Por qué la vitamina C es tan importante para el cuerpo como para la cara
Lamentablemente, el verano se acaba pronto y todos estamos listos para un otoño recatado y consciente. Esto incluye volver a comprometerse con una rutina de cuidado personal. La mayoría de nosotras ya tenemos preparadas las transiciones estacionales del cuidado de la piel del rostro, pero también es importante mejorar el cuidado de la piel del cuerpo. Esto significa crear un régimen que nos proporcione ese brillo veraniego durante las demás estaciones.
Según el Dr. Hadley King, M.D., FAAD, la vitamina C debería formar parte de la rutina de cuidado corporal de todo el mundo.
"[Es] una parte esencial de la salud de la piel como antioxidante y un factor crítico para la síntesis de colágeno", afirma. "La vitamina C contribuye a la fotoprotección, disminuye el fotodaño y es necesaria para la cicatrización de heridas. También protege de los radicales libres procedentes de otras fuentes, como la contaminación. Y ayuda a iluminar la piel y a prevenir y difuminar las manchas oscuras resultantes de la radiación UV."
¿Qué tan efectiva es la vitamina C en la cara? ¿Qué vitamina C es bueno para la cara?
Aunque la vitamina C debe utilizarse tanto en la rutina facial como en la corporal y "las fórmulas no son necesariamente diferentes", los productos no son intercambiables. "La piel facial contiene más glándulas sebáceas, por lo que suelen preferirse ingredientes más hidratantes para la piel corporal. La mayoría de las zonas del cuerpo tienen una piel más gruesa que la del rostro, por lo que es posible que los ingredientes no penetren tan bien y los resultados no sean tan perceptibles", explica el Dr. King.
Cuando busque un producto con vitamina C para añadir a su rutina de cuidado corporal, la Dra. King sugiere optar por productos con formulaciones al 5% si tiene la piel sensible, ya que son más suaves y no suelen causar irritación. Las personas que deseen aclarar rápidamente su piel deberían elegir un producto con una formulación al 20%. "Además, esto dependerá de la formulación y de los ingredientes exactos, incluida la forma de la vitamina C y los ingredientes calmantes de la piel y de apoyo a la barrera en la formulación que pueden ayudar a compensar la irritación potencial", añade.
La Dra. King recomienda utilizar el producto de cuidado corporal con vitamina C una vez al día por la mañana, seguido de un protector solar. Por la noche, aconseja cambiar la vitamina C por un producto corporal con retinol para maximizar los beneficios de la rutina de cuidado corporal.
Otra ventaja de la vitamina C para el cuidado corporal es su eficacia inmediata. "La protección antioxidante comienza de inmediato", afirma. Pero, como con la mayoría de los productos para el cuidado de la piel, el tiempo y la paciencia son tus amigos. "Los beneficios visibles tardarán más en aparecer, aproximadamente entre cuatro y ocho semanas".
También advierte a los consumidores de que algunos sueros de vitamina C pueden ser "delicados", dependiendo del tipo de vitamina C que contenga el producto. "La forma más común de vitamina C, el ácido L-ascórbico, es un ingrediente inestable porque se oxida rápidamente cuando se expone a la luz y al aire. Para un suero de vitamina C que dure más, busca formas más estables de vitamina C como el fosfato ascorbílico de magnesio, el ascorbato tetrahexildecil (THD) y el fosfato ascorbílico de sodio."
A continuación, encontrará algunos de nuestros productos favoritos de vitamina C para el cuidado corporal que proporcionan a su piel un impulso antioxidante.
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Superdose Vitamin C Bio-Vitamin Brightening & Firming Body Lotion
Precio: $65
Pastel de belleza
Según la Dra. King, esta loción corporal "cumple todos los requisitos" gracias a su combinación de humectantes, emolientes y oclusivos. Es un humectante excelente porque hidrata, mantiene la barrera cutánea y retiene la humedad". Los beneficios iluminadores provienen de una forma estable de vitamina C y ácido tranexámico, y los beneficios reafirmantes provienen del extracto de algas pardas. La cica ofrece propiedades calmantes y antiinflamatorias".
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Perfect Glow Vit C Glow
Precio: $44
thisworks
Corre -no camines- a aplicarte este sérum, sobre todo si tienes la piel sensible. Contiene un 2% de vitamina C, vitamina B12 antienvejecimiento y ácido hialurónico para una piel más suave y un resplandor digno de desmayo.
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Hydra-Firm Body Polish C-Smooth
Precio: $42
Odacité
La vitamina C no tiene por qué suministrarse a través de una crema hidratante, y este exfoliante antioxidante lo consigue. Además de una "doble dosis" de vitamina C, este exfoliante corporal reafirmante está repleto de manteca de mango y karité que mantienen el cuerpo hidratado y nutrido a la vez que exfolian la piel muerta.
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Nécessaire El Cuerpo Vitamina C
Precio: $55
Necesario
Este sérum potenciador de la luminosidad utiliza la fórmula de ascorbato de vitamina C THD que, según la Dra. King, es más estable. Junto con otros ingredientes como las enzimas y el ácido tranexámico, ayuda a reducir las manchas cutáneas para conseguir una piel más uniforme.
