Drew Barrymore dice que ‘luchó mucho’ mentalmente con la perimenopausia, revelando sus síntomas inesperados
Drew Barrymore ha hablado abiertamente sobre el impacto mental que ha tenido la perimenopausia en ella, explicando la avalancha de síntomas que ha experimentado desde que entró en esta fase.
Drew Barrymore tuvo su primer sofoco por perimenopausia en la televisión con Jennifer Aniston, y posteriormente fue golpeada por una cascada de síntomas de perimenopausia que la dejaron confundida y 'luchando mucho' mentalmente. La actriz es una de muchas celebridades que han sido vocales sobre su experiencia con la gran cantidad de problemas que enfrentan las mujeres al acercarse y atravesar la menopausia.
Después del primer sofoco experimentado por la estrella, supo que la perimenopausia estaba en marcha cuando sus periodos se volvieron pesados y erráticos. Durante una discusión en el programa CBS Mornings, Drew recuerda: "Empecé a tener mi período cada dos semanas", con un flujo abundante que comparó con ser "como una adolescente". Alarmantemente, cuando buscó atención médica para esto, los doctores parecían inexpertos en tratar la perimenopausia y le dijeron que la menstruación podría continuar siendo pesada e impredecible durante hasta una década, pero no ofrecieron muchas soluciones.
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Después de períodos turbulentos y sofocos, Drew experimentó un aumento de peso que en ese momento no asoció con la perimenopausia. Durante un segmento de su programa, el Drew Barrymore Show, fue franca sobre lo rápido que ocurrió esto. "Sentí que sucedió de la noche a la mañana", dijo, y agregó: "Fueron 27 libras en lo que pareció ser de la noche a la mañana".
Aunque la investigación muestra que ganar peso durante la perimenopausia es común, comprender las razones detrás de ello puede ser clave para manejarlo. En la perimenopausia y la menopausia, grandes cambios en los niveles de estrógeno y progesterona pueden resultar en pérdida de masa muscular, quema de menos calorías y aumento de peso. El estrés y la liberación de cortisol también pueden impactar esto. A Drew simplemente le dijeron que eliminara el gluten, los lácteos, el alcohol y la cafeína, nuevamente con poca explicación.
Ya sorprendida por los síntomas discutidos, Drew se topó con un obstáculo adicional cuando luchó con los cambios de humor que vienen con la perimenopausia. Revelando que ya estaba "luchando mucho" mentalmente, la estrella explica: "Pasas por una montaña rusa emocional, y no sabes qué está pasando, y no hay indicadores allí para ayudarte a darle sentido, así que simplemente haces lo que puedes para estar más tranquila y ser mejor para ti misma, así como para los que te rodean".
Actualmente, Drew ha decidido no utilizar tratamientos hormonales para sus síntomas, optando por lo que ella considera un enfoque más natural. Está aprendiendo a priorizar el cuidado personal y a dedicar tiempo a cuidar su salud mental. Adoptar hábitos de vida más saludables es algo que muchas mujeres podrían hacer, aunque encontrar el tiempo nunca es fácil. Pero si es algo que ayuda a aliviar la carga mental de la perimenopausia a largo plazo, definitivamente vale la pena intentar encontrar tiempo para ello.
