Qué llevar en la maleta del hospital: la lista completa

Nunca es demasiado pronto para reunir todo lo que necesitarás durante el parto y para después de que nazca tu bebé. Aunque no tengas previsto dar a luz en un hospital o centro de maternidad, es posible que tengas que acudir de forma inesperada, así que intenta tener una bolsa preparada cuando estés embarazada de unas 36 semanas.

Las políticas de los hospitales varían en cuanto a lo que puedes llevar cuando tengas a tu bebé. Tal vez quieras llevarte algunos objetos de casa, como tus propias almohadas, para que el ambiente sea más personal. Pero ten en cuenta que los hospitales pueden tener poco espacio.

Lo que Kourt metió en la maleta del hospital Britney Spears es la última famosa en divorciarse en 2023, según los informes. Aquí tienes la lista completa de las rupturas de famosos este año.

Si quieres, haz dos maletas: una para el parto y las horas inmediatamente posteriores al nacimiento del bebé, y otra para la estancia en la sala de posparto.

Si vas a ir en coche al hospital, puedes dejar la segunda bolsa en el vehículo. Si el parto es sencillo, puedes salir del hospital el mismo día y no necesitar la segunda bolsa.

Lista de control de la bolsa del hospital: lo que debes llevar para el parto

• Tu plan de parto y tus notas de maternidad.

• Un camisón o una camiseta vieja para usar durante el parto. Es probable que se ensucie un poco, así que no compres nada especialmente para llevarlo al hospital.
• Bata de dormir, te será útil si acabas paseando por los pasillos del hospital al principio del parto. Probablemente también querrás una en la sala de posparto. Los hospitales pueden ser muy calurosos, así que es mejor una bata ligera. Un color oscuro o un estampado intenso ayudarán a ocultar cualquier mancha.
• Zapatillas sin cordondes que sean fáciles de poner y quitar. Las chanclas pueden ser una buena opción.
• Calcetines. Aunque no lo creas, los pies pueden enfriarse durante el parto.
• Aceite o loción de masaje si quieres que te den un masaje durante el parto. También puedes invertir en un rodillo de masaje o un accesorio similar, para que tu compañero de parto pueda masajearte durante más tiempo.
• Pelota de parto. Puede ayudarte a encontrar diferentes posiciones durante el parto y también a controlar el dolor de las contracciones. Comprueba si el hospital tiene el tamaño adecuado para ti. Si no es así, llévate la tuya. Acuérdate de llevar una bomba para que tu compañero de parto pueda inflarla por ti.
• Aperitivos y bebidas para durante y después del parto. La mayoría de las mujeres pueden comer y beber durante el parto, y esto puede ayudar a mantener sus niveles de energía. El hospital dispondrá de comida y bebida, pero tal vez prefieras llevar algunas cosas que sepas que te gustan. Elige tentempiés ricos en carbohidratos que te aporten energía de liberación lenta para seguir adelante. La fruta, los frutos secos sin sal, las patatas fritas, las barritas de cereales y las palomitas son buenas opciones. También es posible que quieras algunos caramelos de menta o dulces para refrescarte la boca. Lleva también unas cuantas bebidas deportivas isotónicas, que son estupendas para darte un empujón cuando más lo necesitas.
• Cosas que te ayuden a relajarte o a pasar el tiempo, como libros, revistas o una tableta. También puedes descargarte algunas aplicaciones divertidas y de distracción en tu teléfono para mantenerte ocupada durante el parto.
• Bálsamo labial Los labios pueden resecarse rápidamente en una sala de partos cálida, sobre todo si se utiliza gas y aire.
• Cintas para el pelo o una pinza. Si tienes el pelo largo, es posible que quieras atarlo.
• Almohadas. Es posible que en el hospital no haya suficientes para que estés realmente cómoda. Una almohada en forma de C puede darte un apoyo extra cuando amamantes a tu bebé.
• Música. Crea una lista de canciones alegres o relajantes para distraerte, calmarte e inspirarte durante el parto.

¿Qué debo empacar para mi bebé?

• Dos o tres pijamas, un body es la mejor opción.
• Manta para el bebé. Aunque los hospitales son muy cálidos, tu bebé puede necesitar una manta si hace frío fuera cuando salgas.
• Pañales desechables o reutilizables. Tu recién nacido usará hasta 12 en un día.
• Mantas de muselina para recoger la leche que eche el bebé al eructar. Muchos padres dicen que es uno de los artículos más útiles para el bebé.

• Un par de calcetines o patucos suaves.

• Gorro.
• Un conjunto para el viaje de vuelta a casa (los conjuntos elásticos todo en uno son los más fáciles).
• Silla de coche para el bebé. Algunos hospitales no te dejan salir en coche sin ella. En las semanas previas al parto, es conveniente que tú o tu pareja practiquéis cómo colocar la silla en el coche para que el día del parto podáis hacerlo sin problemas. Probablemente sea mejor dejarla en el coche hasta que estés lista para salir del hospital, ya que las sillas de coche pueden ocupar mucho espacio.
• Chaqueta o traje de nieve para los bebés de invierno (quítatelo antes de colocar al bebé en la silla del coche).