¿Puedes ser amigo de tu ex?

No existe una respuesta única a esta pregunta tan frecuente, ya que hay muchas variables en juego para cada pareja.

Por supuesto, si la ruptura es relativamente amistosa e implica a los hijos, una amistad es ideal para todas las partes implicadas.

Pero con hijos o sin ellos, mi observación como entrenador de desamor es que casi siempre es mejor dejar la amistad hasta que ambas partes hayan pasado página pacíficamente, ya sea en meses o en años.

¿Es posible -o aconsejable- ser amigo de tu ex? Los expertos en relaciones dicen que es difícil ¿Puede un amigo ser tu alma gemela?

Esto no significa que, si trabajan juntos o ejercen la coparentalidad, las cosas tengan que ser tensas. Pero es absolutamente posible poner límites manteniendo una comunicación cortés, transaccional y limitada al propósito por el que deben seguir conectados.

Muchos de mis clientes, sin embargo, justifican una amistad por razones logísticas o de necesidad. Todo el tiempo, veo claramente que es torturarlos como músculo a través de cara de juego tras cara de juego, sólo prolongar su angustia.

Aquí están las excusas más comunes que dan para seguir siendo amigos de sus ex, mientras que todavía está roto el corazón, junto con mis refutaciones.

1. No estoy enfadado con ellos. Es una buena persona. Que la relación no acabara mal no significa que debáis seguir siendo amigos. Claro que es duro cuando nadie hizo nada malicioso. Claro que los echarás de menos. Pero, ¿es más importante seguir siendo amigos cuando ellos no quieren lo mismo que tú, o es más importante curarse de verdad y seguir adelante? Sé que parece más difícil cortar con ellos, y no voy a mentir. Será más difícil durante un tiempo, pero sacarlos de tu vida acelerará absolutamente tu proceso de curación.

2. Si les muestro lo bueno que soy como amigo, volverán. Aquí es donde confronto a mis clientes sobre su orgullo y su dignidad, incluso si su pareja era una buena persona. ¿Quieres gastar tu valiosa energía luchando por alguien que ha pasado página y todavía quiere que seamos amigos? ¿O prefieres elegirte a ti primero y decir "gracias, pero no" a una amistad que se siente como un puñetazo cada vez que te recuerdan que sólo sois amigos y nada más?

3. No quiero que piensen que me importa. Uf. Esta me toca de cerca. Pero en serio, ¿a quién le importa que sepan que te importa? La conclusión es que, si estás en la órbita del otro y quieres más, estás perpetuando tu desamor al preocuparte más por lo que piensan ellos que por lo que piensas tú. Acepta que estás sufriendo. No te avergüences de tu dolor. Di algo como: "Oye, no creo que sea sano ni prudente que esté conectada contigo ahora mismo". O: "Necesito curarme, así que hasta entonces, por favor, no contactes conmigo". Si te juzgan o no respetan esta petición, eso dice mucho más de ellos que de ti.

4. Pero compartimos los mismos amigos. Sí, eso es difícil... y no es una razón para mantener una amistad con alguien que te rompió el corazón. 5. Sáltate los eventos en grupo. Realmente no me importa si es el 30 de tu mejor amigo. De verdad. Un amigo de verdad entenderá que lo primero es arreglar tu corazón, y la forma más rápida de arreglarlo es no estar cerca de un ex que aún no has superado.

Entonces mis clientes dicen: "Pero no es justo. ¿Por qué ellos pueden asistir y yo tengo que faltar?". No tienes que faltar. Puedes elegir faltar porque lo más importante es sanar tu corazón, no complacer a tus amigos o fingir que te lo pasas bien mientras tu ex (al que no has olvidado) está allí. Busca nuevos amigos, o sal con amigos comunes separados de tu ex.

5. Están pasando por un mal momento personal, económico, etc. ¿No estás pasando por un mal momento? Reconozco que el tono de este artículo es duro, pero lucho por ti aunque tú no lo hagas. ¿No quieres estar en una relación en la que cuando los tiempos se ponen realmente difíciles, tu pareja se vuelve hacia ti y no se aleja? Si la excusa para seguir siendo amigos es porque te necesitan, entonces ¿por qué terminaron la parte romántica de la relación? Eso dice: "No quiero darte lo que quieres, pero aun así me gustaría que me dieras lo que quiero". Vuelvo a preguntar: ¿dónde está tu dignidad? ¿Dónde está tu amor por ti mismo?

Pasar por varios desamores desgarradores son mis mayores lecciones de vida hasta la fecha, y por eso ahora hago lo que hago. Nunca he experimentado un dolor emocional tan grande, que además puede ser física y mentalmente debilitante.

Confía en mí cuando digo que eliminar a la persona asociada con el dolor es el primer paso de mi proceso de curación-desgarro que te llevará por un camino de ligereza, empoderamiento, claridad, cierre, y sí, un amor que se elevará de nivel, gracias a la forma en que diste un paso adelante por ti mismo-no por ellos-en tu recuperación.