Probablemente te has lavado mal la cara
Nunca he prestado mucha atención a mi limpiador. ¿Sólo está en la piel 10 segundos? ¿Qué puede conseguir realmente en ese tiempo?
Resulta que mucho. Y he aquí que existe una forma correcta de lavarse la cara, además de muchas formas de estropearlo.
La Dra. Ava Shamban, dermatóloga titulada, subraya que la noche es el mejor momento para centrarse realmente en la limpieza del rostro con el fin de "quitarse el día de encima".
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"Durante la noche, la piel trabaja duro para reparar y reponer los aceites necesarios en la superficie de la piel", dice.
A continuación, la Dra. Shamban comparte su sabiduría sobre cómo sacar el máximo partido al lavado de cara y qué evitar a toda costa.
¿Cuánto tiempo hay que dedicar a lavarse/limpiarse la cara para que el limpiador haga realmente efecto?
"La moderación es realmente la ganadora aquí. Más [limpiador] o más tiempo no es necesariamente mejor. No se necesita más de un minuto de limpieza real para toda la cara y el cuello", dice el Dr. Shamban. "Piénsalo en segundos de 'acción' por zona de la cara, desglosada por frente; parte media de la cara, mejillas y nariz; y, por último, barbilla, línea de la mandíbula y cuello".
¿Qué cosas hace la gente incorrectamente cuando se lava la cara?
- Frotar con un paño áspero.
- Utilizar una toallita que no esté limpia.
- Utilizar una toallita lavada con productos químicos agresivos.
- Utilizar un limpiador inadecuado para su tipo de piel.
- Limpieza excesiva (deja la piel suave) o insuficiente (deja residuos).
- Exfoliarse con ingredientes abrasivos.
¿Cómo saber si se ha limpiado correctamente?
"En primer lugar, puedo decirte lo que no debes sentir: tirantez, sequedad o picor. Y la piel no debe estar enrojecida ni tener bultos", dice. "Cualquiera de estos síntomas es una señal de que la piel se ha excedido o se ha tratado mal.
"En su lugar", explica el Dr. Shamban, "la piel debe sentirse suave, tersa, un poco rellena, fresca, revitalizada y casi aterciopelada".
También señala que si los productos para la piel forman bolitas, puede ser señal de que la piel no se ha limpiado por completo y de que quedan residuos.
Siempre es inteligente hacer una doble limpieza, ¿verdad?
"¡No! La doble limpieza no es necesaria para todos los pacientes en todo momento", explica. "El tipo de piel, la estacionalidad, las condiciones ambientales y la cantidad de maquillaje y minerales influyen en cuántas veces se debe limpiar".
¿Se pregunta cuándo debe hacerse una doble limpieza? A continuación, el Dr. Shamban destaca quién puede beneficiarse más de ella.
- Deportistas, que son más propensos a niveles más altos de sudor y bacterias después del ejercicio.
- Las personas que utilizan protectores solares minerales espesos.
- Las personas que llevan mucho maquillaje.
- Las personas con piel extremadamente grasa, que pueden beneficiarse de un limpiador superhidratante y calmante que no desnude la piel ni solicite la respuesta de la producción de sebo.
"Si se trata de una doble limpieza, a menudo es mejor utilizar un limpiador o bálsamo a base de aceite, a menudo llamado limpiador fundente, que es más eficaz para descomponer los productos de la superficie y eliminar las impurezas y los residuos sin alterar la función de barrera de la piel o el equilibrio del pH", añade.
