Esta es la *verdadera* razón por la que te duele el estómago después del sexo

Se supone que el sexo debe ser increíble. Pero seamos realistas, por muchas razones, no siempre es así. Y uno de los puntos en los que puedes sentir molestias después del acto es el estómago (sí, es totalmente normal). (Sí, es totalmente normal.) Si es tu caso, puede que te preguntes por qué te duele el estómago después del sexo, y cómo hacer que deje de hacerlo, como si fuera ayer.

Obviamente, cualquier tipo de malestar estomacal apesta, pero se siente especialmente injusto cuando te doblas de dolor después de algo que se supone que es, bueno, placentero.

"No es infrecuente que las mujeres experimenten dolor de estómago después de las relaciones sexuales", afirma la doctora Amy Roskin, directora médica de The Pill Club.

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Experimentar algo de dolor de estómago puede ser el resultado de algunas cosas, como la penetración profunda durante el coito, que puede desencadenar el nervio vasovagal, que une el cerebro, el corazón y el sistema digestivo, como resultado del contacto con el cuello del útero, señala el Dr. Roskin.

"Normalmente, los músculos se contraen involuntariamente en la pelvis y el suelo pélvico después del orgasmo, lo que provoca una sensación de calambre después del sexo", dice el doctor James A. Gohar, ginecólogo-obstetra y director general de Viva Eve, un consultorio de salud femenina y fibromas en la ciudad de Nueva York.

Aunque este tipo de dolor suele ser tratable, a menudo tomar un antiinflamatorio no esteroideo como el ibuprofeno puede ayudar a aliviar los síntomas, señala el Dr. Roskin.

"Si experimentas constantemente dolor de estómago después del sexo, busca el consejo de un profesional médico autorizado", añade. "Y si no puedes acceder a un médico en tu zona, los servicios de telesalud pueden hacer que el proceso de consultar a un profesional médico sobre tus síntomas sea sencillo y sin estrés".

A continuación, hay 1o posibles razones que tu médico podría ofrecer para explicar por qué te duele el estómago después del sexo.

Cuando los pacientes acuden a la doctora Mary Jane Minkin, ginecóloga y obstetra del Hospital Yale New Haven, para consultar sobre el dolor después del sexo, lo primero que hace es preguntarles cuál es la postura que más hacen. Si siempre tienes dolor después del misionero o del estilo perrito, podría ser por la penetración profunda.

Qué hacer: Primero prueba con analgésicos de venta libre, como Motrin o Tylenol. "Tomar uno o dos una hora antes del sexo puede ser muy útil para algunas mujeres", dice Minkin. También recomienda probar una posición en la que tú estés arriba y tengas el control, como la vaquera o el cara a cara.

La clave es elegir una posición en la que tengas más control sobre la profundidad y la frecuencia de la penetración, explica la doctora Ja Hyun Shin, directora de la clínica de dolor pélvico del departamento de Salud de la Mujer y Obstetricia y Ginecología del Sistema de Salud Montefiore. También sugiere probar una posición lateral, como la de la cuchara, que permite una penetración más superficial.

Minkin dice que ciertas píldoras anticonceptivas pueden causar sequedad, pero una dosis más alta de estrógeno puede ser útil. Y si te diriges a la menopausia, probablemente puedas culpar a eso por el malestar.

Lo que hay que hacer: Coge un poco de lubricante. Si eso no funciona, pregunta a tu médico sobre las opciones de prescripción. Minkin dice que el estrógeno vaginal y/o la medicación vaginal de DHEA (la hormona dehidroepiandrosterona) pueden funcionar.

3. Tiene un quiste ovárico o pélvico.

Muchas mujeres tienen quistes ováricos -sacos o bolsas llenas de líquido en un ovario o en su superficie- en un momento u otro, aunque lo más habitual es que aparezcan después de la menopausia. La mayoría son inofensivos y desaparecen sin tratamiento al cabo de unos meses, pero algunos pueden seguir creciendo y causar dolor.

Los quistes pélvicos son un poco diferentes. Un quiste pélvico puede desarrollarse a partir de tejido cicatricial de cirugías anteriores o posiblemente de una infección en la que se acumula líquido en la zona pélvica, dice Shin. "Piensa en toda la zona de la pelvis y la vagina como una unidad", cuando se trata de dolor, dice, ya que el dolor en un lugar probablemente afectará a otro. "Las relaciones sexuales pueden provocar dolor en otras zonas de la pelvis".

Qué hacer: Su médico le hará una ecografía para diagnosticar el problema, y luego podría necesitar una laparoscopia para extirpar los quistes.

4. Estás con la regla.

"Aunque los dolores y cólicos menstruales pueden mejorar durante las relaciones sexuales, después, estos síntomas pueden volver a aparecer como resultado de la contracción de los músculos uterinos y la presión sobre el cuello uterino durante el sexo", dice el Dr. Roskin.

Qué hacer: Tienes algunas opciones: tomar ibuprofeno antes del sexo o aplicar una almohadilla térmica después puede ayudar a aliviar los calambres menstruales durante y después, al igual que evitar las relaciones sexuales si tus calambres se sienten particularmente intensos en un día determinado.

A veces, si el sexo es doloroso, puede ser útil cambiar de posición. Mira esto:

5. Tiene una infección o una enfermedad inflamatoria anterior.

Una infección vaginal provocada por las bacterias que normalmente se encuentran en la vagina o por una enfermedad de transmisión sexual, como la clamidia o la gonorrea, puede extenderse desde la vagina hasta el útero, las trompas de Falopio o los ovarios (también conocida como enfermedad inflamatoria pélvica). Por si la infección no fuera suficientemente grave, suele provocar dolor vaginal y dolor de pelvis. Este dolor es bastante constante, dice Shin, pero las relaciones sexuales pueden empeorarlo porque estás irritando una zona ya irritada.

Y, atención, ni siquiera es necesario tener una infección vaginal actual para sufrir este tipo de dolor. Según Minkin, una enfermedad inflamatoria pélvica anterior puede causar dolor pélvico después del sexo si dejó cicatrices pélvicas.

Qué hacer: Si se trata de una infección, sólo necesitas una ronda de antibióticos recetados. Pero si se trata de una enfermedad inflamatoria pélvica previa, es posible que tu ginecólogo tenga que recetarte analgésicos o cortar las adherencias (durante una laparoscopia, por ejemplo).

6. En realidad es ansiedad o malestar.

"El dolor después del sexo puede provenir de una angustia emocional más que de una causa física", dice el Dr. Roskin. "A veces, un trauma sexual previo puede causar sensaciones de malestar o dolor durante o después del sexo".

Qué hacer: Para que te ayuden a abordar estos sentimientos o factores de estrés asociados al sexo, te sugiere que busques a un profesional de la salud mental con licencia, que pueda ofrecerte la orientación que necesitas.

7. Tienes fibromas.

Entre el 20 y el 70 por ciento de las mujeres tendrán miomas mientras sean capaces de reproducirse. Aunque los miomas son tumores benignos (no cancerosos) del útero, "pueden causar dolor durante el coito dependiendo de su tamaño y ubicación en el útero", dice Shin. También pueden provocar calambres musculares, lo que puede explicar por qué tienes dolor pélvico después del sexo.

Qué hacer: Acude a tu médico para que te haga una ecografía o una resonancia magnética de la pelvis y, a partir de ahí, analiza las opciones de tratamiento. Van desde un DIU hasta una histerectomía.

La endometriosis ocurre "cuando el revestimiento del útero (matriz) crece fuera del mismo", según la Oficina de Salud de la Mujer. El dolor pélvico durante y después de las relaciones sexuales es uno de los síntomas más comunes de esta enfermedad, afirma Shin. La endometriosis afecta a entre el 2 y el 10 por ciento de las mujeres y suele tardar entre 6 y 10 años en diagnosticarse.

Cuando se padece una forma grave de endometriosis de la pelvis, se pueden tener densas adherencias (traducción: tejidos y órganos pélvicos pegados entre sí) en la zona pélvica. Así que la presión ejercida sobre ellas durante una penetración profunda puede ser bastante dolorosa, explica. Pero también puedes tener dolor sin estas adherencias, ya que la endometriosis provoca dolor por la inflamación.

Lo que hay que hacer: Acude a tu ginecólogo. Aunque tengas dolor de estómago, el médico probablemente te preguntará sobre tu historial de dolor vaginal. ¿Te duele la menstruación? ¿Sangras mucho?

Entonces pueden sugerir una ecografía o una laparoscopia, una cirugía menor para examinar la pelvis. Esta es la única forma, según Shin, de diagnosticar la endometriosis con seguridad. Para tratarla, el médico probablemente te recetará píldoras anticonceptivas o medicamentos para la endometriosis.

No te asustes. "Al menos el 30 por ciento de las mujeres tienen el útero inclinado hacia atrás, así que no es anormal", dice Minkin. Pero si tu útero se inclinó como resultado de un tejido cicatrizado por una infección o endometriosis, "bueno, entonces eso sería doloroso".

Pero si no es anormal, ¿por qué diablos un útero inclinado causa dolor de estómago? Minkin explica que los médicos no lo saben realmente, pero creen que se debe a que la cicatrización une los órganos a otros órganos -que no deberían estar unidos- y pueden ser golpeados durante las relaciones sexuales. Y si tus intestinos están unidos a tu útero por el tejido cicatrizal, pueden ser empujados o tirados durante el sexo. Y eso es bastante doloroso.

Qué hacer: Tu médico te dirá si tu útero está inclinado de forma natural o si puede ser el resultado de una cicatriz. Si no hay cicatrices, prueba una posición sexual con una penetración más superficial. Si se trata de una cicatriz, es probable que se deba a una endometriosis y tu médico investigará y determinará el mejor tratamiento para ti.

Uno de los síntomas de la clamidia, una enfermedad de transmisión sexual, es el dolor en el bajo vientre y las relaciones sexuales dolorosas.

Qué hacer: "La clamidia suele analizarse durante las pruebas de Papanicolaou anuales de rutina, por lo que es importante programar estas citas anualmente", dice el Dr. Gohar. "Si sospechas que puedes haber contraído clamidia, debes ponerte en contacto con un ginecólogo-obstetra inmediatamente para que te haga las pruebas y comience un tratamiento adecuado". La clamidia puede tratarse con un curso de antibióticos".

Utiliza siempre protección durante las relaciones sexuales para protegerte de posibles enfermedades de transmisión sexual.

TLDR: Siempre que tengas dolor en la zona pélvica, todos los médicos recomiendan hablar con tu ginecólogo. "Es un momento importante para ir y [obtener un] examen porque hay una variedad de condiciones graves que, si no se diagnostica, puede conducir a más dolor en el futuro", dice Shin.

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