Ingredientes que debe utilizar para tratar la piel seca y escamosa
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En este mundo siempre cambiante del cuidado viral de la piel, puede resultar difícil saber qué productos merecen la pena y cuáles provocan la aparición de ampollas, un cutis graso o, lo que es peor, reacciones alérgicas. A menudo, estas dificultades se ven agravadas por afecciones cutáneas subyacentes. Según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, aproximadamente el 30% de los estadounidenses sufren eccema, y más del 80% de las personas de entre 12 y 24 años tienen acné (vía Yale Medicine).
Si tienes la piel de la cara sensible, puede ser difícil crear una rutina de cuidado de la piel. Programa con tiempo suficiente una prueba de parche antes de comprometerte con cualquier ingrediente nuevo. La esteticista Renée Rouleau recomienda hacer una prueba en un lado del cuello: puede que te piquen uno o dos granitos, pero al menos no tendrás que enfrentarte a una erupción roja en las mejillas y la frente. "Si lo toleras en el cuello, puedes estar segura de que no te pasará nada en la cara", explica a Byrdie.
¿Cómo tratar la piel seca y sensible? ¿Cómo tratar piel seca y deshidratada?
Además, no descuides el resto del cuerpo si tienes la piel sensible o afecciones subyacentes. Los brazos y las piernas también deben limpiarse, exfoliarse e hidratarse. Dicho esto, como la piel de las piernas y los brazos suele ser más gruesa que la de la cara, es posible que necesites ingredientes diferentes para hacer el trabajo. ¿Tienes problemas de sequedad y descamación? No estás solo: millones de personas sufren esta afección. Aquí tienes por dónde empezar.
Busca ingredientes que exfolien e hidraten
Si tienes las piernas secas, te pican y empiezan a parecer escamas de pescado, podría ser que tengas ictiosis vulgar. Afortunadamente, es relativamente fácil de mejorar por vía tópica siempre que no sea demasiado grave. Según el médico residente y creador de TikTok, el doctor Jarett Casale (@drjcasale), "[La ictiosis vulgar es] causada por una mutación genética que afecta a la capacidad de la piel para retener la humedad, lo que da lugar a estas regiones con aspecto de escamas de pescado." La afección suele aparecer junto con eczema y es probable que empeore durante esos meses secos de invierno (definitivamente no es el regalo navideño que la mayoría de nosotros esperamos).
Como a tu cuerpo le cuesta ciclar las células de la piel, vas a tener que echarle una mano. En la ducha, puede ser útil utilizar un exfoliante físico, como una esponja vegetal o un cepillo suave. El Dr. Muneeb Shah (@dermdoctor), dermatólogo colegiado, sugiere utilizar ingredientes que puedan exfoliar e hidratar la piel al mismo tiempo. Para empezar, aplica una crema hidratante con ácido láctico hasta dos veces al día, especialmente después de salir de la ducha. El Dr. Shah recomienda la loción AmLactin, disponible por menos de 15 dólares en Amazon. Alternativamente, la crema de ácido salicílico puede hacer maravillas - pero siempre consulte primero con su dermatólogo para asegurarse de que no es demasiado dura para la piel sensible. Cuando se trata de ictiosis vulgar, cuanto más espesa sea la crema hidratante, mejor. Los emolientes, como la crema de urea, garantizan la hidratación de las piernas y reducen la aparición de manchas escamosas.
Si antes no te gustaban los baños, ahora es el momento de empezar
¿Tienes la piel seca y escamosa? Enciende unas velas, elige un buen libro y abre el grifo. Lo creas o no, un baño puede ser un gran tratamiento para la piel extremadamente seca. "Tomar un remojón en un baño tibio puede ayudar porque mejorará el contenido de humedad en esa capa superior de la piel", explica la dermatóloga certificada y popular YouTuber Dra. Andrea Suárez (alias Dra. Dray), y añade: "Al mejorar el contenido de humedad, puedes ayudar a facilitar el desprendimiento de esos corneocitos retenidos, permitiendo que las escamas se calmen." Recuerda que si padeces ictiosis vulgar tienes un mayor riesgo de infección cutánea: es importante que tomes las precauciones necesarias para evitar efectos a largo plazo.
Si tu piel escamosa es especialmente grave, sumergirte en el agua del baño puede provocarte algunas molestias. Para evitar el dolor, puedes aplicar una capa de vaselina en las zonas especialmente secas. Otra opción es añadir una taza de sal al agua de la bañera: es como tener un mini océano dentro de casa. La sal no sólo puede ayudar a eliminar algunos tipos de bacterias, sino que, según la Clínica Cleveland, también puede aliviar el dolor de la piel agrietada. Según Mayo Clinic, mezclar aproximadamente ¼ de taza de lejía en el agua de la bañera (o lo que te aconseje tu dermatólogo) también puede ayudar a eliminar las bacterias. Sin embargo, debes evitar sumergir la cabeza en el agua durante demasiado tiempo.
Por último, dormir con un humidificador encendido puede ser de gran ayuda, especialmente durante los meses secos de invierno.
