¿Te han salido arrugas demasiado pronto? Tiene remedio

Si te han salido arrugas siendo demasiado joven, no te preocupes: aún tiene arreglo. 

Es normal que con los años empiecen a salir arrugas en nuestro rostro. Aunque esto nunca es algo que aceptemos de buen gusto, aún es peor cuando estas empiezan a salir demasiado pronto. Si crees que eres demasiado joven para tener arrugas, quizás tenga solución. Aquí van algunos consejos para combatir las arrugas y tener un rostro más joven.

Contra los factores externos: no solo es cosa de la edad, factores externos como la polución y la contaminación pueden hacer que la piel no respire bien y comiencen a salir arrugas y manchas. Para combatir los efectos de la contaminación, utiliza siempre crema hidratante antes de salir de casa. 

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Mantente hidratada: la falta de hidratación hace que aparezcan las primeras arrugas. Para evitarlo, intenta beber todo el agua que tu cuerpo necesita y utilizar una buena crema hidratante de noche.

Cuidado con el sol: el sol es uno de los principales causantes del envejecimiento de la piel. Si no quieres que tu piel sufran un envejecimiento prematuro, utiliza en tus rostro protector solar, ya sea verano o invierno.

No abuses del azúcar: consumir azúcar en grandes cantidades hace que la piel se inflame en un proceso llamado glicación. Esto hace que se produzcan más arrugas, por lo que debes moderar el consumo de este alimento. 

El tabaco: el tabaco no es bueno para la salud en general, y también afecta de forma directa a nuestra piel. Si quieres que tu piel no se reseque y pierda brillo, deja de fumar hoy mismo. 

Dormir bien: descansar las horas necesarias es fundamental para mantener una piel tersa y joven, ya que la piel se regenera mientras dormimos. 

Si eres demasiado joven para tener arrugas, empieza hoy a ponerle solución.