El "cobertizo matinal" y la prisión de pasar calor continuamente
Lo más probable es que ahora mismo tu página TikTok ForYou esté llena de influencers de belleza que se despiertan en un estado algo momificado gracias al último régimen de belleza viral de la aplicación, conocido como "morning shed". Los vídeos de esta tendencia muestran a personas que se quitan todos los adornos de sus rutinas intensivas antes de acostarse, que suelen incluir técnicas como cubrirse la cara con mascarillas, taparse la boca con cinta adhesiva, atarse la mandíbula con tiras "adelgazantes" y envolverse el estómago con compresas de aceite de ricino, todo ello en busca de una belleza matutina impecable y natural. La etiqueta de la tendencia en TikTok ha acumulado más de 96 millones de visitas en cientos de vídeos.
"Cuanto más fea te vas a la cama, más buena te levantas", es uno de los subtítulos más utilizados en estos vídeos, pero algunas personas que participan en esta tendencia dicen que también es una cuestión de comodidad y bienestar. Kayla Lee dice que añadir de cuatro a seis pasos -que incluyen cosas como aplicarse parches antiarrugas, ponerse rulos en el pelo y sellarse la boca con cinta médica- a su rutina nocturna de cuatro pasos para el cuidado de la piel le ayuda a despertarse "lista para la mañana con el mínimo esfuerzo". Devon Kelley, influencer de belleza, dice que su rutina se basa más en la higiene del sueño: Utiliza un antifaz de seda para los ojos para una oscuridad total y duerme sobre una almohada diseñada para proporcionar soporte para el cuello a las personas que duermen de lado.
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Para la mayoría, dormir cómodamente con la cabeza envuelta en un capullo y la cara cubierta de productos para el cuidado de la piel probablemente resulte difícil. Mucha gente ni siquiera puede dormir cómodamente boca arriba o permanecer quieta mientras duerme, una necesidad para quienes duermen con máscaras de sábanas. Lee se entrenó a sí misma para dormir boca arriba antes de desarrollar su rutina matutina de shed. "Si siguiera durmiendo de lado, estoy segura de que me despertaría con la máscara de sábanas pegada a la espalda y el pelo revuelto", dice. "Me resulta cómodo aunque parezca que me acaban de hacer una cirugía mayor en la cara al tumbarme en la cama como una momia". Aun así, ¿qué dice de nuestros cánones de belleza actuales que estemos dispuestos a cambiar nuestra forma de dormir de toda la vida por un régimen de belleza?
Algunos elementos del cobertizo matutino, como las redecillas de seda para el pelo y los antifaces para dormir, son inofensivos en última instancia (de hecho, se ha demostrado que muchos son beneficiosos) y han sido un elemento básico de las rutinas a la hora de acostarse durante siglos; otros, no tanto. La cinta adhesiva bucal, por ejemplo, puede obstruir las fosas nasales, limitar el flujo de oxígeno y provocar irritaciones cutáneas, como ya informó Allure. Los expertos suelen advertir contra su uso, y hay poca o ninguna evidencia científica de que proporcione algún beneficio, incluyendo el alivio de los síntomas de la ATM. Los estudios también demuestran que las correas de la barbilla y la mandíbula no son un tratamiento eficaz para la interrupción del sueño, ni hay ninguna evidencia de que puedan tensar la piel por más de un período muy corto de tiempo. Incluso dormir con un antifaz es una mala idea: Dejarla sobre la piel hasta que se seque puede provocar irritaciones.
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Dejando a un lado las cuestiones prácticas, es difícil pasar por alto las ramificaciones emocionales de una tendencia que anima a la gente a perseguir la perfección física incluso en su estado más tranquilo, imperturbable e inconsciente. Algunos defensores de esta tendencia afirman que les ayuda a tener buen aspecto desde el momento en que se despiertan, pero ¿por qué es necesario despertarse con un aspecto "sexy"? La práctica del cobertizo matutino ha acelerado el proceso de belleza de "resplandor abajo" a "resplandor arriba", convirtiéndolo en un meticuloso y cíclico acontecimiento diario, en lugar de un viaje polifacético que se produce a lo largo de meses o incluso años. Es natural querer y esforzarse por estar lo mejor posible, pero estar radiante se ha convertido en una cultura en sí misma que puede desembocar en una fijación por el embellecimiento, un consumo excesivo de productos, procedimientos que no siempre son seguros o eficaces y el autodesprecio causado por un ideal estético inalcanzable.
Muchos vídeos de mudas matutinas van acompañados de una voz en off con la infame cita de Carrie Bradshaw: "Quizá tengas que dejar atrás lo que eras para convertirte en lo que serás", lo que quizá fomente la idea de que la superación personal sólo existe cuando una persona se divide en fotos del antes y el después. Sin embargo, Bradshaw se refería al crecimiento de la personalidad interior; al combinar estos vídeos con esa frase, la tendencia de las mañanitas podría equiparar los cánones de belleza tradicionales con los logros personales que hay que alcanzar para desarrollar todo el potencial.
Las tendencias online modernas han hiperoptimizado las prácticas de belleza y bienestar hasta convertirlas en un largo manual de instrucciones paso a paso para, supuestamente, acercarnos a la mejor versión de nosotros mismos. Pero en el proceso, se nos pide que gastemos incontables horas y dinero en perfeccionarnos hasta el extremo en aras de la llamada autoidealización. En este contexto, la versión "perfecta" de nosotros mismos es la más aceptable para los siempre cambiantes pero rígidos cánones de belleza de la sociedad.
En opinión de Lee, "no creo que haya ningún problema en cuidarse a uno mismo" -y una persona siempre debe hacer lo que le haga sentirse bien-, pero merece la pena cuestionarse cómo los cánones de belleza y las expectativas sociales sobre las personas con apariencia femenina influyen en nuestro deseo de adoptar prácticas de belleza tan elaboradas. Si no se controlan, este tipo de tendencias podrían condicionarnos a creer una vez más que nuestra valía reside en nuestra apariencia permanente más que en nuestros pensamientos, sentimientos y acciones.
Tal vez la verdadera fealdad no esté en nuestro aspecto cuando nos vamos a la cama enfundados en productos y herramientas, sino en cómo nos vemos a nosotros mismos en relación con la búsqueda de la belleza. No hay que culpar a las personas que se someten religiosamente a la rutina matutina; simplemente intentan convertirse en lo que creen que es la mejor versión de sí mismas. Todo el mundo ha probado una o dos modas virales de belleza, ya sea por inseguridad o por un auténtico deseo de superación personal. Pronto habrá otra nueva moda de belleza que iluminará nuestras pantallas y se promocionará a sí misma convirtiendo la superación personal en un arma. Y tendrás que preguntarte y preguntarte: ¿Es esto lo que significa estar buena?
