¿Tienes la piel mixta? Esta es una rutina de cuidado de la piel para pieles grasas y secas

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La piel mixta se las arregla para ser seca y grasa al mismo tiempo. No es exactamente el premio gordo de la dermatología (te vemos a ti, tipo de piel normal), pero con la rutina de cuidado de la piel adecuada, tus zonas secas y grasas pueden vivir en armonía.

No hay duda de que este tipo de piel puede ser complicado, pero a continuación te explicamos cómo mejorar tu rutina de cuidados para la piel mixta.

¿Tienes la piel seca? Esta es la mejor rutina de cuidado para ella, según los dermatólogos "Soy un dermatólogo con piel seca y propensa al acné, esta es mi rutina de cuidado de la piel"

La mejor rutina de cuidado de la piel para las pieles mixtas

El tratamiento de la piel mixta requiere un régimen diario de cuidado de la piel diseñado para crear una piel más equilibrada, dice la Dra. Jen Haley, dermatóloga certificada y presentadora del Podcast Radiance Revealed.

También es posible que tengas que cambiar el cuidado de tu piel dependiendo de la temporada.

"Las pieles mixtas suelen ser más grasas en verano y más secas en invierno, mientras que en otoño y primavera las personas con pieles mixtas tienen la zona T grasa y las mejillas secas", añade la Dra. Jeannette Graf, dermatóloga titulada y profesora clínica adjunta de dermatología en la Facultad de Medicina de Mount Sinai.

Recordatorio: Haz siempre una prueba de parche antes de probar cualquier producto nuevo.

Su rutina matutina

1. Limpiar. "Por la mañana, es importante usar un limpiador a primera hora para eliminar cualquier acumulación que pueda haber ocurrido durante la noche", dice Haley.

2. Tonificar. "A continuación, puedes utilizar un tónico para eliminar la grasa que tu limpiador pueda haber omitido", añade Haley. Esto es opcional, dependiendo de las necesidades de tu piel, e incluye exfoliantes suaves sin enjuague. Eso sí, opta siempre por un tónico sin alcohol y evita usarlo en zonas secas.

3. Hidratar. "El siguiente paso es importante, y puede ser donde hagas el mayor cambio en tu rutina: cuando te hidrates, en las zonas secas de tu piel, elige una crema hidratante, y para las secciones grasas utiliza una fórmula más ligera a base de agua", añade Haley.

4. Protector solar. Todos los dermistas estarán de acuerdo, usa SPF 30 o más todos los 👏 días 👏.

Su rutina nocturna

1. Limpiar. "Por la noche puede ayudar optar por un limpiador en gel o en espuma que esté diseñado para eliminar el exceso de grasa que puede acumularse a lo largo del día", dice la doctora Marisa Garshick, dermatóloga de MDCS Dermatology en Nueva York. "Sin embargo, debe seguir estando formulado con ingredientes hidratantes para ayudar a nutrir la piel".

2. Exfoliar. Considera la posibilidad de exfoliarte con un exfoliante químico aproximadamente una vez a la semana para ayudar a eliminar las células muertas de la piel y despejar la piel congestionada.

3. Tratar. Puedes utilizar varios sueros y tratamientos para las necesidades únicas de tu piel. Sin embargo, Garshick suele recomendar un retinoide para ayudar a regular la renovación celular de la piel y evitar que los poros se obstruyan. Los sérums con ácido hialurónico también pueden ayudar a tu piel a retener la humedad sin engrasarla.

4. Hidratar. Puedes adoptar el mismo enfoque de crema hidratante ligera y cremosa para tratar tus zonas secas y grasas. "Se puede utilizar una crema de noche más rica en las zonas secas de la piel durante la noche", añade Garshick.

¿Y si tengo acné?

"Exfóliate con regularidad, utiliza un tónico suave y ponte siempre protección solar de al menos FPS 30", aconseja la dermatóloga Dra. Elizabeth Mullans de Uptown Dermatology en Houston.

El ácido salicílico es un beta-hidroxiácido (BHA) que puede ayudar a la producción de grasa y a desobstruir los poros para mantener los brotes a raya. Búscalo en tratamientos tópicos para manchas, sueros y geles para tratar las manchas de grasa.

Los mejores ingredientes para el cuidado de la piel para las pieles mixtas

Cuando elijas el cuidado de la piel para tus rutinas de mañana y tarde, busca estos ingredientes para ayudar a tu piel grasa y seca:

• El ácido hialurónico puede hidratar la piel sin que ésta se engrase. Puede encontrarlo en sueros, cremas hidratantes y limpiadores que puede utilizar en todo el rostro.
• El ácido láctico es un alfahidroxiácido (AHA) que puede limpiar suavemente los poros de las zonas grasas y exfoliar la piel seca sin agravarla. Lo encontrarás en sueros, tónicos y otros tratamientos.
• El retinol es un tipo de retinoide creado a partir de la vitamina A que ayuda a la renovación celular de la piel para conseguir un tono fresco y uniforme. Es un tratamiento para las líneas de expresión y la hiperpigmentación y, además, puede ayudar a reducir la grasa. Sólo hay que tener en cuenta que puede resecar la piel.
• La vitamina E puede limpiar los poros, igualar el cutis y reducir las líneas de expresión, las rojeces y los picores. La encontrarás en los tratamientos para las cicatrices del acné y en los sueros antioxidantes.
• La vitamina C ayuda a reducir la hiperpigmentación, igualar el tono de la piel y mejorar el aspecto de las líneas de expresión. Si necesitas un estímulo, prueba a utilizar un sérum de vitamina C por la mañana entre la tonificación y la hidratación. Puede hacerte fotosensible, así que usa siempre FPS.

Evita las cremas hidratantes a base de aceite, que pueden agravar la piel grasa, y los tónicos con alcohol, que la resecan.

Los mejores productos para la piel mixta

¿No sabes qué productos añadir a tu rutina de cuidado de la piel mixta? Estas selecciones están aprobadas por los dermatólogos y han sido examinadas por nuestros expertos.

Recuerda que siempre debes hacer una prueba de parche antes de probar cualquier producto nuevo.

Los mejores productos generales para las pieles mixtas

La Roche-Posay Effaclar Gel Espumoso Purificante

Precio: $$

Este limpiador sin aceite hace espuma para ayudar a eliminar suavemente la grasa y la suciedad, sin eliminar la humedad de la piel.

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The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

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Si los parches secos te están fastidiando, este sérum formulado con ácido hialurónico ofrece una hidratación adicional para la piel sedienta. Su fórmula a base de agua es también ligera y sin perfume, por lo que no debería empeorar las manchas de grasa.

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Sunday Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment

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Este sérum está aprobado para pieles grasas y secas para conseguir ese brillo exfoliado. Gracias al ácido láctico, también puede ayudar a tratar las manchas oscuras y el tono desigual de la piel

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Clinique Moisture Surge 100H Auto-Replenishing Hydrator

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Sólo un poco de esta crema hidratante es suficiente. El ácido hialurónico ayuda a ofrecer una humedad ligera para hidratar la piel seca sin apelmazarla. Y la vitamina C ayuda a igualar el tono de la piel.

Además, no contiene aceites, fragancias ni parabenos.

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¡Supergoop! Protector solar invisible FPS 40

Este FPS ofrece protección contra los rayos dañinos del sol sin el fuerte olor a protector solar. Además, su fórmula no pesa nada en la piel y parece invisible. Además, no contiene aceites y es respetuoso con los arrecifes.

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CeraVe Renewing SA Cleanser

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Este suave limpiador contiene ácido salicílico para ayudar a limpiar los poros y retener la barrera natural de la piel, por lo que no irrita la piel seca. También es no comedogénico y no tiene fragancia.

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Neutrogena Skin Perfecting Exfoliant

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Una de las selecciones de Graf, ingredientes clave como el ácido glicólico, el ácido mandélico y la gluconolactona ayudan a suavizar la piel y a igualar el tono y la textura.

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Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream Extra-Dry

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Esta ligera crema hidratante para el rostro está formulada con el ácido hialurónico favorito de las pieles mixtas. El gel a base de agua es lo suficientemente ligero para las pieles propensas al acné e ingredientes como la glicerina y la dimeticona ayudan a hidratar las pieles más secas. Asegúrate de adquirir la versión extra-seca, que no tiene fragancia.

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Herbivore Natural Jasmine Green Tea Balancing Toner

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Este tónico es de origen vegetal, orgánico y libre de crueldad. Ingredientes como el agua de jazmín ofrecen una refrescante sensación de spa; el té verde y la corteza de sauce blanco combaten la grasa y los brotes; y el aloe vera y el hamamelis ayudan a calmar la piel.

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Mad Hippie Vitamin C Serum

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Este sérum combina la vitamina C, la vitamina E y el ácido ferúlico para obtener un poder antioxidante que no le producirá irritación ni grasa. El ácido hialurónico proporciona una hidratación adicional y el extracto de manzanilla ayuda a calmar la piel.

También es vegano y libre de crueldad.

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Tatcha The Water Cream Moisturizer

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Esta crema a base de agua incluye productos botánicos para conseguir un brillo hidratante sin grasa. La marca afirma que la rosa silvestre japonesa puede ayudar a cerrar los poros y mejorar la textura y que el lirio de leopardo japonés puede ayudar a la renovación de la piel y a controlar la producción de grasa. La mezcla de té verde, algas y arroz de Tatcha también puede ayudar a combatir las líneas de expresión.

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Korean Skincare Kit for Combination Skin Types

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Si quieres sumergirte directamente en el cuidado de la piel de la K-beauty (y puedes desembolsar una cantidad importante de dinero), este kit de cuidado de la piel incluye nueve productos elegidos exclusivamente para la piel mixta. Esto es lo que incluye:

1. Limpiador a base de aceite para eliminar el maquillaje: Aceite limpiador puro Dr. Ceuracle Pro-Balance
2. Limpiador suave a base de agua: Heimish All Clean Green Foam
3. Exfoliante: Pyunkang Yul Peeling Gel
4. Tónico: Pyunkang Yul Essence Toner
5. Suero: Pyunkang Yul Moisture Serum
6. Crema de ojos: Cosrx Advanced Snail Peptide Eye Cream
7. Crema hidratante: Dr. Ceuracle Vegan Kombucha Tea Gel Cream
8. Mascarillas faciales: Sioris Make It Bright Sheet Mask
9. Parches para granos: Cosrx Acne Pimple Master Patch

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Crema equilibrante con té verde de Innisfree

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Este ligero gel-crema hidrata la piel con 16 aminoácidos hidratantes, con extractos antioxidantes añadidos de té verde. Es lo suficientemente hidratante para ayudar a las zonas secas, pero no debería obstruir los poros.

compra ahora en innisfree cuidado de la piel DIY para pieles mixtasSi

buscas más opciones de tratamiento con un presupuesto reducido, puedes preparar tus propias mascarillas para una sesión de autocuidado. De nuevo, asegúrate de hacer una prueba de parche y Graf recomienda aplicar una mascarilla facial hecha con ingredientes totalmente naturales.

Pruebe estos tratamientos de bricolaje para el autocuidado de la piel combinada.

Mascarilla de hierbas verdes y yogur:

• Mezcla 3-4 cucharadas de yogur natural, 1/2 taza de menta fresca y 1/3 de taza de manzanilla fresca (Consejo: abre 2-3 bolsas de té de manzanilla como sustituto).
• Utilizando una batidora, mezcle la mezcla hasta que esté suave.
• Extiéndela uniformemente sobre la piel limpia.
• Dejar actuar durante 15-20 minutos.
• Aclara con agua tibia y sigue con una crema hidratante.

Para una mascarilla de clara de huevo:

• Batir una clara de huevo en un bol hasta que se formen picos firmes.
• Mezclar una cucharada de zumo de limón y otra de miel.
• Aplicar sobre el rostro limpio con una brocha o un disco de algodón.
• Dejar actuar durante 15-20 minutos.
• Aclarar con agua tibia y seguir con una crema hidratante (y protección solar si es de día).

Evita estos errores en el cuidado de la piel mixta

Mullans señala estos errores comunes al tratar la piel mixta:

• Olvidarse de desmaquillarse por la noche. Prueba a utilizar un agua micelar suave antes de la limpieza para limpiar el día. Tu piel te lo agradecerá.
• Exagerar la exfoliación. Excederse en la exfoliación puede resecar la piel y enrojecerla e irritarla. Limítate a una vez a la semana, o dos como máximo si sólo te dedicas a las zonas grasas.
• Omitir la crema hidratante. Todos los tipos de piel necesitan hidratación, incluso las zonas grasas. Para que tu piel mixta esté contenta, puedes utilizar una combinación de una crema hidratante más ligera en las zonas grasas y una más rica en las zonas secas.
• No usar protección solar. Gritaremos esto a los cuatro vientos una y otra vez, pero la protección solar es esencial.

Para llevar

Las personas con pieles mixtas tienen zonas secas y grasas. El cuidado de la piel mixta suele requerir el uso de diferentes productos en las partes secas y grasas del rostro. Utilizar ingredientes que sean hidratantes pero que no engrasen el rostro puede ayudarte a mantener el equilibrio.

Si quieres mantener las cosas simples en tu rutina de cuidado de la piel, opta por un limpiador suave, sueros con ácido hialurónico, una crema hidratante y FPS. Y no olvides exfoliarte una vez a la semana.