Ponte guapa y en forma con Tempo Studio

Incluimos productos que consideramos útiles para nuestros lectores. Si compras a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.

Bienvenido al futuro. Su entrenador puede proporcionarle información instantánea sobre su forma sin ni siquiera tener que mirarle. Puedes asistir a clases de fitness en directo sin salir de casa. Tienes datos biométricos en tiempo real enviados directamente a tus ojos durante tu entrenamiento.

Espera, ¿hemos dicho el futuro? Olvídalo. En realidad es el Tempo Studio, y está aquí en el presente (y hace un regalo de la hostia 🎁).

Ponte guapa con las pestañas largas y exuberantes del look Coquette Eyes de moda Ponte en forma en casa y en tan sólo 30 minutos con esta rutina

En su forma más básica, el Tempo Studio es un espejo de fitness con clases en streaming. Pero ofrece mucho más que eso. El Tempo puede reemplazar por completo tu gimnasio en casa y servir como el GPS de tu viaje de fitness.

Llamando al Dr. Strange, porque queremos uno, como, ayer.

Un vistazo a Tempo Studio: Ventajas y desventajas Pros

• proporciona información instantánea para ayudar a mejorar tu forma de entrenamiento
• se ofrecen clases en directo y a la carta con la afiliación a Tempo
• variedad de accesorios disponibles

Contras:

• bastante caro
• es necesario ser miembro de Tempo para utilizar la pantalla
• requiere un mínimo de 183 x 244 cm de espacio en el suelo

Tempo Studio: ¿Qué es?

Tempo Studio es una especie de gimnasio y entrenador personal en casa, todo en uno, una pieza de tecnología impulsada por la inteligencia artificial que no solo te proporciona acceso a clases de fitness en streaming y al equipo necesario para entrenar, sino que también monitoriza tu rendimiento con sensores 3D mientras haces sentadillas, levantas peso y entrenas.

Básicamente, te ayuda a entrenar de forma más inteligente y más dura al mismo tiempo, todo ello desde la comodidad y la privacidad de tu hogar. Ese es el objetivo de Tempo Studio, que está aumentando constantemente su selección de productos diseñados para satisfacer sus necesidades individuales de entrenamiento y proporcionar información en el momento sobre su forma.

Hablando de una selección cada vez mayor, a finales de 2021 Tempo Studio lanzó Tempo Move, una alternativa asequible y más compacta al sistema original. Incluye muchas de las mismas características y equipos junto con el acceso a todas las mismas clases, pero requiere que uses tu propio iPhone y la conexión a la televisión en lugar de darte un "espejo" de pantalla.

¿Vale la pena pagar por el Tempo Studio?

El Tempo es una buena opción para ti si:

• Tienes el dinero para gastarlo. Incluso el paquete Tempo Starter es un compromiso financiero bastante significativo, y después de pagar el equipo en sí, todavía tendrá que ser capaz de pagar la membresía Tempo en curso para seguir utilizando su espejo a su máximo potencial.
• Eres una persona casera cuando se trata de hacer ejercicio. Si no eres de los que van al gimnasio, pero quieres un equipo de calidad y la experiencia de la clase, el Tempo es un éxito.
• Tienes mucho espacio. Técnicamente, el Tempo Studio no es tan grande: sólo unos 60 cm de ancho y 30 cm de profundidad. Sin embargo, su altura es de 72 pulgadas, por lo que ocupa tanto espacio como un compañero de piso fijo. Sin embargo, cuando se utiliza, el Tempo Studio necesita un espacio decente para que puedas ejercitarte realmente: la empresa recomienda un espacio de 6 x 8 pies o de 6 x 10 pies, dependiendo del paquete de Tempo que compres. Eso puede ser un poco apretado para los espacios pequeños, así que si no tienes mucho espacio, es posible que quieras buscar una alternativa más compacta.
• Te gustan las métricas, los comentarios y la tecnología. Mientras que el Tempo puede ser un poco demasiado para algunos, es ~simplemente el mejor~ para biohackers, techies, y aficionados al fitness. Información instantánea, corrección de la forma, monitorización continua de la frecuencia cardíaca... ¡madre mía!

Si esto no te parece, entonces considera la posibilidad de adquirir el nuevo Tempo Move: Si bien es cierto que tienes que pagar una suscripción mensual a las clases, tu inversión inicial es de poco menos de 500 dólares (a diferencia del gasto mínimo de 2.500 dólares del paquete Studio).

El Tempo Move también es mucho más pequeño que el Studio, ya que sólo ocupa un cuadrado de 13,5 pulgadas de su casa y necesita sólo 22 pulgadas de altura libre. Durante un entrenamiento, todavía necesitas más espacio en el suelo con el Move (alrededor de 6 x 6 pies), pero es menos que con el Studio.

Detalles del Tempo Studio: Características, coste, especificaciones, construcción Características

El Tempo Studio puede reemplazar totalmente tu gimnasio en casa, y todo comienza con el espejo, el centro del universo Tempo (y por espejo, nos referimos a la pantalla táctil reflectante). Está montado en un marco independiente que también incluye almacenamiento para tus pesas, y está cargado con sensores 3-D que le permiten rastrear de forma inalámbrica tus datos biométricos y ofrecer información inmediata sobre la forma.

El Tempo Studio viene en tres opciones de paquete. Estos son los detalles:

• Tempo Starter. El más básico (sin ser *básico*), el Tempo Starter viene con el espejo de fitness Tempo Studio, 75 libras (34 kg) de placas de peso (con almacenamiento incorporado en el marco del espejo), 4 collares, 2 mancuernas y una alfombra de entrenamiento.
• Tempo Plus. El Plus contiene todo lo que hay en el Tempo Starter más otros 2 collarines extra, 2 juegos de platos de competición de 25 libras (11 kg), un monitor de ritmo cardíaco, un rodillo de recuperación, una mancuerna y un banco de pesas plegable.
• Tempo Pro. El Tempo Pro es literalmente un gimnasio en casa. Contiene todo lo que hay en el Starter y el Plus, junto con otras 45 libras (20 kg) de placas de competición, un rack de sentadillas y un sistema de kettlebell. No diremos que estamos enamorados, pero...

Costo

Esto es lo que puedes esperar pagar en total por el Tempo Studio, tanto si pagas el total como si financias la compra:

• TempoStarter: 2.495 $ (52 $/mes)
• Tempo Plus: 3.245 $ (68 $/mes)
• Tempo Pro: $3,995 ($83/mes)

Si cumples con los requisitos, puedes financiar el Tempo con cero intereses y sin pago inicial durante 48 meses a través de Affirm.

Especificaciones

El espejo y el marco de 183 cm. en el que está integrado son muy robustos, con un peso de 45 kg. sin carga, es decir, sin pesas. Cuenta con una pantalla táctil de 107 cm con altavoces integrados y conectividad Bluetooth.

Si tienes poco espacio, tendrás que quedarte con el Tempo Starter, que ocupa un espacio de 183 x 244 cm. El Tempo Plus y el Tempo Pro requieren un poco más de espacio, ya que necesitan un espacio de 183 x 305 cm.

Aquí tienes más detalles:

• Dimensiones de la alfombra de entrenamiento: 60 x 26 pulgadas (152 x 66 cm)
• Capacidad de peso delbanco plegable: 181 kg (400 lbs.)
• Capacidad de pesodel rack de sentadillas: 181 kg (400 lbs.)

Construcción

El marco del Tempo Studio está hecho de aluminio de alta resistencia, lo que significa que es ligero pero fuerte. También es bastante resistente a la oxidación y la corrosión, por lo que dura tanto como otros tipos de metal (como el acero inoxidable). El marco está disponible en color gris claro/plata o gris oscuro.

EMPIEZA CON EL Tempo Los detalles del Tempo Move: Características, coste, especificaciones, construcción

CaracterísticasOptar por el Tempo Move es una compra más sencilla que el Studio; no hay paquetes entre los que elegir, simplemente obtienes lo que tienes. Lo que obtienes

, sin embargo, es bastante impresionante para el precio que tiene:

• 2 juegos de mancuernas de 7,5 libras
• 4 collares
• 12 platos de pesas inteligentes de 1,25, 2,5 y 5 libras
• armario para guardar las pesas
• Cable HDMI

Necesitarás tener tu propio iPhone y tu televisor, pero ten en cuenta que no todos los iPhone son compatibles: solo el iPhone XR y los sistemas más nuevos funcionarán para el Move.

Coste

Como no hay paquetes para elegir, el coste es reducido: el Tempo Move cuesta 495 dólares (21 dólares al mes). Si cumples con los requisitos, puedes financiar el Tempo con cero intereses y sin pago inicial durante 48 meses a través de Affirm.

Especificaciones

El Tempo Move consiste en un armario de pesas, esencialmente, que mide 13,5 x 13,5 pulgadas y 22 pulgadas de alto. Entonces necesitarás un área de entrenamiento de 6 x 6 pies para usarlo.

En la parte superior del armario hay algo llamado Tempo Core, que es donde se acopla el iPhone y donde se encuentran los sensores 3D que detectan los movimientos del cuerpo durante el entrenamiento. El Core es portátil, por lo que puedes llevarlo a cualquier lugar donde quieras ejercitarte.

Construcción

El armario de pesas tiene una parte superior de madera y está cubierto con una tela suave que se enrolla hacia atrás para revelar su equipo o mantiene todo fuera de la vista cuando no está en uso. Se sujeta al armario con imanes. Puede elegir un armario blanco con una tapa de madera clara o un armario gris oscuro con una tapa de madera oscura.

Los pesos inteligentes, que son detectados por el Core, están revestidos de un tipo de caucho llamado cerakote, que está diseñado para durar mucho tiempo pero también para limitar los daños si se te caen accidentalmente (cosa que, admitámoslo, todos hemos hecho).

IR A Tempo Comentarios de los clientes¿Pero

qué opina la gente? Vamos a sumergirnos.

Los críticos de Tempo Studio:

• les encanta poder hacer un entrenamiento de calidad de gimnasio sin tener que conducir a ningún sitio
• les encanta el bajo riesgo de lesiones que supone entrenar con Studio
• sienten que Studio les permite entrenar la fuerza de forma efectiva para otros deportes y actividades atléticas
• destacan la perfecta integración del Studio en su espacio vital
• alaban la variedad de clases y la personalidad de los instructores
• señalan que los tiempos de envío son lentos en el cajero automático (gracias a los problemas de la cadena de suministro)
• tienen pequeñas quejas sobre las funciones de búsqueda de clases y la personalización de los entrenamientos

Los críticos de Tempo Move:

• les encanta lo pequeño que es
• les encanta cómo el diseño moderno se combina con su decoración
• se quejan de la fiabilidad de la conectividad del iPhone

Guía del comprador: Envíos, devoluciones y garantíaEnvío

El envío estándar del Tempo Studio tiene un coste adicional de 150 dólares sobre el precio de compra, pero incluye la entrega y la instalación con "guante blanco" (¡suban los dedos!). Así que, relájate y disfruta de un margarito (o de un preentrenamiento... ¿Los margaritos de preentrenamiento son una cosa? Deberían serlo) mientras el equipo de Tempo se encarga de todos los detalles del preentrenamiento y limpia todo el embalaje.

¡El Tempo Move se envía totalmente gratis!

Devoluciones

Puedes probar el Tempo durante 30 días y, si no te convence, puedes devolver todo el sistema para obtener un reembolso completo. Sin embargo, a menos que lo devuelva debido a un defecto del fabricante, tendrá que pagar una tarifa de embalaje y envío de 250 a 350 dólares.

El Tempo Move también puede devolverse en un plazo de 30 días, pero no tendrás que pagar ningún gasto de envío, sea cual sea el motivo de la devolución.

Garantía

Esto es lo que necesitas saber sobre la garantía del Tempo Studio:

• Gabinete: 3 años
• Pantalla interactiva: 12 meses
• Banco: 12 meses
• Rack de sentadillas: 12 meses
• Soporte para platos de pesas: 12 meses
• Mancuernas: 12 meses
• Pulsómetro: 12 meses
• Mancuernas: 3 años
• Collares: 3 años
• Pesas: 3 años
• Mano de obra e instalación: 12 meses

... y la garantía de Tempo Move:

• Núcleo y gabinete: 1 año
• Mancuernas, collares y placas de pesas: 3 años

Uso de Tempo: ¿Es un buen entrenamiento? Programas de ejercicio y clases

Para utilizar el estudio Tempo en toda su capacidad (y para utilizar la pantalla en absoluto), tienes que comprar una membresía Tempo, que ofrece una variedad de clases a la carta y en vivo para todos los niveles de fitness.

Actualmente, la selección incluye fuerza, cardio, HIIT, movilidad, bajo impacto, core, yoga, prenatal y boxeo.

La afiliación a Tempo cuesta 39 dólares al mes (pero cubre toda tu casa, o hasta seis cuentas), y durante el primer año te comprometes a ser miembro. Después de ese año, puedes pagar mes a mes y terminar tu membresía en cualquier momento.

Sin embargo, lamentablemente, la finalización de la afiliación sólo le dejaría un espejo o un armario de pesas muy elegante.

Tecnología de sensores de movimiento

Bien, ¿cómo funciona exactamente el sensor de movimiento 3D? Sin entrar en demasiados detalles, la IA de la tecnología capta tus movimientos mientras te ejercitas, ya sea a través del espejo en el caso de Studio o del núcleo y tu teléfono en el caso de Move. A continuación, evalúa si tu rendimiento es el adecuado; si no te pones en cuclillas lo suficiente, te lo dirá, o si tu postura es demasiado encorvada, te recordará que te endereces.

Esto es especialmente útil para los principiantes y los usuarios de nivel intermedio que todavía están trabajando en su forma; es menos útil para los atletas avanzados con más experiencia haciendo ejercicio (aunque, oye, a todos nos vendría bien un recordatorio de vez en cuando, ¿no?) Si te preocupan las lesiones, la tecnología de los sensores hace que sea menos probable que te pases un entrenamiento entero haciendo algo mal.

La tecnología también lleva la cuenta de tus repeticiones para que no tengas que hacerlo tú, y te avisa de cuándo puede ser el momento de aumentar los pesos para un entrenamiento más intenso.

Equipo

Tanto el Studio como el Move vienen con una selección decente de equipos y, obviamente, cuanto más alto sea el paquete del Studio, más cosas obtendrás.

Para el Studio, puedes esperar obtener una colchoneta de entrenamiento y varias pesas diferentes; si quieres extras como un banco plegable, un rodillo de recuperación o un rack de sentadillas, tendrás que desembolsar más para los paquetes avanzados. En el caso del Move, siempre tendrás una selección de pesas y un par de mancuernas (que caben en el armario).

En su mayor parte, los clientes parecen estar contentos con la calidad de los equipos, pero la única advertencia es que hay que utilizar equipos Tempo para que los sensores de movimiento 3D funcionen, así que no hay que sustituirlos por equipos propios si se quiere obtener información en tiempo real.

Tabla de clasificación y comunidad

¿A quién no le gusta un poco de competencia sana para mantenerse motivado durante un entrenamiento? Con la tabla de clasificación basada en la comunidad online, puedes unirte a un grupo existente de usuarios de Tempo y "competir" acumulando puntos por las repeticiones que completes y los pesos que levantes durante las clases que tomes. Puedes conseguir insignias si te sitúas entre el 10 y el 30 por ciento de tu tabla de clasificación.

Pero si esto no es lo tuyo, no te estreses: puedes ocultar la tabla de clasificación durante los entrenamientos para que la competencia no te haga sentir mal o incluso para competir sólo contra ti mismo (es decir, contra tu mejor marca anterior).

Tempo Studio vs. Tempo Move: ¿Cuál es mejor?

No es una pregunta justa. Bueno, en realidad es una pregunta incompleta: no se trata tanto de qué producto es mejor, sino de qué producto es mejor para ti. Aunque el Studio y el Move tienen mucho en común, no están diseñados para el mismo propósito.

Deberías elegir Tempo Studio si:

• hacen ejercicio con frecuencia
• no tiene acceso a un gimnasio o no quiere conducir hasta él
• tiene al menos un espacio de 2 x 2 metros en su casa para moverse
• no te importa dedicar permanentemente un rincón de tu casa a los aparatos de fitness
• te gusta la variedad de estilos de entrenamiento, desde el entrenamiento de fuerza hasta el cardio y el yoga
• necesitas mucho equipo para empezar

Deberías elegir Tempo Move si

• entrena de forma intermitente
• quiere hacer un entrenamiento de fuerza frecuente además de otros entrenamientos
• no tiene mucho espacio para el equipo de entrenamiento
• no tiene un gran presupuesto para equipos de ejercicio
• quiere tener la flexibilidad de ejercitarse en diferentes habitaciones/áreas de su casa
• no quiere un producto que grite "equipo de ejercicio".

Otras opciones

Si todavía no te decides por el Tempo Studio o el Tempo Move y quieres buscar un poco antes de tomar una decisión, aquí tienes otros tres espejos de fitness populares en el mercado ahora mismo para tener en cuenta.

ESPEJO

• Precio: 1.495 dólares

Este gimnasio en casa parece un simple espejo hasta que lo enciendes... y entonces se convierte en un dispositivo de entrenamiento interactivo, completo con clases en línea -todo, desde cardio familiar hasta yoga y entrenamiento de fuerza- y programas personalizados para alcanzar tus objetivos.

Puede mantenerse de pie o montarse en la pared, lo que permite ahorrar mucho espacio, e incluye una cámara frontal, altavoces de sonido envolvente y una pantalla LED de 43 pulgadas de alto.

Mientras que Tempo Studio es como un entrenador físico robótico basado en la inteligencia artificial, MIRROR es más bien un portal para las clases de fitness: puedes elegir recibir los comentarios de un entrenador personal a través de tu dispositivo, pero no hay ningún sensor de movimiento 3D que lo haga por ti de forma automática.

Funciona un poco más como un Pelotón, conectándote a clases en vivo y grabadas con otros clientes de todo el país, y el coste más asequible lo refleja (incluso la versión más cara del MIRROR es menor que el paquete más barato de Studio).

Mostrar ahora en MIRROR.

Tonal

• Precio: 2.995 dólares

El Tonal combina literalmente un montón de las piezas más comunes del equipo de entrenamiento en un dispositivo de espejo montado en la pared, trayendo las mejores partes del gimnasio directamente a su casa. Con asas y cuerdas para la resistencia de las pesas, una barra de pesas, un banco, un rodillo y una alfombra de entrenamiento, Tonal te permite completar un entrenamiento completo a través de cualquiera de sus miles de clases en directo y a la carta.

Tonal es similar a los productos Tempo porque utiliza sensores de IA para evaluar tu entrenamiento en tiempo real, proporcionando información y sugerencias basadas en los movimientos de tu cuerpo. Pero viene con más equipamiento, lo que lo hace más caro, de media, que Tempo Studio, y se basa en equipos de resistencia como cuerdas y barras, no en pesas intercambiables, para ofrecerte un entrenamiento completo.

Compra ahora en Tonal.

El espejo inteligente de fitness FITURE

• Precio: 1.495 dólares

Este espejo de fitness es un cruce entre el MIRROR y el Tempo Studio: es un espejo de pared y un dispositivo de entrenamiento interactivo (como el MIRROR), pero también captura tus movimientos a través de un sensor de movimiento para proporcionarte información sobre tu forma y tus repeticiones (como el Tempo Studio).

Si te gusta la idea de Tempo Studio pero no puedes asumir el coste o sacrificar el espacio, FITURE es un buen compromiso. Te da acceso a cientos de clases de múltiples estilos de entrenamiento, pero no viene con ningún equipo, así que tendrás que estar preparado con el tuyo propio. Es la opción "Tempo Studio lite", básicamente.

Compre ahora en Fiture.

Preguntas frecuentes¿Merece la pena Tempo Studio?

Si eres un devoto del fitness, alguien que quiere un entrenamiento de fuerza frecuente, alguien que necesita mucho entrenamiento personalizado, o alguien que no pisaría un gimnasio público ni por todo el dinero del mundo, entonces el Tempo Studio podría valer su alto coste.

Por el precio que tiene, se obtiene mucha tecnología y mucho equipo, así que si estás 100% seguro de que lo vas a utilizar, no te culparíamos por derrochar.

¿Hay que pagar mensualmente por Tempo?

Sí. Aunque pagues el paquete de equipamiento por adelantado, tendrás que desembolsar 39 dólares mensuales para acceder a las clases.

¿Es Tempo un buen entrenamiento?

Para los usuarios principiantes e intermedios, la respuesta es un sólido sí. Los usuarios dicen que los entrenamientos les suponen un reto, los mantienen comprometidos y les dan la flexibilidad y la personalización que desean para seguir adelante.

Muchos usuarios avanzados también pueden encontrar que los entrenamientos son buenos, pero algunos admiten que las clases no son lo suficientemente intensas o largas para satisfacer sus demandas.

¿Es el Tempo bueno para los principiantes?

Es muy bueno para los principiantes. No sólo puedes personalizar tus entrenamientos para empezar de forma lenta y constante, sino que también obtendrás información en tiempo real sobre tu forma a través de los sensores de movimiento. Tempo corregirá tu postura y velocidad, asegurándose de que no te lesionas, y te entrenará para ser un mejor ejercitador.

Cuando hayas dominado algunas cosas, Tempo te sugerirá que subas un poco la intensidad aumentando los pesos o las repeticiones, animándote a seguir mejorando.

¿Qué es mejor? ¿Tempo Studio o Tempo Move?

Depende de cuánto quieras entrenar, de cuánto espacio tengas y de cuánto sea tu presupuesto.

Para los ávidos ejercitadores dispuestos a priorizar una experiencia de gimnasio en casa, Tempo Studio requiere un espacio designado en su hogar y una inversión considerable (pero le recompensa con resultados y comodidad).

Para alguien que sólo quiera hacer entrenamientos cortos o intermitentes desde casa sin que su estilo se resienta o su presupuesto se dispare, Tempo Move es compacto, moderno y comparativamente asequible.

El resultado final

El Tempo es un espejo de fitness (y toda una experiencia). Gracias a la magia de la ciencia, puede realizar un seguimiento inalámbrico de tu ritmo cardíaco y ofrecerte información inmediata sobre tu forma. Si eres nuevo en el mundo de los espejos de fitness (o estás tratando de construir lentamente tu gimnasio en casa), prueba el Tempo Starter, pero para un gimnasio en casa totalmente *templado*, compra el Tempo Pro.

TRY Tempo