Reduce la celulitis con una dieta anticelulítica

Cuando estás en la playa con ese bikini tan sexy, disfrutando de tus vacaciones, lo último que quieres es preocuparte por la celulitis. Pero, de hecho, la mayoría de las mujeres deben luchar contra ese problema. Y como sabemos, hay miles de supuestos tratamientos para reducir la celulitis en el mercado, pero en lugar de comprar el siguiente producto ineficaz, ¡es mejor que inviertas en COMIDA!

El hecho es que la celulitis no ha aparecido de la noche a la mañana. Está causada por factores como el desequilibrio hormonal y la genética o se ha acumulado por años de malos hábitos alimenticios y falta de ejercicio. Hay muchos alimentos que provocan la celulitis y que deberías evitar. Es hora de hacer un cambio y ver cómo se transforma tu cuerpo. Créanos, verá los resultados.

Cambia tu dieta por la dieta anticelulítica!

¿Te preguntas qué alimentos causan la celulitis y qué alimentos pueden reducirla? Para eliminar las toxinas de tu cuerpo, tienes que comer alimentos limpios, alcalinos y no procesados. Para reducir la celulitis, debes evitar la comida rápida y las comidas refinadas y procesadas. Lo que es importante para ti, es bajar tu consumo de carbohidratos y cortar el azúcar. Estos son los que más causan la celulitis!

Reduce el azúcar en tus postres con estos trucos ¿Cuándo es mejor aplicar la crema anticelulitica?

• ¿Sueñas con una piel sin celulitis? Entonces, ¡no comas demasiado azúcar ni sal! El azúcar se almacena en las células grasas y provoca su expansión. La sal contiene sodio, que provoca la retención de líquidos, lo que agrava la celulitis.
• ¿Te preguntas qué alimentos provocan la celulitis? Entonces, evita las bebidas ácidas como el café, el alcohol o los refrescos. En su lugar, beba té verde: las investigaciones demuestran que ayuda a liberar las reservas de grasa y aumenta la quema de grasa.
• Reduce los niveles de grasa mala en tu dieta y en su lugar consume grasas saludables como el aguacate, el aceite de coco y el pescado azul. Las grasas buenas son necesarias para la correcta producción de hormonas, así que si quieres reducir la celulitis, el 20% de lo que comas tiene que ser grasa saludable.
• Para reducir la celulitis come más alimentos alcalinos como verduras y frutas frescas (pero también evita las frutas demasiado azucaradas). También puedes consultar nuestro Superfoods que contiene un montón de bayas saludables y por lo tanto es un energizante natural para tu cuerpo.
• La dieta para reducir la celulitis incluye beber mucha agua. ¿Tienes curiosidad por conocer los beneficios de beber agua? Consulta nuestro artículo al respecto.
• Evita los carbohidratos refinados como la harina blanca, el pan y el arroz.
• Los alimentos que te ayudan a reducir la celulitis son las proteínas saludables (huevos, pollo, pescado, lentejas, quinoa).
• No fumes. La nicotina está cargada de toxinas que forman ácidos.

¿Significa la alimentación sana renunciar por completo a los tentempiés? No, no es así. Puedes seguir tomando tentempiés, pero intenta encontrar alternativas saludables, como batidos sanos o bayas ricas en vitaminas. En nuestra tienda puedes encontrar muchos alimentos saludables y deliciosos.

comprar aperitivos saludables

• Col rizada
• Pepino
• Apio
• Tomates
• Bayas (fresas, frambuesas, arándanos, moras)
• Papaya
• Pomelo
• Espirulina
• Aguacate
• Brócoli
• Espinacas
• Quinoa
• Mijo
• Canela (aumenta la circulación sanguínea)

Si quieres deshacerte de la celulitis, tu dieta juega un papel importante, pero ten en cuenta que sólo podrás obtener los mejores resultados si también tienes en cuenta la parte del entrenamiento. Consulta "Cómo perder la celulitis" con nuestras ideas de entrenamiento.

En resumen, come alimentos que reduzcan la celulitis, suda, ve al gimnasio, cepíllate regularmente, ¡y reduce la celulitis!