Me avergonzaron por sacarme leche en público. Esto es lo que la gente no entiende y ojalá entendiera.

Como madre primeriza, no tenía ni idea de cuánta ansiedad y preocupación sentiría por tantas cosas diferentes. Antes de tomar cualquier decisión, desde qué tipo de champú usar en el baño hasta cómo usar un pulidor de uñas con ella, paso al menos 30 minutos investigando a fondo en Internet.

Alrededor de las seis semanas de posparto, mi marido y yo empezamos a llevar al bebé a aventuras más largas, desde paseos por el barrio hasta cenas sentados en nuestros sitios locales favoritos. Como le doy a mi bebé una combinación de leche materna y de fórmula, todavía tengo que sacarme leche de seis a ocho veces al día, de 15 a 25 minutos por sesión. Eso significaba que tenía que llevarme el sacaleches a todas partes y utilizarlo allí donde estuviera.

principio, me escondía cuando tenía que sacarme leche

. Aunque venden sacaleches portátiles más discretos, yo opté por uno que utiliza bridas de tamaño normal y, al acoplarlo a mis pechos, mi pecho parece bastante exagerado. Al principio, hice todo lo posible por no sacarme leche en público. Me daba vergüenza el aspecto que tenía y no quería que la gente se sintiera incómoda. Me sentaba en el baño, en el asiento trasero del coche o dejaba a mi familia y me iba corriendo a casa. Pero, con el tiempo, me sentía aislada y, como lo hacía durante horas todos los días, no quería que pareciera que interrumpía mi vida.

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Dejé de esconderme y empecé a hacerlo en público, enganchándome las bridas dentro del sujetador de extracción y llevando una camiseta encima. Paseaba por el parque, me sentaba en un restaurante o incluso daba un paseo por el centro comercial mientras tenía los extractores conectados. A veces, se podía ver la leche goteando en los biberones conectados a las bridas si mi camiseta no era lo suficientemente larga.

Hace unos meses, un hombre se me acercó en un restaurante y me pidió que dejara de ordeñarme los pezones en público. Me dijo que el baño estaba a unos metros y que sería apropiado que me metiera en un reservado. Cuando me negué, me dijo que iba a denunciarme al gerente del restaurante y a intentar que me echara el personal de seguridad. Aunque el restaurante no me pidió que dejara de hacerlo, desde entonces ha habido otras veces en las que se me han acercado personas y me han dicho cosas parecidas.

En esos momentos, a menudo estoy demasiado aturdida y nerviosa para responder. Pero me gustaría poder recomponerme y explicar algunas cosas a las personas que se esfuerzan por avergonzar a las mujeres que amamantan o se sacan leche en público.

Alimentar a tu bebé es aislarte

Una de las cosas que más me ayudó a superar la depresión posparto temprana fue no quedarme de brazos cruzados y sola. Poder sacar a mi bebé y estar rodeada de otras personas ha mejorado drásticamente mi estado de ánimo durante una época muy dura. La única forma que tengo de hacerlo es sacarme leche en público.

Ya son muchas las emociones y luchas que cualquier mujer posparto afronta en privado, desde el trauma del parto hasta los cambios hormonales. Pedir a una mujer que se siente en el baño o en el asiento trasero del coche para sacarse leche es aislante e injusto.

El arte de producir leche materna para alimentar a un bebé es algo natural. Si hacer eso en público ofende a alguien, no debería ser algo que yo tenga que saber o con lo que tenga que lidiar. Eso es algo que deberían manejar por su cuenta y descubrir por qué les hace sentir tan incómodos.

Lleva mucho tiempo

La mayoría de la gente no se da cuenta de que sacarse leche lleva mucho tiempo. Yo estoy conectada a un sacaleches durante tres horas al día. También trabajo a jornada completa e intento mantenerme socialmente activa. Si tuviera que sentarme sola y sacarme leche, pasaría mucho tiempo al día sin poder hacer las tareas importantes que tengo que hacer, como ir a la compra o incluso dar un largo paseo al aire libre, que es muy útil para mi salud mental.

No me mires si te incomoda

Ojalá pudiera decirle a la gente que deje de mirarme cuando me extraigo leche en público y de incomodarles. Mi objetivo no es llamar la atención, sino extraer leche materna para alimentar a mi bebé. Si ver a una mujer por ahí con un sacaleches te hace sentir raro o incómodo, no la mires.

Como madre primeriza, ya tengo bastantes cosas de las que preocuparme. No necesito tener en cuenta los sentimientos de extraños que no aprueban que me saque leche mientras estoy fuera de casa.