¿Te pondrías grasa de ternera en la cara para estar más resplandeciente? Los TikTokers lo hacen. Esto es lo que dicen los dermatólogos.
En los vídeos de la aplicación, los usuarios han compartido que, después de cuestionar previamente el uso del ingrediente, untarse la cara con grasa de vacuno les ha proporcionado una piel más clara y brillante. Pero antes de seguir su ejemplo, esto es lo que debe saber sobre el uso de sebo de ternera en su rutina de cuidado de la piel, incluyendo los pros, los contras, y más.
Conozca a los expertos: Dra. Geeta Yadav, dermatóloga titulada y fundadora de FACET Dermatology. La Dra. Sandy Skotnicki es dermatóloga en Toronto y copresentadora del podcast Skin To It.
¿Qué es el sebo de vacuno?"El sebo de vacuno es grasa de vacuno fundida, o grasa de vacuno que se ha derretido lentamente para purificarla", dice Geeta Yadav, MD, dermatóloga y fundadora de FACET Dermatology. "Se ha hecho popular porque el sebo de ternera ofrece algunos beneficios documentados para el cuidado de la piel". (Hablaremos de ello más adelante).
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En general, cubrir el cutis con sebo de buey no es lo más arriesgado, pero hay que tener en cuenta algunas cosas. "No creo que sea perjudicial para la mayoría de las personas, a menos que sean particularmente propensas a los brotes, ya que puede ser comedogénico en algunas personas", dice Sandy Skotnicki, MD, dermatóloga y co-anfitriona del podcast Skin To It. Teniendo esto en cuenta, la Dra. Skotnicki no suele recomendarlo, ya que, según ella, "existen mejores alternativas".
"Hay varios artículos excelentes sobre el uso de aceites naturales para la reparación de la piel, la reparación de la barrera y la acción antiinflamatoria, como el escualeno, el aceite de semillas de girasol y el aceite de coco virgen", añade. "Éstos sí se han estudiado; el sebo de vacuno, no". (Una advertencia importante es que el aceite de coco es demasiado comedogénico para la cara, dice el Dr. Skotnicki).
Ver la entrada completa en Tiktok Echa un vistazo a los vídeos que aparecen bajo "sebo de ternera" en TikTok, y verás vídeos de usuarios que afirman que el ingrediente graso les da un brillo de rocío y una tez más clara. En opinión de nuestros expertos, el sebo de buey puede ser beneficioso para la piel porque...
- Actúa como hidratante: Gracias a sus componentes grasos, el sebo de vacuno puede actuar como un gran hidratante de la piel, según la doctora Yadav. "El sebo de vacuno es naturalmente rico en ácidos grasos, como el ácido oleico, palmítico, esteárico y linoleico", afirma. "Nuestra piel necesita ácidos grasos, ya que ayudan a sostener la barrera cutánea, contribuyendo a hidratarla y equilibrarla a la vez que favorecen un aspecto más sano, terso y joven". Los ingredientes hidratantes pueden ayudar a reforzar la barrera cutánea (su capa más externa), haciéndola menos permeable y, a su vez, previniendo problemas como la pérdida excesiva de humedad y la sensibilización, según se detalla en una revisión de 2023 publicada en Skin Pharmacology and Physiology.
- Puede aliviar los síntomas de la dermatitis o la psoriasis: Dadas las propiedades hidratantes del sebo de vacuno, podría ayudar a combatir los efectos de algunas afecciones cutáneas. "También hay estudios que muestran que estas propiedades del sebo de vacuno pueden ayudar a calmar la dermatitis y la psoriasis, aunque se necesita más investigación", dice el Dr. Yadav. En un pequeño estudio de 2017 publicado en Acta Poloniae Pharmaceutica, las personas con estas afecciones de la piel se aplicaron emulsiones que contenían sebo de res y aceite de nuez en la piel, e informaron que las emulsiones parecían ayudar. La dermatitis atópica y la psoriasis se caracterizan por una mayor pérdida de humedad, lo que ayuda a explicar por qué un ingrediente hidratante como el sebo de vacuno puede ayudar a minimizar los síntomas, según los autores del estudio.
- Reduce los residuos: El sebo de vacuno puede resultar atractivo para quienes prefieren un régimen de cuidado de la piel sencillo y asequible. Algunas marcas venden productos para el cuidado de la piel que contienen sebo de vacuno y otros ingredientes, pero también se puede utilizar en su forma pura. "Me imagino que el sebo de vacuno se ha convertido en una opción popular para el cuidado de la piel DIY porque es natural, aunque no vegano, y, hasta cierto punto, apoya los esfuerzos de sostenibilidad", señala el Dr. Yadav. "Si la carne de vacuno está siendo procesada por la industria alimentaria de todos modos, el uso de sebo de vacuno como producto para el cuidado de la piel podría ayudar a reducir los residuos".
Si bien los beneficios hidratantes del sebo de buey son evidentes, hay una comparación muy extendida.
"Muchos medios de comunicación social y otras fuentes de Internet afirman que el sebo de vacuno contiene vitamina A y puede, por tanto, proporcionar beneficios comparables a los del retinol, una forma de vitamina A", afirma el Dr. Yadav. Sin embargo, según el USDA, eso es falso y el Dr. Yadav "no ha visto ninguna prueba fiable que demuestre que el sebo de vacuno sea comparable al retinol en ninguna capacidad."
Así que si confía en el sebo de vacuno para imitar los beneficios antienvejecimiento y contra el acné del retinol, es probable que salga decepcionado.
View full post on Tiktok Y esto nos lleva a los riesgos potenciales de utilizar sebo de vaca en la piel: si lo utilizas como alternativa al retinol, es posible que el sebo de vaca pueda empeorar el acné. "Hay aceites en el sebo que son similares a los de la capa superior de la piel, pero se desconoce si este producto es comedogénico o si obstruye los poros", dice el Dr. Skotnicki.
También existe la posibilidad de que el sebo de vacuno sea irritante. "Aunque las pruebas son limitadas, algunos estudios demuestran que el uso de sebo de vacuno muy concentrado puede irritar la piel y aumentar el riesgo de fotosensibilidad", afirma el Dr. Yadav. La fotosensibilidad se refiere a la sensibilidad a la radiación ultravioleta.
Por último, si para usted es importante una experiencia aromática agradable, debería saltarse este producto, ya que el sebo de vacuno puede tener un olor a carne que puede resultarle desagradable.
En resumen: ¿Es una buena idea utilizar sebo de buey en la piel?Puede que TikTok haya dado en el clavo con el sebo de buey, al menos en lo que respecta a sus propiedades hidratantes. Pero si buscas los beneficios del retinol, quieres evitar que se te obstruyan los poros o te preocupa el olor, hay muchas opciones mejores. Como siempre, si buscas un ingrediente antienvejecimiento o algo que te ayude a aclarar el cutis, lo mejor es que consultes con un dermatólogo o un esteticista antes de lanzarte a cualquier tendencia de TikTok.
Renee Cherry Escritora independiente Renee Cherry es una escritora y editora afincada en Nueva York especializada en belleza, salud, fitness y nutrición. Es licenciada en Periodismo con especialización en moda y belleza por la S.I. Newhouse School of Public Communications de la Universidad de Siracusa. Hizo prácticas en Cosmopolitan y Shape.com antes de trabajar a tiempo completo en Shape como redactora y productora digital. Renee pasó los siguientes seis años trabajando en Shape.com, más recientemente como editora asociada de la marca, antes de pasar a trabajar como freelance.
Revisado por Brian Underwood Brian Underwood es el director de belleza de Women's Health. Es un periodista galardonado con más de 15 años de experiencia cubriendo temas de belleza y estilo de vida para varios medios de comunicación nacionales y anteriormente fue director de belleza y bienestar en Oprah Daily. Su trabajo ha aparecido en Woman's Day, Life & Style Weekly, Good Housekeeping y muchos más. También es miembro del comité de gala de la Skin Cancer Foundation y vive en Nueva York con su hija.
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