El mismo lugar, el mismo problema: por qué tienes granos quísticos recurrentes

Si tienes un grano recurrente en el mismo lugar, podría ser acné quístico gracias a los brotes hormonales y al uso de productos que obstruyen los poros.

¿Siempre tienes esa mancha en el mismo lugar que te mira fijamente? El acné quístico es un tipo de acné especialmente doloroso, caracterizado por manchas profundas que pueden permanecer bajo la piel durante semanas, o incluso meses.

Si lo has intentado todo para hacer desaparecer ese grano persistente y profundo, es muy probable que tengas acné quístico. Entonces, ¿de qué se trata? A continuación te explicamos por qué pueden aparecer granos y quistes recurrentes en el mismo lugar. Además, cómo tratar esos granos rebeldes.

Amaia Salamanca y Carolina Cerezuela, dan a luz el mismo día, en el mismo sitio Dos hermanas gemelas idénticas dieron a luz a niños el mismo día en el mismo hospital

Es un quiste recurrente

El acné quístico es un tipo de acné caracterizado por pústulas profundas, hinchadas e inflamadas, o quistes. El acné quístico puede aparecer en cualquier parte de la cara o del cuerpo, pero tiende a favorecer el pecho, la parte inferior de la cara/la línea de la mandíbula y la parte superior de la espalda.

Los quistes se forman cuando los poros se obstruyen con células cutáneas muertas, suciedad y bacterias. La zona se hincha y se rompe bajo la piel, lo que provoca la aparición de un bulto rojo y sensible en la superficie. A veces, varios quistes se fusionan para formar una mancha gigante.

El acné quístico es notorio por aparecer en el mismo lugar porque están en lo profundo de la piel. Los quistes también pueden formar un revestimiento o saco bajo la piel donde se forma inicialmente el quiste. Así que cualquier cambio hormonal o brote de acné tiende a hacer que el mismo quiste se inflame de nuevo. Incluso cuando se calma la inflamación, el bulto suele permanecer bajo la piel durante semanas o meses. Para tratar un quiste que no desaparece, acude a un dermatólogo para que te ayude a evitar las cicatrices. Su dermatólogo puede recomendarle:

• Corticosteroides: Si tienes unos cuantos quistes inflamados, tu médico puede inyectarlos con un corticosteroide. Esto ayuda a reducir el tamaño del quiste y la inflamación rápidamente. Las inyecciones de corticoides son el tratamiento más común para los quistes y también pueden ayudar a tratar los quistes en su fase inicial.
• Isotretinoína: Si te preocupan las cicatrices, este tratamiento es tu mejor opción. Este potente medicamento combate las bacterias, los poros obstruidos, el exceso de grasa y la inflamación. Alrededor de 8 de cada 10 personas ven que se aclara de forma permanente después de un solo curso de tratamiento. Pero no está exento de efectos secundarios graves y no es una opción si estás embarazada o planeas estarlo.
• Antibióticos: Si ya tienes cicatrices de acné quístico, los antibióticos orales suelen combinarse con medicamentos tópicos como el peróxido de benzoilo con clindamicina y un retinoide. Estos medicamentos ayudan a eliminar las bacterias desagradables y a aliviar la inflamación y el enrojecimiento.

Tener una vagina significa lidiar con una montaña rusa hormonal regular. Estas fluctuaciones, sobre todo en torno a la menstruación, pueden causar estragos en la piel, provocando inflamación y granos. El embarazo es otro momento en el que las hormonas se disparan, lo que puede dar lugar a la aparición de granos. Los granos hormonales tienden a aparecer en la parte inferior de las mejillas, la barbilla, la mandíbula y el cuello.

Pero las personas con pene también pueden experimentar brotes hormonales. El estrés, por ejemplo, aumenta los niveles de la hormona cortisol, que a su vez puede hacerte más propenso a los granos.

Las hormonas también pueden empeorar o desencadenar un brote si ya tienes acné quístico. Picar o apretar puede extender las bacterias a los tejidos circundantes, haciendo que la zona se reavive una y otra vez.

Si crees que tu quiste recurrente está relacionado con las hormonas, acude a tu dermatólogo. Puede que le recomienden estos tratamientos adicionales:

• Píldora anticonceptiva: Si tienes acné quístico mensualmente antes de la menstruación, los anticonceptivos hormonalespueden ayudar a prevenir el acné quístico causado por los cambios hormonales. Tu dermatólogo puede recomendarlos junto con un antibiótico o espironolactona.
• Espironolactona: Otro medicamento para las personas con ovarios, que reduce el exceso de grasa y puede ayudar a desterrar los quistes. La espironolactona también puede ayudar a las personas con SOP (síndrome de ovario poliquístico) que tienden a desarrollar vellos oscuros a lo largo de la línea de la mandíbula, períodos irregulares y acné a lo largo de la línea de la mandíbula y la parte superior del cuello.
• Retinoides: Estos derivados de la vitamina A ayudan a desobstruir los poros y evitar que se obstruyan.

Puede ser difícil resistirse, ¿verdad? Pero exprimir y hurgar los granos sólo empeora las cosas a largo plazo. Tratar de reventar los quistes y los granos propaga las bacterias y puede aumentar la inflamación y la irritación, lo que puede dar lugar a cicatrices.

Además, si no aprietas bien el grano , no eliminarás toda la obstrucción. Cuando dejas una sustancia viscosa, es el caldo de cultivo perfecto para -tambores- granos, lesiones, manchas, quistes, como quieras llamarlos. Así que, ¡no lo hagas!

En su lugar, aplica una compresa caliente en los puntos o quistes para aliviar la inflamación. A continuación, ponte un parche hidrocoloide para evitar picar, reventar o jugar con él. Eso sí, a veces estos parches permiten que las bacterias se multipliquen y empeoren los granos, así que tendrás que ver si te funciona.

Tocar la cara

Por muy limpias que creas que están, tus manos están llenas de bacterias y partículas microscópicas de suciedad. Por eso, cuando te tocas la cara, éstas pueden acabar en tus poros y causar manchas.

Aunque creas que no te tocas mucho la cara, probablemente lo haces sin darte cuenta. Además, al apoyar el teléfono en la cara, las bacterias se trasladan a los mismos lugares de la piel, lo que puede provocar la aparición de granos. Dormir sobre fundas de almohada sucias tampoco te hace ningún favor. Así que cámbialas varias veces a la semana si sigues teniendo granos.

Intenta ser más consciente de cuándo te tocas la cara y mantén las manos, las uñas y el teléfono limpios y relativamente libres de gérmenes. Si sabes que te has tocado la piel, lávate la cara con un limpiador suave lo antes posible. Y sigue con una crema hidratante ligera para calmar cualquier irritación.

Elegir los productos equivocados

Si tienes un quiste o un grano recurrente, los productos que utilizas en tu rostro pueden estar obstruyendo tus poros o haciendo que la producción de grasa se dispare.

Algunos productos de cuidado de la piel pueden ser demasiado fuertes o secantes, lo que puede eliminar la grasa natural que la piel necesita para protegerse. Esto puede hacer que las glándulas sebáceas compensen y produzcan aún más grasa. Algunos limpiadores, maquillajes, cremas hidratantes y protectores solares también pueden obstruir los poros y provocar brotes. Además de los granos, el uso de productos que obstruyen los poros puede hacer que tu piel parezca congestionada, lo que da lugar a una textura áspera y llena de baches con múltiples poros dilatados.

Para tratar la piel congestionada, prueba a utilizar un producto con alfa-hidroxiácidos (AHA) o beta-hidroxiácidos (BHA) para exfoliar suavemente la piel y desobstruir los poros. Después, asegúrate de utilizar sólo productos no comedogénicos (es decir, que no obstruyan los poros). Incorpora estos productos a tu rutina de cuidado de la piel, úsalos según las indicaciones y verás cómo mejora la textura de tu piel y los brotes recurrentes.

Psssst. No te olvides de lavar también tus brochas de maquillaje. Estos chicos malos también pueden albergar toneladas de bacterias y suciedad.

Para llevar

Lidiar con un grano quístico recurrente puede ser frustrante, pero conocer la causa subyacente puede ayudarte a controlarlo.

Si tienes un quiste que no cede, habla con un dermatólogo para que te ayude a encontrar la mejor opción de tratamiento. Dependiendo de la causa, los antibióticos, los esteroides o los retinoides pueden ayudar a eliminarlo.

Mientras tanto, intenta mantener las manos alejadas de la cara, lávate con un limpiador suave y utiliza productos que no obstruyan los poros. Y si aparece una mancha o un quiste, deja la TF en paz.