Diferencia entre protección solar mineral y química
El cáncer de piel es el tipo de cáncer más frecuente en Estados Unidos, y está causado principalmente por la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol.Según la Academia Americana de Dermatología (AAD), casi 20 estadounidenses mueren cada día de melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel.
Lo principal que puede hacer para minimizar el riesgo de desarrollar cáncer de piel es utilizar protección solar, que se ha demostrado que reduce el riesgo de melanoma y otros tipos de cáncer de piel.
Existen varios tipos de radiación UV que pueden dañar la piel:
¿Cuál es la diferencia entre leche solar y protector solar? ¿Qué diferencia hay entre el protector solar y la pantalla solar?
- UVA: Los rayos UVA son los principales responsables del envejecimiento de la piel. Existen dos tipos: UVA1 y UVA2.
- UVB: Los rayos UVB son los principales causantes de las quemaduras solares.
- UVC: Los rayos UVC del sol no llegan a la Tierra. Sin embargo, las fuentes de luz artificial, como las lámparas de crecimiento de las plantas y las lámparas desinfectantes, sí emiten radiación UVC.
Tanto los rayos UVA como los UVB pueden ser responsables del cáncer de piel. Las mejores cremas solares proporcionan una protección de amplio espectro, lo que significa que bloquean ambos tipos.
La Academia Americana de Dermatología recomienda utilizar un protector solar de amplio espectro, resistente al agua, de al menos 30 FPS, y reaplicarlo cada dos horas que pases expuesto al sol.
Dicho esto, no todos los protectores solares son iguales. Hay dos tipos principales -minerales y químicos- y cada uno tiene sus pros y sus contras. Esto es lo que debes saber sobre ambos.
FPS significa factor de protección solar. Representa la cantidad de exposición a la radiación UV necesaria para sufrir una quemadura solar mientras se utiliza el producto. Un FPS más alto significa más protección contra las quemaduras solares. Dado que los rayos UVB son los responsables de las quemaduras solares, el FPS suele referirse a la cantidad de protección UVB, no UVA, que proporciona un producto. Por eso es importante buscar las palabras "amplio espectro".
Cómo actúan los filtros solares mineralesLos filtros UV son los ingredientes de los protectores solares que bloquean los rayos dañinos del sol. En los filtros solares minerales, también conocidos como filtros solares físicos, estos filtros UV son pequeñas partículas de óxido de zinc, dióxido de titanio y, en ocasiones, óxido de hierro.
Estas partículas bloquean los daños causados por los rayos UV reflejándolos o refractándolos. La investigación también ha demostrado que, cuando las partículas son lo suficientemente pequeñas, también actúan absorbiendo la luz UV.
Los protectores solares minerales fabricados con partículas más grandes tienen más probabilidades de dejar un tinte blanco, mientras que las partículas más pequeñas, llamadas nanopartículas, tienden a parecer más transparentes.
A diferencia de muchos filtros UV químicos, tanto el óxido de zinc como el dióxido de titanio proporcionan por sí solos una cobertura de amplio espectro.
Los 14 mejores protectores solares de óxido de zinc para el rostro, según los dermatólogos Cómo actúan los protectores solares químicosLos protectores solares químicos absorben la radiación UV y la convierten en calor. Mientras que los filtros solares minerales se asientan sobre la piel, los químicos la absorben.
Muchos filtros UV químicos sólo bloquean los rayos UVA o UVB, por lo que los protectores solares químicos suelen contener varios principios activos.
Algunas de las más comunes son:
- Homosalato
- Octinoxato
- Octocrileno
- Oxibenzona
- Avobenzona
El óxido de zinc y el dióxido de titanio son los dos únicos filtros UV clasificados actualmente como seguros y eficaces por la FDA.
Un ensayo clínico publicado en 2020 descubrió que las sustancias químicas de los protectores solares disponibles en el mercado -avobenzona, oxibenzona, octocrileno, homosalato, octisalato y octinoxato- se encontraban en la sangre de las personas en cantidades superiores al umbral de exposición recomendado por la FDA.
La oxibenzona forma parte de un grupo de sustancias químicas denominadas benzofenonas. Los estudios han relacionado las benzofenonas con problemas como desequilibrios de la hormona tiroidea en humanos. Varios estudios en animales y algunos pequeños estudios en humanos también señalan a este ingrediente como alterador hormonal. Pero los expertos dicen que hay que investigar mucho más antes de sacar conclusiones.
Algunos expertos también han señalado el octocrileno, porque se ha demostrado que, al degradarse, genera benzofenonas en los protectores solares.
Los investigadores, la FDA y la Academia Americana de Dermatología afirman que sigue siendo importante utilizar protección solar para prevenir el cáncer de piel. En última instancia, el mejor protector solar es el que usted utilice, dependiendo de las necesidades específicas de su piel y de su estilo de vida. Si te preocupan especialmente los ingredientes de los protectores solares químicos o tienes la piel sensible, quizá sea mejor que pruebes una fórmula mineral.
Pros y contrasProtector solar químico
Pros:
- Suele tener una fórmula más ligera que se extiende más fácilmente que los protectores solares minerales.
- No deja una capa blanca
Contras:
- Puede causar irritación cutánea en personas con piel sensible
- Los protectores solares químicos tardan unos 30 minutos en hacer efecto tras su aplicación.
- Se ha descubierto que varios de los ingredientes de los protectores solares químicos son perjudiciales para los corales y otras especies marinas.
Protector solar mineral
Ventajas:
- Los protectores solares minerales irritan menos la piel
- Actúa inmediatamente después de aplicarlo
Contras:
- La mayoría de los protectores solares minerales dejan una capa blanca.
- En spray o en polvo, existe el riesgo de inhalar partículas de óxido de zinc o dióxido de titanio.
- ¿Qué tipo de protector solar dura más, el mineral o el químico?
La duración de la protección solar depende de factores como si nadas o sudas, la cantidad de protector solar que te aplicas y la frecuencia con la que te lo vuelves a aplicar. Para asegurarte de que estás protegido, debes aplicarte una cantidad de protector solar del tamaño de un vaso de chupito y repetir la aplicación cada dos horas, o incluso antes si nadas o sudas mucho.
- ¿Es mejor un protector solar mineral que uno químico?
El mejor protector solar es el producto de amplio espectro que mejor se adapta a su piel y a sus necesidades. Sin embargo, si le preocupan las consecuencias para la salud de los protectores solares químicos, quizá prefiera utilizar una fórmula mineral. El óxido de zinc y el dióxido de titanio, que se utilizan en los protectores solares minerales, son los dos únicos ingredientes que la FDA reconoce actualmente como seguros y eficaces.
Los protectores solares químicos y minerales son dos formas ligeramente distintas de lograr el mismo objetivo: proteger contra el cáncer de piel y el envejecimiento.
La FDA considera seguros y eficaces los ingredientes de los protectores solares minerales, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio.
También se ha demostrado que los protectores solares químicos bloquean los rayos UV, pero algunas nuevas investigaciones están haciendo saltar las alarmas sobre los posibles efectos para la salud de los ingredientes químicos de los protectores solares, como la oxibenzona y el octocrileno. Sin embargo, los expertos afirman que es necesario seguir investigando para obtener pruebas concluyentes de que el uso de este tipo de protectores solares puede tener consecuencias negativas para la salud.
Los dermatólogos y los investigadores coinciden en que los beneficios de la protección solar superan con creces los posibles riesgos.
