El equipo de Poosh está obsesionado con este ardiente entrenamiento
Nos hemos entusiasmado hablando sobre nuestro amor por la terapia de luz y calor, y hemos encontrado una nueva manera de incorporarlas en nuestras rutinas de bienestar—durante nuestros entrenamientos.
El equipo ha estado frecuentando Burn LA, un estudio de fitness y bienestar que ofrece clases grupales que incorporan terapia de calor infrarrojo más luz LED/NIR roja y azul. Comenzaron con una ubicación en Brentwood y continúan creciendo con estudios ahora abiertos en Malibu y West Hollywood, así como una cuarta ubicación que abrirá pronto en Studio City.
Las clases se imparten bajo luces LED|NIR rojas de grado médico Clase 2, que pueden ayudar a:
Podcasts imprescindibles con los que el equipo Poosh está obsesionado ahora mismo Todo lo que el equipo de Poosh adora este agosto
- Aumentar la regeneración celular.
- Acortar la piel.
- Mejorar la tasa de recuperación.
- Quemar más grasa.
- Equilibrar hormonas.
El calor infrarrojo también es beneficioso, ya que puede mejorar significativamente los beneficios de desintoxicación de tu sudor. Además—como puedes imaginar—te hace sudar mucho.
El estudio se siente emocionante y fresco, irradiando una atmósfera de rosa caliente—y nos referimos a caliente. Siempre sentimos una sensación de logro después de completar la parte de cardio porque es extra difícil hacerlo en el calor. Los instructores son fantásticos, la música es energizante, y aunque algunos movimientos se sienten como micro-movimientos, siempre estamos adoloridos al día siguiente.
Pero todo vale la pena porque salimos de cada clase sintiéndonos como si pudiéramos conquistar el mundo (después de tomar una ducha, por supuesto).
