Llevé un corrector postural durante una semana
Nunca he tenido una buena postura (probablemente por eso mi sueño infantil de ser bailarina duró tan poco). Y cuando empecé a trabajar desde casa hace cinco años, la cosa pasó de aceptable a muy mala. Por lo visto, trabajar casi exclusivamente desde la cama o el sofá es lo que te pasa.
Pero llevaba puestas mis gafas de juventud y no tuve en cuenta los efectos a largo plazo. Así que ahora, unas semanas antes de mi boda, tengo los hombros encorvados hasta las orejas y una joroba sexy en el cuello. Ah, y a veces me duelen la espalda y los hombros. Woohoo. Y seamos realistas, una buena postura hace que tus tetas se vean mejor. Yo no hago las reglas.
Puede que sea un poco tarde para cambiar drásticamente las cosas antes de pasar por el altar, pero no soy más que una procrastinadora espontánea. Así que me metí en Amazon y me pedí uno de esos correctores posturales que había estado viendo en las redes sociales por todas partes.
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No tenía muchas esperanzas puestas en él, pero también esperaba que solucionara inmediatamente todos mis problemas de postura.
Me comprometí a llevarlo durante una semana porque me conozco. A menos que me cambiara la vida, inevitablemente me olvidaría de él al cabo de ese tiempo.
Cuando lancé esto en el chat de grupo, nuestra preciosa asistente editorial Alexa mencionó que ella también había estado usando un corrector postural. Aquí están sus pensamientos:
"Me encanta mi corrector postural, lo llevo usando desde hace un año. No es que me pillen llevándolo en público. Pero en la intimidad de mi casa, siempre me lo pongo durante mis días de trabajo".
"No sólo ha solucionado mis hombros caídos y mi cuello técnico, sino que también me ha hecho ser muy consciente cuando no lo llevo puesto. Me recuerda que debo echar los hombros hacia atrás y mantener la cabeza alta. Todo es cuestión de longitud, señoras. Mantenedlo siempre".
Esto fue alentador, así que me entusiasmé cuando llegó mi corrector postural. Inmediatamente abrí el paquete y pensé: "Debería empezar con esto por la mañana, así tengo un día entero para ponérmelo". Y tres días después, acabé poniéndomelo.
Así fue mi semana.
A algunas personas les gusta empezar las cosas nuevas, por ejemplo, al principio de la semana o del mes. A mí me gusta empezarlas el primer día que recuerdo. Así que mi primer día acabó siendo un jueves.
Las instrucciones hacen que parezca mucho más difícil de poner de lo que realmente es. Es básicamente como deslizar los brazos por las correas de una mochila.
Primera impresión: Hace que sea mucho más difícil encorvarse hacia delante o apretar los codos hacia las orejas, que era mi configuración por defecto.
Desgraciadamente, el encorvamiento que había tenido durante tanto tiempo hacía que todos los músculos que compensaban mi mala postura no estuvieran acostumbrados a trabajar como deberían. A los pocos minutos de llevar el corrector, empecé a notar dolor en la parte media de la espalda. Acabé quitándomelo después de unos 15 minutos (dice que hay que llevarlo de una a dos horas diarias, pero pensé que podría llegar a ese tiempo).
El corrector de postura parece funcionar tirando de los hombros hacia atrás y dificultando que te desplomes. Además, la ligera presión de las correas sirve de recordatorio para controlar la postura. Me lo puse durante 30 minutos por la mañana. Pensaba hacerlo otros 30 minutos por la noche, pero me apetecía mucho más ir a ver la película de Barbie por tercera vez.
En la página de Amazon del producto, la modelo aparece usándolo mientras hace una especie de clase de yoga. Me sentí como un bobo, pero decidí probarlo. Lo más importante: La participación de su núcleo es un asunto muy importante, y si usted tiene una mala postura y usted piensa que usted ha estado participando su núcleo, probablemente no lo han hecho. Al menos, así es como me sentí yo. Además, me rozaba.
Tuve que hacer una colada extra porque el corrector estaba todo sudado de mi experimento del día anterior. No me lo puse por protestar. Además, iba a almorzar.
Hoy no me lo he vuelto a poner, ya que estaba en la secadora. Obviamente, me olvidé por completo de él.
El día que descubrí que llevarlo encima de una camiseta de manga corta en lugar de una camiseta de tirantes (mi elección habitual en esta ola de calor infernal) es más cómodo. Los tirantes te rozan menos en las axilas.
El último día de mi compromiso. He tenido algunos altibajos, pero en general soy más consciente de mi postura. Y puedo llevar el corrector durante más tiempo. Además, me probé el vestido de novia y el sastre me dijo que parecía menos tensa, así que lo acepto.
El plan es seguir llevándolo mientras me acuerde de ponérmelo por la mañana. He empezado a dejarlo junto a mi escritorio precisamente para eso.
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