Puedes tener relaciones sexuales con una infección por hongos, pero hay algunas cosas que debes saber primero

Las infecciones por hongos son molestas e incómodas, pero también son más comunes de lo que se cree. Según la Clínica Mayo, tres de cada cuatro mujeres padecerán al menos una infección por hongos en su vida, y la mayoría tendrá al menos dos. Sin embargo, aunque muchas personas se enfrentan a ellas con regularidad, también existen muchos mitos sobre lo que son, por qué se producen y cómo prevenirlas.

Para empezar, vamos a desglosar qué es una infección por hongos. El término médico es candidiasis vaginal, y es un tipo de infección por hongos en la vagina. Las infecciones por hongos se producen cuando hay un crecimiento excesivo de Candida albicans (un tipo de levadura) en la vagina. Para tu información, no se trata del mismo tipo de levadura con el que se hornea el pan, que se llama Saccharomyces cerevisiae, por si tienes curiosidad.

Normalmente, las vaginas contienen algunas levaduras y otras bacterias, explica la doctora Jessica Shepherd, ginecóloga. Las vaginas también tienen un pH natural de 3,8 a 5, según la persona, lo que significa que son un poco ácidas, según un estudio de 2021 publicado en la revista Diagnostics.

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Pero cuando el pH de la vagina cambia a alrededor de 4, puede ser más fácil que la levadura crezca. Con el tiempo, la acumulación puede dar lugar a una infección por hongos, con todos sus frustrantes síntomas.

Aunque las infecciones por hongos no son divertidas, también suelen ser bastante leves y fáciles de tratar. Dicho esto, no siempre es una buena idea mantener relaciones sexuales con una. No puedes transmitir una infección por hongos a tu pareja (más sobre esto en un segundo), pero hay algunas otras razones por las que es posible que desees mantenerte al margen durante unos días.

A continuación, encontrará todo lo que necesita saber sobre las relaciones sexuales con una infección por hongos, según un experto.

Tal vez, depende de la causa de la infección por hongos.

Recapitulando, la levadura Candida puede crecer sin control cuando el pH vaginal cambia. Entonces, ¿qué es lo que hace que tu pH cambie? Shepherd dice que la culpa la tienen algunos factores diferentes:

• Algunos lavados corporales pueden hacer que tu vagina sea más ácida
• Estar en el agua (como una piscina) durante largos periodos de tiempo
• Las relaciones sexuales, concretamente el esperma y el semen, a los que algunas personas pueden ser sensibles
• Comer muchos alimentos azucarados

Además, algunos lubricantes y otros ingredientes, como el látex, pueden provocar infecciones por hongos en algunas personas. Si sospechas que el sexo o algo que has utilizado durante el mismo te ha provocado la infección por hongos, Shepherd recomienda abstenerse de las aventuras coitales durante unos días o buscar productos alternativos. Por lo demás, no tendrás problemas, siempre que trates la infección.

No, confirma Shepherd. No son contagiosas, lo que significa que no puedes transmitir una infección por hongos a tu pareja.

Nota: Algunos medicamentos para la infección por hongos pueden romper los preservativos. Muchos de ellos contienen aceite, que puede hacer que los preservativos se rompan o desgarren, según la Clínica Cleveland. "Si usas una crema o un agente tópico, dale por lo menos de ocho a 12 horas después de ser insertado antes de tener relaciones sexuales", sugiere Shepherd. "De esta manera, puedes asegurarte de que no sea un factor en absoluto".

En general, no pasa nada por tener relaciones sexuales si tienes una infección por hongos, dice Shepherd. Pero es posible que la intimidad física empeore una infección por hongos existente si no la tratas. Así que, si tienes relaciones sexuales, recomienda tener en cuenta estos consejos:

1. Lávate la vulva justo después de mantener relaciones sexuales. Utiliza un jabón delicado que no provoque más irritación, como un jabón en barra sin perfume.
2. Ve al baño. Orinar después del sexo es una buena idea porque te ayuda a evitar contraer una infección del tracto urinario, o ITU. No quieres tener una ITU además de una infección por hongos, así que intenta orinar también después.
3. Si sientes algún dolor o molestia, deja de hacerlo. Durante las relaciones sexuales, "tu mucosa vaginal puede irritarse o doler mucho", dice Shepherd. Es decir, las paredes de tu vagina podrían resultar dañadas. Así que si empiezas a sentir dolor ahí abajo, deja de hacerlo inmediatamente.

En primer lugar, "saber que hay ayuda", dice Shepherd. Las infecciones por hongos son fáciles de tratar y no hay por qué avergonzarse de tener una. Si notas síntomas como estos, asegúrate de llamar a tu ginecólogo:

• Flujo vaginal blanco y en trozos (piense: requesón)
• Irritación en la vagina
• Sensación de picor o ardor en la vagina

Si crees que tienes una infección por hongos, tu médico podría comprobarlo utilizando un espéculo para mirar dentro de tu canal vaginal, como cuando te haces una citología. Buscarán signos de esa secreción blanca, dice Shepherd.

Tu obstetra-ginecólogo también te hará algunas preguntas, como cuándo empezaron tus síntomas y cómo te sientes. A veces, es posible que te hagan un frotis vaginal y lo envíen al laboratorio para comprobar si hay hongos. O bien, puede utilizar un microscopio para comprobar si el hisopo presenta signos de una infección por hongos.

Si no tienes una infección por hongos, es posible que tengas una vaginosis bacteriana, una enfermedad de transmisión sexual diferente o una infección de las vías urinarias, dice Shepherd.

Si tu médico confirma que tienes una infección por hongos, probablemente te dará un antifúngico para ayudar a tratarla. Según Shepherd, algunos medicamentos comunes son el miconazol, una crema, y el fluconazol, una píldora. Una infección leve por hongos probablemente desaparecerá en 48 horas después de empezar a tomar la medicación.

Su médico también puede recomendarle que haga algunos cambios en su estilo de vida para evitar que se produzca otra infección por hongos en el futuro, como por ejemplo

• Beber más agua
• Comer menos azúcar, especialmente si tiene diabetes
• Comer más productos frescos, lo que disminuye la inflamación, ayuda a mantener el intestino sano y, en general, ayuda a que el cuerpo funcione mejor
• Cambiarse el traje de baño o la ropa de entrenamiento justo después de hacer ejercicio para asegurarse de que la vagina se mantiene seca, ya que la levadura y las bacterias son más propensas a crecer en las zonas húmedas

También se ha demostrado que los probióticos ayudan a mantener el pH de la vagina, dice Shepherd: "Es una gran manera de que la gente tome un papel activo para ayudar a su salud." Además, es posible que tu infección por hongos esté relacionada con la ingesta de ciertos alimentos, como los azucarados o los que contienen almidón.

"Ser consciente del cuerpo y luego hacer ajustes a lo que son esos [factores] puede disminuir la posibilidad de tener una infección por levaduras", explica.

Además, aunque las infecciones por hongos son comunes, si las padeces constantemente (por ejemplo, cada uno o tres meses), informa a tu médico. Hay otras opciones de tratamiento y medicamentos más eficaces que te ayudarán a largo plazo, dice Shepherd.