Solución para los poros de la nariz agrandados.

Los poros de la nariz son como mini esponjas. Absorben toda la suciedad y la mugre que cae en tu cara a lo largo del día. Y al igual que las esponjas, los poros pueden convertirse en un caldo de cultivo para las bacterias y las manchas.

Entonces, ¿qué hacer si te sientes mal por el estado de tus poros? En primer lugar, no te preocupes. Hay esperanza para los poros de la nariz crónicamente obstruidos y dilatados.

Sigue leyendo para saber todo lo que necesitas saber sobre los poros de la nariz dilatados u obstruidos, incluyendo qué los causa, cómo limpiarlos y si puedes desterrarlos para siempre.

¿Qué hacer para cerrar los poros de la nariz? ¿Cómo hacer para cerrar los poros de la nariz?

¿Qué son los poros de la nariz?

Poros = pequeñas aberturas en la superficie de la piel. Ayudan a la piel a respirar y actúan como una vía entre el mundo exterior y las glándulas sebáceas y sudoríparas bajo la superficie de la piel.

Los poros de la nariz están conectados a las glándulas sebáceas, que producen una sustancia cerosa y aceitosa que mantiene la piel suave e hidratada. Mientras que los poros de otros lugares son prácticamente invisibles, los de la nariz pueden ser más grandes y notorios.

Filamentos sebáceos frente a puntos negros

El hecho de que los poros de la nariz sean más grandes significa que es más probable que notes cuando se llenan de mugre. Por eso algunas personas confunden los filamentos sebáceos con los puntos negros.

• Filamentos sebáceos: Estos diminutos tubos de color amarillo blanquecino se esconden en los poros. Son una característica de la piel completamente natural, y todo el mundo los tiene.
• Puntos negros: Son comunes en adolescentes y adultos con poros faciales grandes. Los puntos negros, también conocidos como comedones, son pequeñas protuberancias de color oscuro que aparecen cuando un folículo piloso se obstruye con sebo y células cutáneas muertas. El sebo se oxida y se vuelve negro, de ahí el nombre de "punto negro".

Los filamentos sebáceos suelen aparecer en lugares grasos como la nariz y la frente. Aunque pueden parecerse a los puntos negros, no son motivo de preocupación.

Entonces, ¿qué causa los poros de la nariz grandes?

Hay varias razones por las que los poros de tu nariz pueden estar en el extremo más grande del espectro. Algunas se pueden cambiar y otras no.

• La genética: Culpa a tus padres de esto. Si ellos tuvieron poros grandes, probablemente tú también los tendrás. Por desgracia, la genética es una de las causas de los poros dilatados que no puedes cambiar.
• Edad: A medida que envejece, la piel pierde colágeno y elasticidad. Esto puede hacer que la piel se estire y se hunda, haciendo que los poros parezcan más grandes.
• El sexo: Los propietarios del útero tienden a tener poros más pequeños que los del pene. Esto se debe a que la testosterona estimula las glándulas sebáceas, lo que hace que los poros sean más grandes.
• Exposición crónica al sol: Los rayos ultravioleta (UV) pueden dañar la piel y hacer que se vuelva seca, áspera y arrugada. La piel de la nariz es especialmente susceptible de sufrir daños por el sol, lo que puede hacer que los poros parezcan más grandes.
• Acné: Los poros de la nariz son propensos a la aparición de puntos negros, puntos blancos y acné. Estos brotes pueden hacer que la piel se inflame y se hinche, haciendo que los poros parezcan más grandes.
• Exceso de producción de grasa: Si tus glándulas sebáceas trabajan en exceso, pueden producir demasiado sebo. Esto puede hacer que tus poros se obstruyan y se agranden.

Cómo desobstruir y limpiar los poros de la nariz

¿Los poros de la nariz se ven dilatados y congestionados? Hay cosas que puedes hacer para limpiarlos y hacer que parezcan más pequeños.

Utiliza productos con base de agua

Montones de cosméticos y cremas hidratantes contienen aceites. Aunque eso es una buena noticia para la piel reseca, los productos sin aceite pueden ser mejores si luchas contra los poros dilatados.

¿Tienes la piel seca *y* los poros dilatados? Considera los productos con humectantes como la miel, la glicerina o el aloe vera. Ayudan a atraer el agua a la piel y a retener la humedad para que tu rostro se mantenga hidratado sin volverse graso.

Lávate la cara dos veces al día

Lavarse la cara ayuda a mantener los poros libres de suciedad, grasa y residuos. La mejor manera de lavarse es con agua tibia y un limpiador suave que no elimine la grasa natural de la piel.

Lávate una vez por la mañana para eliminar la suciedad acumulada durante la noche. A continuación, lávate de nuevo por la noche para eliminar el maquillaje, la suciedad y la contaminación acumulada durante el día. No te olvides de aclarar bien y de utilizar una toalla limpia para secar la piel (sin frotarla).

Exfoliar regularmente

Otra forma de prevenir la obstrucción de los poros es exfoliarlos regularmente, una o dos veces por semana. Esto ayuda a eliminar la suciedad, la grasa y las células muertas de la piel que se acumulan y causan obstrucciones.

Puedes utilizar un exfoliante físico, como un exfoliante, un cepillo o un guante, o un exfoliante químico, que disuelve las células muertas de la piel con ácidos de frutas o enzimas. Los productos adecuados pueden contener ácido salicílico o polihidroxiácidos.

PSA: La exfoliación no es para todos. Es importante que tengas en cuenta tu tipo de piel (¿sensible?). Y si te exfolias, no exageres. Exfoliar con demasiada fuerza o frecuencia puede irritar y dañar la piel.

Hidratación diaria

Sí, incluso las pieles grasas necesitan hidratación.

Elija una crema hidratante sin aceite para ayudar a suavizar la piel y reducir el aspecto de los poros dilatados.

Desmaquillarse por la noche

Dormir con el maquillaje es una receta para el desastre, especialmente para los poros. La base de maquillaje, el corrector, los polvos y otros productos pueden obstruir los poros y crear un caldo de cultivo para las bacterias. Por eso, límpiate bien la cara todas las noches antes de acostarte.

Usar protección solar

La exposición al sol puede resecar la piel, causar inflamación y provocar arrugas. También puede hacer que tus poros parezcan superdimensionados.

¿La solución? Utiliza un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o superior. Aplícatelo en la cara y el cuello antes de salir a la calle.

Cuándo acudir al dermatólogo

Si ha probado remedios caseros para los poros dilatados y nada parece funcionar, puede ser el momento de acudir a un dermatólogo.

Un dermatólogo puede crear un plan de tratamiento personalizado para que su piel tenga el mejor aspecto posible. Puede recetar medicamentos o realizar tratamientos profesionales en la consulta que pueden controlar los puntos negros y los poros dilatados.

Recomendaciones comunes:

• Microdermoabrasión: Este procedimiento mínimamente invasivo elimina la capa superior de la piel, exfoliando esencialmente para reducir el aspecto de los poros dilatados.
• Exfoliación química: La exfoliación química utiliza una solución para eliminar las capas externas dañadas de la piel, dejando al descubierto una piel más nueva y sana debajo.
• Terapia láser: Esta terapia utiliza luz focalizada para estimular la producción de colágeno y mejorar la textura de la piel, lo que puede hacer que los poros parezcan más pequeños.

Si le preocupan los poros dilatados o los puntos negros, pida cita con un dermatólogo certificado. Ellos pueden ayudarte a crear un plan de tratamiento personalizado para que tu piel luzca y se sienta lo mejor posible.

Preguntas frecuentes¿Se puede reducir un poro dilatado?

No, a pesar de lo que afirman un montón de productos de belleza, no se pueden reducir *realmente* los poros.

El tamaño de los poros viene determinado por la genética, y pueden parecer más grandes a medida que se envejece. No hay mucho que puedas hacer para cambiar eso. Pero la buena noticia es que puedes hacer muchas cosas para minimizar su apariencia.

¿Por qué tengo los poros de la nariz tan llenos?

La nariz está en el centro de la cara, por lo que sus poros son especialmente visibles. Eso significa que es más probable que notes los poros de la nariz aunque no estén *obstruidos*.

Además, para muchas personas, la nariz es la parte más grasa de su cara. Y eso por no hablar del maquillaje, las cremas hidratantes, la protección solar y todos los demás productos cosméticos que te echas en la cara cada día. Cuando piensas en la acción que ven los poros de tu nariz, no es de extrañar que parezcan estar a punto de estallar.

¿Debo apretar los poros de mi nariz?

No, no lo hagas. Aunque puede ser tentador apretarlos, resiste el impulso. Hurgarse y apretarse puede causar inflamación, infección y cicatrices.

Incluso si consigues extraer el contenido de un poro obstruido, es probable que vuelva a llenarse en pocos días. Ahorra a tu piel el estrés y deja la extracción a los profesionales.

¿Cómo puedo cerrar los poros de mi nariz de forma natural?

En primer lugar, no puedes *cerrar* los poros. Puedes *limpiarte la cara regularmente con productos que destapen y ayuden a afinar el aspecto de los poros.

Empieza por lavarte la cara dos veces al día con un limpiador suave. A continuación, utiliza un tónico que minimice los poros y aplica una ligera capa de crema hidratante diaria. También puedes probar a utilizar un sérum o una mascarilla que mejore los poros y que contenga ingredientes como el retinol, la niacinamida o el aceite de árbol de té para ayudar a desobstruir los poros y reducir su aspecto.