El té nutritivo por el que juran Kourtney Kardashian y Kendall Jenner

Una mirada a Kendall Jenner en la pasarela, o a la relación de Kourtney Kardashian y Travis Barker y sus hijos, y sabes que están haciendo algo bien para construir un cuerpo mejor. Podría ser el té de manzana.

Poosh, el sitio web de la marca de estilo de vida de Kourtney, revela la receta de esta bebida familiar favorita que le pasó Grace, la enfermera de bebés de sus hijos. "También es el té que Kourt y Kendall preparan juntas cada vez que KJ se pasa por casa de Kourt", revela la web.

Kendall ha compartido que el té es uno de sus artículos de salud favoritos, confesando una vez a E! News que bebe hasta 12 tazas al día de té de desintoxicación durante la temporada de pasarela. Kourtney también es fan del té, según Women's Health. Aumenta su consumo de té verde cuando quiere verse mejor. "Juro que me hace el vientre más plano", afirma. El té de manzana al que son aficionadas las hermanas también tiene sus propiedades especiales.

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Los sabrosos -¡y beneficiosos! - del té de manzana

Puede que te sorprenda saber que el té de manzana de Kourtney y Kendall no lleva té. La receta, compartida en Poosh, es en realidad una combinación de varias frutas, especias y hierbas que se hierven juntas y se cuelan en tazas humeantes.

Por supuesto, la manzana es un ingrediente destacado, y Medical News Today informa de que esta fruta contiene vitaminas, minerales y antioxidantes. La canela es un ingrediente con inesperados beneficios para la salud. Tanto la canela como el clavo añaden un poco de calor picante al té, además de contener los siempre útiles antioxidantes. El cardamomo también es una especia sabrosa y puede tener efectos beneficiosos para la salud del hígado y el corazón, así como propiedades antibacterianas, según Medical News Today.

Según Johns Hopkins Medicine, el jengibre fresco ayuda a hacer la digestión y combate la hinchazón y los gases, mientras que las hojas de menta también son buenas para el estómago, según Dragonfly Tea, y pueden reforzar el sistema inmunitario. Si utilizas un limón entero en la receta, obtendrás un buen aporte de vitamina C. Esta fruta puede incluso ayudarte a perder peso y a combatir enfermedades cardiacas, entre otras, informa Healthline.

El ingrediente especial que potencia el té de manzana

La receta de té de manzana de las Kardashian-Jenner lleva ¼ de cucharadita de cúrcuma. El sabor es "abrumadoramente terroso y amargo, casi almizclado, con un poco de especia picante", describe Bon Appétit. Con un sabor tan atrevido, es más probable encontrarla en un curry que en un té para tomar a sorbos. Pero la cúrcuma tiene otras virtudes.

En un artículo de Johns Hopkins Medicine, la nutricionista y dietista clínica oncológica Mary-Eve Brown afirma: "La cúrcuma es rica en fitonutrientes que pueden proteger el organismo neutralizando los radicales libres (contaminación, luz solar) y protegiendo las células de posibles daños". Medical News Today informa de que también tiene propiedades antiinflamatorias, puede ayudar con la función hepática y la digestión, y posiblemente puede reducir el riesgo de cáncer. ¡Es una súper especia!

Y hay algo que falta en el té de manzana que también es bastante importante: la cafeína. Sin té propiamente dicho y sin ingredientes que contengan cafeína, el té de manzana es la bebida perfecta para consumir cuando quieras relajarte antes de ir a dormir.