Después de leer esto, querrás masturbarte más a menudo

¿Cuáles son los beneficios de la masturbación en las mujeres? Después de leer esto, querrás masturbarte más a menudo. 

Aunque sigue siendo un tema tabú, cada vez está más claro que las mujeres se masturban igual que los hombres y que no tiene que ser algo de lo que se avergüencen. Hacerlo por placer nos parece perfecto, pero si además conoces los beneficios que tiene, seguro que dejas de verlo como algo 'malo'. Chicas, estos son los beneficios de masturbarse a menudo:

Alivia los dolores menstruales: la masturbación libera hormonas y relaja los músculos que nos causan dolor durante la menstruación.

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Mejora el sueño: si tienes problemas para dormir, esta solución te irá genial. La masturbación puede ayudarte a conciliar el sueño ya que hace que la presión sanguínea baje y la mente quede en reposo. Conseguiremos un sueño más profundo y relajado.

Mejora tu autoestima: está demostrado que la masturbación hace sentir mejor a las mujeres con ellas mismas. Hace que conozcas mejor tu cuerpo y te sientas bien con el, por lo que mejorará tu autoestima y te hará sentir bien mentalmente.

Ejercita la zona pélvica: mejora el tono muscular en la zona pélvica, lo que hará que esos músculos funcionen mejor y evitará, por ejemplo, las pérdidas de orina en el futuro.

Reduce el estrés: como todo ejercicio físico, libera endorfinas. Al concentrarte en un ejercicio concreto, tu mente se relajará y entrarás en un estado de relajación.

Mejora el sexo: conocer tu cuerpo más a fondo aumentará tu capacidad de llegar al orgasmo cuando practiques sexo. ¡Saber lo que te gusta y cómo funciona tu cuerpo es muy importante! 

Con todos estos beneficios de la masturbación en las mujeres sumado a la felicidad general que nos produce, ¿por qué no hacerlo más a menudo? ;)