntos blancos son un tipo de acné conocido como comedón cerrado, lo que significa que la grasa y/o la piel muerta han obstruido un folículo piloso o un poro y han creado una protuberancia cerrada en la piel, que puede tener un aspecto blanquecino o amarillento", afirma la Dra. Geeta Yadav, dermatóloga titulada y fundadora de FACET Dermatology. Estos molestos granos son protuberancias elevadas en la piel que suelen aparecer en la cara, el pecho y la espalda.
Es probable que también esté familiarizado con su primo, los puntos negros, que son los comedones abiertos expuestos al aire y finalmente oxidados, lo que hace que el poro obstruido se vuelva negro, dice Kseniya Kobets, MD, dermatóloga y directora de dermatología cosmética en Montefiore-Einstein Advanced Care.
¿Qué desencadena los puntos blancos?Desgraciadamente, los puntos blancos son muy comunes porque están causados por la inflamación, que puede ser provocada por bacterias causantes del acné o por un exceso de producción de grasa, dice el Dr. Yadav.
Los comedones abiertos, o puntos blancos, son el resultado de una acumulación anormal de sebo (grasa producida por la glándula sebácea) y queratina (proteína producida por el poro) en un poro bajo la piel, añade el Dr. Kobets.
"Esto puede estar predispuesto por la genética u otros factores como el exceso de andrógenos (también conocidos como esteroides sexuales u hormonas sexuales) que repercuten en la actividad de la glándula sebácea y la producción de grasa en la piel, que es uno de los factores que contribuyen a que los adolescentes empiecen a tener brotes durante la pubertad", explica. "También hay algunas pruebas de que las dietas de baja carga glucémica, es decir, bajas en azúcar, se asocian con una menor incidencia de acné, y una dieta alta en azúcar y alimentos procesados puede exacerbar el acné".
Lo que te pones en la piel también importa y puede estar causando brotes de puntos blancos, añade el Dr. Kobets. "Los aceites tópicos como el aceite de coco, la manteca de karité y la vaselina también pueden contribuir a la aparición de puntos blancos y acné con el tiempo, y el maquillaje pesado, especialmente con dimeticona, también puede obstruir los poros."
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"En primer lugar, en mi opinión profesional, no recomiendo despojar la piel del acné de aceites con astringentes, exfoliantes y alcoholes fuertes", dice el Dr. Kobets. "En su lugar, hay que restaurar suavemente la barrera cutánea para restablecer el equilibrio, porque al restaurar la disfunción de la barrera cutánea, también se prepara la piel para tolerar regímenes de tratamiento del acné más irritantes, ya sean de venta libre o recetados por dermatólogos."
La barrera cutánea se restaura con limpiadores de pH equilibrado que eliminan la suciedad y la grasa, pero reponen la piel con ceramidas, explica la Dra. Kobets. Uno de sus productos favoritos es la Espuma Limpiadora Facial CeraVe, "porque hace espuma, pero contiene ceramidas, ácido hialurónico y niacinamida, un antioxidante que reduce las rojeces y la pigmentación".
Los retinoides tópicos son otra opción para combatir los puntos blancos, a menos que estés embarazada, dice la Dra. Kobets. "Los retinoides pueden ayudar a prevenir o disminuir el acné comedoniano reduciendo las glándulas sebáceas, y también aumentan la renovación de la capa superior de la piel, ayudando a limpiar los poros obstruidos", explica. Eso sí, asegúrate de aplicar protección solar detrás de cualquier retinoide.
