Gelatina, el postre libre de grasas

¿Estás intentando deshacerte de los kilitos que te sobran antes del verano? Pues seguro que este postre que hoy te proponemos te vamos alegrar las comidas, pues es ideal para las dietas ya que no contiene nada de grasas.

Con lo que sí que tendrás que tener cuidado es con los azúcares, pues puede que no contenga grasas pero que sí tenga muchos azúcares, por lo que no será recomendable para dietas de adelgazamiento. Como siempre, te recomendamos que leas bien los ingredientes y la tabla en la que se indican las calorías, los hidratos de carbono, proteínas y grasas, pues te puedes llevar una gran sorpresa.

En los supermercados encuentras un montón de variedad de sabores de gelatinas que están libres de grasas y de azúcares. Además estos productos tienen muy pocas calorías, por lo que si te apetecen comerlas a media mañana o tarde, también pueden constituir un buen picoteo.