Revisión del Coros Pace 3: Casi le doy 5 estrellas a este smartwatch - pero una cosa me detuvo

Si eres corredor - o estás buscando empezar a correr - tener un smartwatch diseñado especialmente para esta actividad es el camino a seguir. Incluso si solo planeas hacer un 5 km ocasional y deseas obtener información sobre tu condición física en general, un smartwatch enfocado en correr puede ayudarte. Presentamos el Coros Pace 3.

El Coros Pace 3 es un reloj especializado en correr diseñado para acompañarte desde tu primer 5 km hasta un maratón y más allá, con perfiles de entrenamiento que también apoyan otras actividades (como natación, ciclismo y entrenamiento de fuerza).

Si bien cuenta con funciones avanzadas de carrera - desde métricas como cadencia y longitud de zancada hasta funciones de navegación en la muñeca que rivalizan con los mejores relojes Garmin - también es muy amigable para aquellos que desean una interfaz simple o son nuevos en el ejercicio.

He probado casi 100 pares de leggings deportivos - pero estos son los 3 a los que sigo regresando ¿Cómo le doy a mi amigo una pista de que quiero un poco de distancia?

Me impresionó mucho la duración de la batería en este reloj después de mis cuatro semanas de pruebas, con una capacidad máxima de 17 días. Durante cualquier semana de prueba, usé este reloj en toda mi vida diaria (contando pasos y registrando mi sueño), así como durante al menos cuatro entrenamientos, de los cuales dos fueron con GPS. Después de todo eso, vi que mi batería aún tenía un 40% restante.

¿Cómo es usar el Coros Pace 3?

Dado que el Coros Pace 3 es un reloj enfocado en la carrera, lo primero que hice fue llevarlo a correr 7 km en un trote fácil. Mientras trotaba, podía ver de un vistazo todos los datos que necesitaba: distancia, ritmo, tiempo y frecuencia cardíaca. Al desplazarme hacia abajo en la pantalla táctil o usar la corona manual en el lado del reloj, vería métricas para las vueltas y el esfuerzo.

El GPS fue muy preciso - y no se vio afectado por una sección de sendero que hice en Hampstead Heath, a diferencia de mi reloj Garmin (mucho más caro). Esto se debe al GPS de doble frecuencia, que mejora el seguimiento de ubicación en áreas remotas y edificadas.

Al final de tu entrenamiento, verás cómo te fue tanto en tu muñeca como en la aplicación, con un resumen de lo anterior, tus zonas de frecuencia cardíaca y el impacto que esta sesión ha tenido en tu condición física general. Me impresionó lo claramente que estaba todo dispuesto y lo precisa que era la información desde mi primera sesión. Normalmente, encuentro que los smartwatches necesitan un par de intentos para funcionar realmente.

Para el entrenamiento de fuerza, deberás seleccionar qué parte de tu cuerpo estás trabajando ese día (cuerpo completo, hombros, brazos, etc.). Luego, contará automáticamente las repeticiones por ti, con un toque del botón lateral activando un temporizador de descanso y un tiempo de descanso entre series. En la aplicación, me gusta cómo puedes ver qué partes del cuerpo has trabajado esa semana en un diagrama.

La aplicación conectada hace del Coros Pace 3 uno de los mejores relojes para aquellos nuevos en el ejercicio y que buscan aprender más sobre fitness. Es tan intuitiva de usar, con explicaciones para cada una de las métricas disponibles, describiendo qué miden y por qué pueden ser importantes. También es muy sencilla de navegar, más que cualquier otra marca que he probado. Puedes ver tus actividades en una vista de calendario diaria, semanal o mensual, algo que ofrece los mejores Fitbits y que me encanta. Realmente ayuda con esa sensación de logro y aumenta la motivación.

En el Pace 3, puedes ver tu Rendimiento de Carrera, Carga de Entrenamiento, Resistencia Aeróbica, Potencia y Rangos de Ritmo umbral, así como Resistencia Anaeróbica y Potencia. También verás tu longitud de zancada, cadencia y elevación, lo que puede ser útil para identificar áreas de mejora. Por ejemplo, los datos sobre tu longitud de zancada pueden revelar si te estás estirando demasiado mientras corres, lo que podría causar lesiones más adelante. Cuanto más corta sea tu cadencia, más eficiente serás como corredor.

Otra característica impresionante del Coros Pace 3 es la pestaña 'Explorar' en la aplicación y las opciones de 'Navegación' asociadas en los perfiles de correr, caminar y montar en bicicleta. En la aplicación, puedes trazar una ruta y enviarla a tu reloj. Justo antes de comenzar el entrenamiento, puedes desplegar la ruta y obtener navegación giro a giro en movimiento. Esta es una función muy útil y esencial para mí, ya que me gusta variar mis rutas de carrera, pero normalmente solo está disponible en rastreadores de fitness con un precio doble (o incluso triple).

El único inconveniente del Coros Pace 3, que me impidió darle a este reloj una revisión completa de cinco estrellas - y que, al final, se reduce a una preferencia personal - es el diseño externo. Este reloj no tiene la misma sensación premium ni selección de colores elegante que otros relojes que he tenido. Mirando la carcasa de plástico y la correa deportiva de nailon gris/negro, pensé de inmediato en cómo iba a combinar el reloj con mis atuendos diarios. Las alternativas tampoco son mucho mejores, con agujeros transpirables en las correas de silicona disponibles. Útil - pero no exactamente discreto. No hay que ocultarlo: este es un rastreador de fitness.

Sin embargo, ahora que llevo un mes probándolo, tiendo a olvidarme de que lo llevo en la muñeca. También es significativamente más cómodo de llevar en la cama que los relojes con correa de silicona. Es tan ligero que el color gris-negro con un tinte rojo no es tan notable como pensé que sería. Sin embargo, me encantaría ver algunas opciones de correas de reloj más elegantes en el futuro.

Seguimiento del sueño y el estrés en el Coros Pace 3

El Coros Pace 3 es un rastreador de fitness enfocado en la actividad - a diferencia del Fitbit Sense 2 o el WHOOP 4.0, por ejemplo, que valoran la recuperación y la atención plena junto con el ejercicio. Sin embargo, las funciones de seguimiento del sueño y estrés son tan buenas como las de estos dispositivos - si no mejores.

Si bien no encontrarás perfiles de actividad para yoga o pilates, encontrarás un desglose completo de tus hábitos de sueño - incluyendo duración y calidad (desglose de sueño ligero, profundo y REM). También recibirás información sobre estos datos y, lo que es más importante, por qué son relevantes para tu salud general en la aplicación.

El seguimiento del estrés también es útil, teniendo en cuenta tu actividad y sueño para proporcionar un resumen de cuánta presión está soportando tu cuerpo en la vida diaria. No he encontrado que influya demasiado en mis decisiones de estilo de vida, pero es útil tenerlo.

¿Para quién es adecuado el Coros Pace 3?

Si tu actividad elegida es caminar, correr, nadar o te gusta andar en bicicleta al aire libre, el Coros Pace 3 es una gran opción. Tiene 15 perfiles de entrenamiento instalados automáticamente en el reloj, con más disponibles para descargar.

El reloj es muy amigable para principiantes. A diferencia de muchas otras marcas, el Coros Pace 3 tiene mucha información en la aplicación sobre lo que significa cada una de las métricas (por ejemplo, sueño, estrés, HRV nocturna, Frecuencia Cardíaca en Reposo) y por qué son importantes. Si no estás familiarizado con el mundo a menudo complicado de la salud y el fitness, esto realmente ayuda a aclarar las cosas.

Sin embargo, si has estado entrenando durante años (como yo), no encontrarás el reloj demasiado simple o básico. Hay muchas funciones avanzadas y métricas que pueden exceder a alguien que solo quiere correr 20 minutos al día para mejorar su condición física.

Como se mencionó, el diseño podría desanimarte si pasas más tiempo con ropa casual que con ropa activa. Carece de la suavidad y discreción del Garmin Venu 3 o del Apple Watch Series 9, por ejemplo.

¿Vale la pena comprar el Coros Pace 3?

Sí, absolutamente. Estuve muy cerca de darle al Coros Pace 3 mi primera revisión de cinco estrellas. Me encanta - cumple todas las expectativas y más, ofreciendo funciones que otros relojes que cuestan el doble o incluso el triple ofrecen. El único inconveniente para mí es el diseño, con la carcasa de plástico y opciones limitadas de diseño y color para las correas.

Sin embargo, sigue siendo mi rastreador de fitness favorito de 2024, con mucho que ofrecer a cualquiera que busque tomarse más en serio su salud y estado físico el próximo año.