Los beneficios del raspado de la lengua
¿Boca sucia? Coge un raspador de lengua. Te cepillas, te pasas el hilo dental, te blanqueas... pero ¿cuándo fue la última vez que te llevaste un raspador de lengua a la boca? Si has respondido que nunca, que hoy sea el día en que cambie.
Ya hemos compartido por qué deberías añadir el oil pulling a tu rutina de cuidado bucal y la forma correcta de hacerlo según un dentista. Hoy añadimos a la lista otro ritual ayurvédico: el raspado de la lengua.
Los beneficios:
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- Reduce el mal aliento
- Mejora las papilas gustativas
- Mejora la higiene bucal en general
- Aumenta la inmunidad
- Mejora la digestión
- Restaura el color natural de la lengua
Cómo:
Comience con la parte curva de la parte posterior de la lengua y raspe hacia delante. Hazlo unas siete veces y aclara entre cada raspado.
Para limpiar el rascador de acero inoxidable y sin plástico, basta con lavarlo con agua tibia y jabón natural y secarlo con palmaditas.
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