Los suplementos exactos que toma Kourtney

Para nosotros, obsesionados con el bienestar, echar un vistazo a la línea de suplementos de alguien -especialmente si ese alguien resulta ser Kourtney Kardashian Barker- es como la última revelación entre bastidores.

Kourtney ha añadido algunos suplementos nuevos a su rutina después de tener a su bebé. Recientemente, nos dio un vistazo exclusivo a su lista postparto actualizada (que incluye probióticos y suplementos que apoyan la lactancia materna) y, por supuesto, teníamos que compartirlos con todos vosotros. Aquí no hay barreras.

"Para los probióticos, me parece importante rotar y tomar un tipo durante unos meses y luego volver a otro", nos cuenta Kourtney. "Utilizo Mama's Select Probiotics, que he tomado durante la mayor parte de mi embarazo y lactancia, y a veces también tomo probióticos a través de alimentos como los yogures Coconut Cult. Tienen sabores increíbles, como Naranja Dreamsicle, así que siempre pruebo diferentes".

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Para desglosar los beneficios de cada uno, pedimos ayuda a Leona West Fox, la especialista en nutrición funcional de Kourtney. Desplázate hacia abajo para ver qué suplementos toma actualmente Kourtney y cómo puedes mejorar tu propio bienestar.

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Complejo C

Precio: 26

MegaFood

Este suplemento de vitamina C, que contribuye a la síntesis de colágeno, favorece la salud de la piel y refuerza el sistema inmunitario.

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Complejo B equilibrado

Precio: $27

MegaFood

Combina alimentos reales con vitaminas B para reforzar los niveles de energía.

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Lemme Mama

Precio: $30

Déjame

Proporciona vitaminas y minerales esenciales en formas altamente absorbibles tanto para la madre como para el bebé durante la lactancia, satisfaciendo las crecientes demandas nutricionales. También favorece los niveles de energía y la salud capilar.

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Probióticos

Precio: 27

Mama's Select

Este probiótico contiene cepas que mejoran la salud intestinal, inmunitaria y cutánea.

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Superfood Miel

Precio: $17

Natural del apicultor

Esta miel está elaborada con miel enzimática 100% cruda y de origen sostenible, jalea real, polen de abeja crudo y extracto de propóleo de abeja. Utilízala para reforzar el sistema inmunitario.

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Bisglicinato de hierro

Precio: $14

Thorne

Una forma suave de hierro que es importante para Kourt. Ella tiene un historial de anemia y bajos niveles de hierro, y esto aumenta su energía, vitalidad e inmunidad.

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Vitamin D Sun

Precio: $30

Dr. Nigma

Crucial para la salud tiroidea y hormonal, la función inmunitaria y la salud ósea. Una ingesta óptima de D3 facilita la transferencia efectiva al bebé a través de la lactancia.

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Wild Alaskan Fish Oil Prenatal DHA

Precio: $34

Lo mejor de Wiley

Favorece el desarrollo cerebral y visual del bebé durante la lactancia, al tiempo que beneficia la función cerebral y el estado de ánimo de la madre durante la fase posparto.

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Calcio de origen vegetal con vitamina D3

Precio: $54

AlgaeCal

Fortalece la salud ósea tanto de la madre como del bebé, previniendo el agotamiento de las reservas de calcio debido a la lactancia, algo frecuente en embarazos/ lactancias posteriores.

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Lemme Sea Moss Tincture

Precio: $25

Déjame

Esta tintura sin azúcar es un superalimento de algas rojas que contiene 92 de los 102 minerales que el cuerpo necesita. Este suplemento favorece la función tiroidea, la salud cerebral, la salud del sistema inmunitario y el metabolismo energético.

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Más leche Plus Cápsulas

Precio: $48

Motherlove

Kourt rota entre tres suplementos de lactancia diferentes para ayudar a la producción de leche. Este está formulado con cardo, ortiga, hinojo y fenogreco.

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Quick Boost Aumentar Cápsulas

Precio: $29

Galletas y leche

Este suplemento de lactancia ayuda a aumentar la producción de leche con ingredientes 100% naturales.

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Oro Líquido Mezcla Orgánica de Lactancia

Precio: $18

Leche Legendairy

Elaborado con una mezcla de ingredientes orgánicos como el cardo mariano y el hinojo, este suplemento para la lactancia ayuda a la producción de leche.