Las 12 mejores posiciones sexuales para estimular tu clítoris

¿Sabes que en Sueño de una noche de verano, Shakespeare escribió: "Y aunque sea pequeña, es feroz"? Sí, eso básicamente resume tu clítoris. "Las investigaciones muestran que es la estimulación del clítoris, no la estimulación vaginal, lo que es la fuente de poder del orgasmo femenino", dice el terapeuta sexual Ian Kerner, PhD, autor de She Comes First. En otras palabras, la estimulación del clítoris es una necesidad cuando se trata de sexo alucinante.

La terapeuta sexual y de relaciones Erica Marchand, PhD, está de acuerdo. "La estimulación del clítoris es una necesidad para la mayoría de las personas para tener un orgasmo. Además, se siente muy bien, ayuda a [la pareja] a excitarse, puede ayudar con la lubricación, y en general hace que la experiencia sexual sea mucho más placentera".

También es una necesidad para las personas que normalmente no tienen orgasmos por sexo con penetración, ya sea porque están en sus períodos, encuentran la penetración dolorosa, o simplemente no se liberan de ella. "La mayoría de las mujeres no tienen orgasmos sólo a través de la penetración, sería como si un hombre intentara tener un orgasmo sólo con alguien que le estimulara el escroto y la base del pene y nunca se acercara a la cabeza. Tal vez sucedería a veces, pero sería difícil", dice Marchand.

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La terapeuta sexual Wendasha Jenkins-Hall, PhD, también añade que el clítoris es el único órgano del cuerpo humano que existe únicamente para el placer sexual, por lo que a menudo es la clave para desbloquear el orgasmo femenino.

Pero dado que las glándulas del clítoris, ese nudo que se ve en el exterior y que contiene la mayoría de las terminaciones nerviosas del clítoris, 8.000 para ser exactos, pueden estar entre 2,5 y 4 centímetros de la entrada de la vagina, muchas posiciones sexuales no funcionarán, dice Kerner. Es por eso que WH redondeó unos pocos movimientos aprobados por expertos que darán en todos los puntos correctos. ¡Feliz experimento!

Tablero de la mesa

La posición de la mesa proporciona un fácil acceso al clítoris, dice Jenkins-Hall. "Cualquiera de los dos miembros de la pareja puede estimular el clítoris con sus manos o con un juguete durante las caricias. Además, el clítoris puede ser empujado suavemente hacia abajo para recibir la estimulación durante el movimiento de las caricias". Además, esta posición aumenta la intimidad, ya que hay muchas oportunidades para el contacto visual.

Hágalo: No tienes que hacer esto en una mesa, cualquier superficie que golpee a tu compañero a la altura de la entrepierna servirá. Haz que te entren mientras estás sentado o acostado en el borde de una mesa, mostrador, o tal vez incluso en tu cama.

Modificaciones: Si la posición se vuelve incómoda, Jenkins-Hall recomienda colocar una almohada debajo de la pareja receptora.

Sácame de aquí...

¿Quieres sentir cada centímetro de tu pareja? Prueba con este. "Esta posición de lado es genial porque proporciona contacto piel a piel y el clítoris está fácilmente disponible", dice Jenkins-Hall. "Cualquiera de los dos puede estimular el clítoris al mismo tiempo que lo empuja, simplemente envolviendo sus brazos hacia el frente, ya que ambos están acostados y mirando en la misma dirección".

Hágalo: Ambos se acuestan de costado, mirando en la misma dirección. Levanten ligeramente las rodillas mientras su compañero se desliza por detrás de la pelvis y entra en ustedes por detrás en posición de cuchara.

Modificaciones: Como la posición puede hacer que el clítoris sea un poco más difícil de alcanzar, el compañero receptivo debe extender o ensanchar sus piernas para hacerlo más accesible, sugiere Jenkins-Hall.

Ya saben que los pretzels saben bien, pero al retorcer sus cuerpos en uno, pueden obtener un placer explosivo. Desviarse de la norma de empuje, y centrarse en la fricción para obtener los máximos resultados. "Esta posición se trata de conectar y moler persistentemente uno contra el otro", dice Kerner. Esa acción de moler ayudará a hacer feliz a tu clítoris.

Hágalo: Acuéstese sobre su lado derecho. Su pareja se arrodilla, a horcajadas con su pierna derecha y dobla su pierna izquierda alrededor de su lado izquierdo. Haga que le entren desde aquí. Esto proporcionará una penetración profunda y un fácil acceso al clítoris.

Modificaciones: ¿No sientes suficiente presión? Haga que su pareja se incline hacia atrás. "Si se inclinan hacia adelante, es más fácil estimularlo manualmente", dice Kerner. "Pero inclinarse hacia atrás ofrece el mejor ángulo para presionar al otro".

Esta posición romántica se hace con el enfoque añadido en tu clítoris. Puedes darte una mano, o puedes cerrar la distancia entre tus dos cuerpos para tener las manos libres. "Frótate contra ellos para obtener la estimulación que necesitas", dice Kerner.

Hágalo: Tu compañero se sienta en una silla o en el borde de la cama. Te enfrentas a ellos, a horcajadas en su regazo. Desde aquí, puedes controlar el ángulo y la profundidad de la entrada y los empujes. Además, esta posición proporciona un apoyo extra, lo que es útil para sesiones sexuales largas.

Modificaciones: Haz que soporten tu peso, luego reclínate para tener más contacto del clítoris contra su cuerpo. "Piensa en ello como si te sumergieran durante un baile", dice Kerner. "Con ese apoyo, puedes conseguir un buen ritmo".

Consigue más golpes por tu dinero. Aunque esta posición es natural para la estimulación del punto G, también puede ser beneficiosa para su clítoris: "Cuando [su pareja] se encuentra en una posición lo suficientemente cómoda, puede intentar alcanzarla por debajo de usted y proporcionarle estimulación del clítoris", dice Kerner.

Hágalo: Este es un estilo modificado de perro. Para hacer esta variación, póngase de rodillas, luego, manteniendo las caderas levantadas, descanse la cabeza y los brazos en la cama. Haga que su compañero entre en usted por detrás, mientras sostiene sus caderas para un apoyo extra de empuje. Pueden frotar tu clítoris desde esta posición, o puedes tomar el asunto en tus propias manos.

Modificaciones: Si el empuje les dificulta mantener la mano en el blanco, que se aplasten contra ti en círculos. Menos movimiento de entrada y salida puede hacer una conexión más consistente.

Esto puede ser bueno si [eres] capaz de concentrarte menos en el empuje y más en la conexión", dice Kerner. Si necesitas un toque más fuerte, siéntete libre de agarrar su trasero y tirar de él más profundamente dentro de ti para que su área pélvica presione más fuerte contra tu clítoris.

Hágalo: Acuéstese de espaldas mientras su compañero se acuesta boca abajo encima de usted. Haga que le entren aquí, presionando juntos para que su pene o su correa pueda frotar contra su clítoris. Desde aquí, jueguen con la posición, cambiando un poco el ángulo de sus piernas para cambiar la sensación para ambos.

Modificaciones: Haz que suban todo el cuerpo horizontalmente. "Si te suben un poco más, no sólo te empujarán", dice Kerner. En su lugar, tendrán que mover su cuerpo hacia abajo un poco cada vez que quieran profundizar, lo que significa que su pelvis y el eje de su pene o el strap-on puede masajear tu clítoris.

Este movimiento es genial si quieres que tu pareja te estimule el clítoris: "Puede ser difícil estimularte porque estás con ambas manos, pero pueden inclinarse y llegar a tocar tu clítoris", dice Kerner.

Hágalo: Ponte a cuatro patas. Tu compañero se arrodilla detrás de ti, con la parte superior de su cuerpo recto o ligeramente cubierto sobre ti. Una vez más, esta posición permite una penetración profunda y un fácil acceso a tu clítoris. Estimula tu propio clítoris con una mano, mientras te equilibras con la otra, o pídele a tu pareja que tome el control total.

Modificaciones: Pídele a tu pareja que se incline aún más para que su mano se mantenga presionada contra tu clítoris, o que pase de empujar a hacer movimientos de rechinar más suaves. De esa manera, puede ser capaz de mantenerse lo suficiente para hacer el trabajo por su cuenta.

¿Sintiéndose íntimo? Esta posición ofrece lo mejor de ambos mundos: la máxima cercanía a su pareja y una gran estimulación del clítoris. "Una vez que los dos estén cómodamente posicionados, pueden entrar en un gran ritmo de roce contra su pierna", dice Kerner.

Hágalo: Desde la posición del misionero, sin tirar, giren juntos a los lados, usando los brazos para apoyar la parte superior del cuerpo. Desde aquí, se obtiene la misma prensa de cuerpo entero (buenas noticias para tu clítoris). También puedes intentar entrelazar tus piernas aquí, para una estimulación extra.

Modificaciones: Uno de ustedes puede deslizar una mano hacia el sur para sacar el máximo provecho de esta posición. "Ya que está de lado, tiene suficiente apoyo para proporcionar fácilmente algo de estimulación manual", dice Kerner.

Abrirse es algo bueno cuando tratas de salir. "Cuando tu vulva está muy expuesta, hay mucha estimulación del clítoris y de los labios internos", dice Kerner. Ve a la ciudad con tus manos, y enfócate en la visual de ellas deslizándose dentro y fuera de ti si necesitas algo de combustible erótico.

Hazlo: Recuéstate con las piernas levantadas y los tobillos cruzados detrás de tu propia cabeza. Haga que su compañero entre en usted desde una posición de misionero.

Modificaciones: Eliminar la acción de la mano. Pídele a tu pareja que reposicione su cuerpo un poco más alto para que su pelvis esté justo contra tu clítoris, dice Kerner.

¿Parece la versión sucia de una jugada que harías en la clase de barril? Sí. ¿Proporciona sensaciones increíbles para tus regiones bajas? Por supuesto. Otra ventaja que señala Marchand: esta posición es perfecta para observar. "¡El mago del pinball es genial para poder ver a tu pareja hacer lo suyo! Y también por el potencial de estimulación del punto G, dependiendo del ángulo de empuje, así como por la estimulación manual del clítoris por cualquiera de los dos." La clave aquí es acercarse mucho, y luego cambiar la dirección de tus movimientos. En lugar de empujar regularmente, haga que su pareja mueva su cuerpo arriba y abajo contra el suyo.

Hágalo: Ponte en una posición de puente parcial, con tu peso descansando sobre tus hombros. Su compañero entra en usted desde una posición de rodillas. Puede ajustar su altura levantando las caderas más alto, o subiendo de puntillas. También puede intentar lanzar una pierna contra su hombro para una penetración más profunda.

Modificaciones: Estabilízate (es posible que tengas que bajar desde las plantas de los pies a menos que tu pareja pueda apoyarte con una mano) y haz que te toquen el clítoris como tú quieras. "Si [ellos] tienen la fuerza para ello, eso definitivamente podría funcionar", dice Kerner. También puedes usar almohadas para apoyarte, añade Marchand. "Para facilitar la estimulación del clítoris en esta posición, añadiría una pila de almohadas o un soporte de espuma debajo de su pareja, para que ambos participantes puedan relajarse más y centrarse menos en sostener al otro y más en sus movimientos y en la consistencia de la estimulación del clítoris".

El Om

Si necesita una estimulación duradera del clítoris, puede instalarse en esta cómoda posición y quedarse un tiempo. Acércate más y presiona a tu pareja, dice Kerner: "En realidad se trata de que su pelvis y tu clítoris hagan contacto".

Hágalo: Tu compañero se sienta con las piernas cruzadas, y tú te sientas en su regazo de cara a ellos. Envuelvan sus piernas alrededor de ellos y abrácense para apoyarse. En lugar de empujar, intente balancearse para aprovechar al máximo esta posición.

Modificaciones: Cambie sus movimientos, dice Kerner. Intenta frotarte contra ellos o rodar tus caderas en minicírculos hasta que encuentres lo que te haga sentir mejor.

Esta fácil transición de misionero puede no parecer un placer para el clítoris, pero un retoque lo hace funcionar. "Haz que cabalguen alto y se concentren en presionar tu cuerpo", dice Kerner. "Es una gran posición para mucho contacto y roce".

Hágalo: Desde la posición del misionero, levante las piernas y extiéndalas en línea recta, formando una "V". También puede intentar agarrar sus tobillos para la estabilidad, y un estiramiento adicional.

Modificaciones: En lugar de hacer que hagan todo el trabajo, desliza tus brazos alrededor de su espalda, mantenlos cerca de ti, y frota tu cuerpo contra el de ellos. La presión añadida podría ser justo lo que necesitas para alcanzar el gran O.