La dieta Cenicienta: la peligrosa tendencia para adelgazar
La dieta Cenicienta se está popularizando en las redes. Te decimos por qué nunca deberías seguirla.
Mientras hay mujeres luchando para que la sociedad nos deje de imponer cánones de belleza imposibles, otras siguen soñando con estar cada día más delgadas.
La anorexia es la enfermedad mental con mayor tasa de mortalidad en todo el mundo, superando incluso a la depresión. Durante mucho tiempo, blogs y webs ofrecían información sobre cómo llevar la anorexia en secreto y así poder adelgazar hasta el extremo. Ahora, otra tendencia parece que se está popularizando y que puede tratarse de un nuevo trastorno alimentario que tendría los mismos efectos negativos que la anorexia.
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Se le conoce como dieta de Cenicienta y tiene como referente a este personaje de cuento. Alguien ha calculado cuál sería el índice de masa corporal teniendo en cuenta las medidas de esta princesa de ficción y ahora muchas chicas se han propuesto alcanzarlo.
Por lo tanto, la dieta Cenicienta propone adelgazar hasta alcanzar un índice de masa corporal de 18, cuando lo recomendado por los médicos para estar sanos es entre 18,5 y 24,9.
Muchos médicos ya están alertando de los peligros de intentar alcanzar esta cifra. Aunque la idea surgió en Japón, esta causando furor en todas partes del mundo gracias a las redes sociales.
La nutricionista Lyndi Cohen contaba en el Daily Mail lo peligroso que podía ser esta dieta, ya que existía “un riesgo real de morir si se intenta conseguir el ideal de Cenicienta”. Según Cohen, “restringir la dieta para lograr ese peso es peligroso y puede hacer sentirse letárgica, experimentar cambios de humor, tener vello corporal no deseado, dificultades para socializar, correr el riesgo de desmayarse o perder el periodo”.
Que las adolescentes tomen como referente de belleza a un personaje de ficción como Cenicienta con medidas imposibles es realmente preocupante, y deja clara la importante de visibilizar en los medios, en la música y en el cine, la diversidad corporal.
