Probé el anillo Oura de 300 dólares con el que Kim K está obsesionada

Los pilotos de la NASCAR los llevan. Chris Paul lleva uno (Will Smith y Shaq son inversores en la empresa). Al inicio de la pandemia, la NBA encargó más de 2.000 anillos para equipar a los jugadores, entrenadores y personal en su burbuja de Orlando. "Parece un dispositivo de seguimiento", observó el ex Laker, ahora Wizard, Kyle Kuzma. Y tiene toda la razón. Yo también llevo uno y eso es exactamente lo que es.

Mi anillo se encuentra en el dedo índice de mi mano derecha, en un pequeño abrazo de titanio. Es plateado y tiene placas en la parte superior, pero su parte inferior revela sus verdaderas intenciones. A lo largo de la banda interior brillan una serie de sensores, colocados como joyas. Hay un acelerómetro 3D para seguir el movimiento y tres termistores para medir la temperatura corporal. Un trío de sensores de fotopletismografía emiten luz infrarroja sobre mi piel para seguir la expansión y contracción de los vasos sanguíneos de mi dedo. Cuesta 299 dólares, pero puedo probar uno gratis en mi calidad de redactor de la revista.

Lo que en un momento dado parecía simplemente un elegante accesorio tecnológico, en cambio, bendice a su portador con una conciencia sobrenatural de su propia salud, sus ritmos circadianos trazados como partituras, sus respiraciones inventariadas como acciones. Yo, al igual que Gwyneth, creía que estaba arrasando en este juego de estar vivo. Ahora sé, con una claridad de diamante, que no es así.

TikTok está obsesionada con la barra limpiadora de 15 dólares de Ubran Skin Rx: esta es mi sincera reseña TikTok está obsesionada con la máscara de pestañas Sky High de Maybelline, de 9 dólares, y esta es mi sincera reseña

Me despierto y comienza el dominio de Oura. Cada mañana, la aplicación de Oura, que comunica la voluntad del anillo a su portador, presenta a los usuarios tres puntuaciones sobre 100: una para el sueño de la noche anterior, otra para los niveles generales de actividad y la más importante, la preparación, que describe cómo está equipado biológicamente un ser humano para afrontar el día que le espera. Por lo general, mi puntuación se sitúa en los 60, y procedo con un cauto optimismo. Si la puntuación es inferior, Oura me sugiere suavemente que me lo tome con calma. Una vez, en julio de 2020, me desperté aturdido y descubrí que Oura había suspendido indefinidamente todos mis "objetivos de actividad" y la programación general de la salud porque, según el cálculo que realiza por la noche, mi cuerpo estaba - "¡Presta atención!"- en un estado de estrés insostenible. Durante los días siguientes, me dediqué a holgazanear en diferentes superficies, como un gato gordo. Luego, es cierto: poco a poco me sentí mejor.

Anillo Oura Heritage 299 $ Oura Shop Now

Hoy me despierto con una puntuación de preparación de 71, que incluye mi puntuación de sueño (65, me he despertado 10 veces) y mi puntuación de actividad (89, no es para presumir). "Ve con cuidado", me advierte el anillo. "Tu ritmo cardíaco en reposo estaba por encima de la media, lo que significa que no estás totalmente recuperado". Me lleva unos minutos

metabolizar completamente el consejo del anillo antes de proceder a obedecerlo. Entonces me echo una siesta de 30 minutos después de comer, lo que añade dos puntos, ¡ding!, a mis puntuaciones de Preparación y Sueño.

Antes del anillo, experimentaba la salud de forma similar a como se experimenta el tiempo: Mis niveles de energía en

disminuían y aumentaban como las mareas. Oura toma toda la geometría natural y sagrada de mi cuerpo y la dibuja en tablas y gráficos de líneas y puntuaciones de dos dígitos. Después de meses de llevarlo, puedo hablar con confianza de la variabilidad de mi ritmo cardíaco y de la temperatura de mi piel. El anillo promete descanso, pero se trata de conciencia. Sé más sobre mí misma de lo que nunca antes había sabido y todo lo que hice fue ponérmelo.

El anillo Oura se forjó sobre las llamas de la gran industria del bienestar. El primer modelo se lanzó en Kickstarter en 2015, con una silueta suave al estilo de Elsa Peretti, bajo la creencia de que si una persona es capaz de dormir mejor, puede vivir mejor en general. La otra creencia, menos obvia, es que la tecnología portátil para dormir disponible dejaba mucho que desear en el departamento de diseño. Después de alcanzar su objetivo de 100.000 dólares más de seis veces, Oura lanzó la Generación 2 y el modelo actual, con un diseño lo suficientemente discreto como para rozar lo olvidable.

El Oura de titanio que llevamos el Príncipe Harry y Gwyneth y yo es capaz de soportar temperaturas de hasta 14 grados Fahrenheit y hasta 129. Puede sumergirse hasta el fondo de un lago (de 100 metros de profundidad) y seguir funcionando. Según la empresa, el anillo está diseñado para llevarlo "24 horas al día, 7 días a la semana". Pero, al mismo tiempo, advierten que no se debe llevar mientras se realiza un entrenamiento de fuerza, se trabaja con herramientas pesadas, se cargan rocas o se usan otros anillos. Al enterarme de esto, me doy cuenta de que rompo casi todas estas reglas. Mi anillo se queda puesto en todo momento, mientras duermo, me ducho o tengo relaciones sexuales, porque se ha integrado perfectamente en mi vida. Sólo cuando me detengo a comprobar su respuesta - "¿Estuviste haciendo Ejercicios de Núcleo anoche a las 23:52 durante 23 minutos?"- recuerdo que vivo bajo su ojo fotopletismográfico que todo lo ve.

Un reciente corte de pelo se volvió inesperadamente íntimo después de que notara el brillo de una Oura plateada en el dedo de mi estilista. Suele dormir como Kim K, marcando más de 90 cada noche, pero últimamente ha bajado a 70. Ha tenido problemas para conciliar el sueño. Aun así, su puntuación deteriorada habría sido un máximo histórico de verano para mí, así que simplemente escuché y asentí.

Podrías llamar a Oura el anillo del conocimiento. ¿Me siento mejor? ¿Más descansado? ¿Este feedback ha cambiado algo mi comportamiento? Es cierto que los mensajes matutinos, que para mí siempre giran en torno a alguna forma de "Por favor, cálmate", añaden grasa a la corroída válvula de autocompasión de mi cerebro. Lo más seguro es que sé, con seguridad, lo que le pasa a mi cuerpo en general. Todo está ahí, en la interfaz de Oura.

Como muchas tecnologías de este tipo, el Oura está diseñado para ser más inteligente. Incluso podría llegar a ser útil en el actual clima de salud pública. El año pasado, investigadores de la Universidad de California en San Francisco y de la Universidad de California en San Diego (

) obtuvieron acceso a los datos del Oura para ver si el anillo, que es sensible a un cambio de 10 por ciento en mi temperatura corporal y en la de Jessica Alba, podía detectar la aparición del COVID-19. Hablé con un investigador principal que expresó un gran entusiasmo por el potencial de la tecnología para la investigación de datos masivos. En un momento dado, lo comparó, con cierta cautela, con la Ilustración. Y en poco tiempo, nuestra conversación derivó hacia el sueño.

Este artículo apareció originalmente en el número de noviembre de 2021 de Allure. Aprenda a suscribirse aquí.