Garmin Venu vs Forerunner: Mis pensamientos honestos sobre los dos tipos
Garmin Venu vs Forerunner - ¿cuál es el mejor? Si estás pensando en invertir en un rastreador de fitness y finalmente te has decidido por un dispositivo Garmin, has tomado una buena decisión. Esta marca es la crème de la crème para monitorizar la actividad, rastrear el sueño y compartir información sobre la salud.
Como periodista de salud y bienestar que ha probado muchos de los mejores rastreadores de fitness, considero el Garmin Venu 3S y el Garmin Forerunner 165 no solo como dos de los mejores relojes Garmin, sino como dos de mis rastreadores favoritos en general.
Este es el lugar donde las cosas pueden volverse complicadas. ¿Cómo decides entre los dos? La buena noticia es que he hecho todo el trabajo duro por ti al poner estos dos dispositivos a prueba juntos durante varias semanas. Si bien ambos dispositivos están a la altura, unas pocas diferencias clave pueden inclinarte hacia uno u otro.
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Garmin Venu vs Garmin Forerunner: Diseño
En términos de diseño, tanto el Garmin Venu 3S como el Garmin Forerunner 165 son cómodos y ligeros, con brillantes pantallas táctiles AMOLED y botones manuales en el lateral para una fácil navegación en movimiento y en el gimnasio.
Estaba inicialmente sorprendido cuando saqué el Forerunner por primera vez. Se sentía ligero en mi muñeca y, comparado con otros Forerunners que he probado como el Forerunner 265, no se sentía tan voluminoso. Con un tamaño de pantalla de solo 1.2”, es adecuado para muñecas más pequeñas como la mía.
El Garmin Venu 3 viene en dos tamaños: 41mm y 45mm, que se refieren a las medidas de toda la cara del reloj. El tamaño de 45mm tiene una pantalla más grande que el Forerunner, con un diámetro de 1.4”, pero la versión más pequeña del Venu 3 es la misma, con 1.2”. Así que, en realidad, no hay una gran diferencia en tamaño entre los dos si deseas un dispositivo más pequeño.
Para mí, el Forerunner 165 y el Venu 3S eran del tamaño perfecto y se sentaban cómodamente en mi muñeca, pero si tienes muñecas más grandes o prefieres una pantalla más grande, entonces sugeriría optar por el de 45mm.
Sin embargo, el Garmin Venu 3 gana en el ámbito del diseño. Se siente mucho más elegante con su bisel de acero inoxidable (en lugar de plástico) alrededor de la pantalla. En general, el Forerunner 165 tiene un diseño más robusto que puede desanimarte a usarlo de manera casual si no quieres que todos sepan que haces ejercicio.
El Venu 3 también está disponible en seis colores en lugar de solo tres, ofreciendo muchas opciones para encontrar la combinación de colores perfecta.
Ganador: Garmin Venu 3
Seguimiento de actividades en Garmin Venu vs Forerunner
Los dispositivos Garmin sobresalen en el seguimiento de actividades, y el Venu 3S y el Forerunner 165 no son la excepción. Ambos dispositivos rastrean las métricas habituales en la cara del reloj, desde pasos y frecuencia cardíaca hasta tiempo de recuperación, y puedes ver aún más datos en la aplicación, incluyendo puntaje de sueño, nivel de estrés, estado de HRV y calorías quemadas.
Hay más de 25 perfiles de actividad incorporados en estos relojes para actividades GPS al aire libre e indoor, a menudo con múltiples opciones para un deporte, por ejemplo, correr en sendero y correr en cinta junto con un modo de correr al aire libre estándar. Esto es lo que hace que los modelos Garmin se destaquen entre otros rastreadores de fitness como los mejores Fitbits.
Sin embargo, hay más opciones de actividades recreativas en el Venu 3, así que si no eres un corredor (o no estás buscando comenzar a correr), entonces el Venu 3 probablemente será una mejor opción. En el Venu 3, encontrarás perfiles de actividad como paddleboarding, escalada en interiores y boxeo que faltan en el Forerunner 165. También ofrece entrenamientos dedicados para usuarios de sillas de ruedas.
Es importante mencionar que puedes obtener animaciones de entrenamiento en pantalla y mapas musculares en el Venu 3, pero no puedes en el Forerunner 165. Para actividades como yoga, rutinas de pilates de cuerpo completo, HIIT y entrenamiento de fuerza, esto es muy útil, especialmente si eres principiante.
También encontré mucho más fácil encontrar las aplicaciones precargadas en el Venu 3S, así que puedes empezar a moverte con solo tocar la pantalla. Tardé más en navegar por las opciones en el Forerunner 165, ya que los entrenamientos de carrera son el ajuste predeterminado, dado que este reloj está diseñado especialmente para corredores.
Con ambos dispositivos, me gustó que podía cargar rutinas de entrenamiento en la aplicación, enviarlas a mi dispositivo y seguirlas en la cara del reloj.
Ganador: Venu 3 para no corredores, Forerunner 165 para corredores
Correr con el Garmin Venu 3 vs Forerunner 165
Aunque el interés por correr ha aumentado en los últimos años, no todos son corredores. Si no lo eres, es mejor que consigas el Garmin Venu 3. Sin embargo, si lo eres (o estás buscando correr más a menudo), sigue leyendo.
De todos los rastreadores de carrera de Garmin, el Garmin Forerunner 165 es la opción más asequible, pero va más allá de su etiqueta de precio. Si bien el Venu 3S tiene la capacidad de rastrear métricas clave de carrera, el Forerunner 165, diseñado específicamente para nuevos corredores, te ayuda a cumplir tus objetivos, ya sea en la cinta o en la calle.
Sin embargo, vale la pena señalar que el Forerunner 165 no tiene las capacidades de GPS de doble banda de otros dispositivos de carrera de Garmin, y por lo tanto, el seguimiento de GPS podría fallar si te alejas demasiado de la pista habitual.
El Garmin Forerunner 165 utiliza muy bien el programa de Garmin Coach, que también está disponible en el Venu 3. Al realizar la prueba, seguí el entrenamiento que me sugirió Garmin y recibí indicaciones automáticas en tiempo real sobre mi ritmo. Al final de mi entrenamiento, el reloj proporcionó una gran cantidad de datos sobre mi entrenamiento, desde mi ritmo y velocidad hasta dinámica de carrera y efecto del entrenamiento.
Creo que es impresionante que un rastreador en este rango de precios pueda ofrecer gran parte del análisis de los relojes de carrera más caros de Garmin.
El Forerunner 165 también cuenta con una función Pace Pro que puede ayudarte a tener éxito el día de la carrera con orientación basada en GPS para tu curso y distancia, en caso de que eso sea de interés.
Ganador: Garmin Forerunner 165
Seguimiento del sueño en el Garmin Venu 3 vs Forerunner 165
Mi parte favorita de probar cualquier rastreador de salud es profundizar en los datos del sueño, y ambos dispositivos Garmin realmente ofrecieron. Al proporcionar información detallada sobre la duración del sueño, las etapas del sueño, las necesidades de sueño y más, pude entender mejor cómo se estaba recuperando mi cuerpo cada noche y dónde había margen de mejora.
Por razones similares, me encanta el Oura Ring, así que vale la pena evaluar Oura Ring vs Garmin si el seguimiento del sueño es una prioridad para ti.
La función Sleep Coach en ambos dispositivos utiliza los datos de sueño de la noche anterior para predecir cuánto sueño necesitarás la noche siguiente. A menudo me recordaba que mi requerimiento personal de sueño es alrededor de ocho horas. Ya lo sabía, pero como me doy cuenta de que estoy alcanzando alrededor de siete horas cada noche y sintiendo las consecuencias durante el día, fue un buen empujón para establecer una rutina nocturna más temprana.
Siempre he sido fanático de los ejercicios de respiración consciente disponibles en los dispositivos Garmin con la guía en pantalla para relajarse, reducir el estrés y preparar el cuerpo y la mente para el descanso. Hice estos ejercicios en mi escritorio cuando me sentía particularmente estresado y por la noche para ayudarme a relajarme.
Ganador: Cualquiera de los dispositivos. Ambos tienen las mismas características.
Seguimiento de salud en el Garmin Venu vs Forerunner
Los mejores rastreadores de fitness hacen más que solo rastrear actividad y sueño; también ofrecen insights sobre la salud. Toma, por ejemplo, el V02 Max, que calcula el consumo de oxígeno gestionando tu rendimiento, proporcionando información sobre tu nivel de condición física actual e indicando cómo alcanzar tus objetivos de salud. Esto puede ser particularmente útil si estás en el inicio de tu trayectoria de acondicionamiento físico y deseas motivación para ayudarte a rastrear tu progreso y alcanzar tus objetivos.
En este mundo conectado, la función de seguimiento de estrés disponible en el Venu 3S y el Forerunner 165 podría ser un cambio radical para tu salud. Proporciona excelentes insights sobre cómo gestionas el estrés a lo largo del día y es un recordatorio de que podrías necesitar restablecer tu sistema nervioso con técnicas de respiración consciente.
El Venu 3 es un poco más avanzado en el seguimiento de salud gracias a sensores avanzados, por ejemplo, este reloj tiene un ECG: un sensor que mide la actividad eléctrica del corazón, ayudando a detectar signos de fibrilación auricular. No es una herramienta de diagnóstico pero podría ser útil para aquellos preocupados por problemas cardíacos.
Ganador: Venu 3, pero solo por poco.
Características de smartwatch en el Venu vs Forerunner
Así como los rastreadores de fitness de hoy ofrecen mucha información útil sobre la salud, también actúan como smartwatches. Puedes recibir mensajes de texto y otras notificaciones directamente en la cara del reloj con ambos dispositivos.
Tener la capacidad de realizar pagos sin contacto resulta muy útil para esos cafés posteriores al gimnasio, y puedes usar Garmin Pay desde tu muñeca en cualquier lugar que lo acepte.
Como tengo el Forerunner 165 Music y el Venu 3 viene con controles de música incorporados, pude controlar mis listas de reproducción durante mis desplazamientos y entrenamientos desde mi muñeca. Sin embargo, es importante señalar que necesitas la versión Music del Foreunner para tener esta función.
Ganador: Venu 3
Garmin Venu vs Forerunner: ¿Cuál debo comprar?
En resumen, el Venu 3 puede ser una compra más cara, pero a menos que seas un corredor, es la mejor opción de las dos. Sus perfiles de entrenamiento avanzados y sensores ofrecen información detallada y precisa sobre fitness, sueño y salud, empaquetados con características de smartwatch que rivalizan con el nuevo Apple Watch en un diseño elegante adecuado tanto para el trabajo como para el ocio.
