Guía acabar con la piel grasa
Cuando se trata de joyas y encimeras, el brillo no es un problema. Pero tu piel es otra historia. Hay una fina línea entre lo brillante y lo grasiento, y la producción extra de aceite puede causar que el maquillaje se torne, se arrugue y se deslice. Además, el exceso tiende a migrar y a asentarse en los poros, haciendo que parezcan más bien mini piscinas. Y sí, tu piel también es más susceptible a los brotes. Aquí, lo que está sucediendo debajo de todo, y qué hacer al respecto (en realidad hay mucho).
Lo que causa la piel grasa en primer lugar
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Las glándulas sebáceas se encuentran en la base de los folículos pilosos y producen lo que se llama sebo, o lo que todos conocemos como aceite de la piel. Una compleja mezcla de ácidos grasos, ésteres de cera y lípidos como el escualeno, hace el corto viaje por el folículo y se extiende sobre la superficie de tu cara. La piel de todo el mundo produce sebo, lo cual es algo bueno, es esencial para hidratar, lubricar y proteger la cara. Dicho esto, obviamente puedes tener demasiado de algo bueno:
Grandes glándulas sebáceas: Algunas personas simplemente tienen glándulas sebáceas genéticamente sobredimensionadas que producen mucha grasa, de la misma manera que algunas mujeres tienen la piel crónicamente seca o los ojos marrones.
Hormonas: El cambio de hormonas durante el ciclo menstrual también puede dejar la piel muy resbaladiza, especialmente durante la semana anterior a la menstruación. Es entonces cuando el estrógeno -que típicamente ayuda a que la piel luzca mejor- se convierte en una gota de testosterona y progesterona. La testosterona es notoria por aumentar la producción de petróleo y hacerla más espesa y pegajosa (por ejemplo, más obstrucción de los poros).
Estrés: Esto es algo grande; enciende las espitas del sebo liberando cortisol extra en tu sistema, una hormona conocida por aumentar la producción de aceite, entre otros efectos desagradables, como la sensibilidad y los brotes de las condiciones existentes (piensa: eccema o psoriasis).
Un clima cálido: La humedad extra en el aire significa que la piel no necesita tanta cantidad de su humectante natural, por lo que más aceite tiende a asentarse en la superficie en lugar de hundirse en la piel. Y cuando tienes calor, el sudor que produce tu piel se mezcla con el aceite para que la piel se vea y se sienta aún más grasosa.
7 formas de controlar el petróleo y de hacer frente a sus efectos
1. Use un gel limpiador
Las cremas tienden a ser demasiado espesas e hidratantes, mientras que los líquidos y los lavados espumosos pueden ser súper ligeros y pueden no eliminar completamente todo el aceite. Los geles son lo suficientemente espesos como para disolver el exceso de aceite, sin añadir hidratación extra. Busca uno con salicina. Compartida con el ácido salicílico, que se crea mediante un proceso químico, la salicina se encuentra de forma natural en la corteza del sauce y tiene propiedades antioxidantes, antimicrobianas y calmantes. Un lavado purificador que ayuda suavemente a extraer el aceite que está en lo profundo de los poros.
2. Elija un FPS de bajo brillo
Sí, el protector solar tiene la reputación de ser muy pesado, lo que es aún más importante para las mujeres con problemas de grasa. Pero el SPF diario es una necesidad, punto. Afortunadamente, las nuevas formulaciones son más ligeras y más fáciles de llevar que nunca. Elija uno que no contenga aceite y que tenga propiedades matemáticas, como el Aceite de Murad y el Mattificador de Control de Poros de Amplio Espectro SPF 45. No escatime en la aplicación, debe aplicarse una cucharadita completa en la cara para alcanzar el FPS etiquetado.
3. Humedecer estratégicamente
Sí, todavía necesitas hidratante para nutrir y reponer la piel después de la limpieza. Elija aquellos con almidón y/o sílice añadidos, que dejan un acabado mate y ayudan a absorber el aceite y a combatir el brillo a lo largo del día. La Loción Aclaradora Weleda contiene tanto, como corteza de sauce calmante, y hamamélide de bruja para mantener los poros claros y refinar la piel.
4. Evitar el maquillaje brillante
Un pequeño brillo puede sonar divertido, pero dejará tu cara tan reflectante como una bola de discoteca. De la misma manera, ten cuidado con los cimientos que contienen partículas micro-reflectantes de luz. Se añaden para ayudar a igualar el tono de la piel y añadir brillo, pero para la piel ya propensa a brillar, estos pequeños espejos harán más daño que bien. En su lugar, elige bases mate, líquidas o en gel. Aunque los polvos pueden parecer una buena idea para absorber el aceite, pueden ser difíciles de mezclar uniformemente en la piel grasa.
5. Desintoxicación de azúcar
No todos los que comen comida chatarra tienen la piel grasosa, pero una dieta altamente glicémica -con abundantes granos refinados y procesados como el pan blanco, la pasta y los alimentos azucarados- aumenta la glucosa en la sangre y luego la insulina, lo que puede desencadenar que la piel produzca un exceso de grasa. Por lo tanto, si tienes problemas, considera la posibilidad de reducir la cantidad de basura y llenarla con más granos enteros, frutas y verduras. Los estudios muestran que cuando las personas con acné (que tienden a tener la piel grasosa) cambian a una dieta más saludable y de bajo índice glicémico, su piel mejora. En un ensayo, por ejemplo, el 87% de los participantes en el estudio observó un cambio en las manchas y el 91% necesitó menos medicación para el acné.
6. Tratar las manchas a la primera señal de problemas
Si tienes la piel grasa, probablemente no te extrañen los brotes, ya sea por las hormonas, el estrés o cualquier otra cosa. En el momento en que vea un bulto, enrojecimiento o sienta el ligero escozor de un grano formándose, mantenga la zona despejada con un tratamiento para manchas, como uno que contenga beta-hidroxiácido y hamamélide de Virginia. El gel para manchas Weleda Clarifying S.O.S. se seca de forma clara y mate para que puedas usarlo debajo del maquillaje, además de crear una sensación de frescor, que calma al instante la piel irritada.
7. Eliminar si es necesario
Si necesitas un toque rápido aquí y allá, los papeles secantes son una solución clásica, rápida y fácil. No sólo para los adolescentes, los papeles secantes de DHC convenientemente arrastran toques de aceite sobre la marcha.
¿Listo para enfrentar la oleosidad de frente? Sigue nuestra guía anterior y haz que estos productos formen parte de tu rutina diaria de limpieza para tener una piel más clara (¡menos resbaladiza!).
